看《邪不壓正》，應該是在大銀幕上圍觀彭于晏美好肉體的最佳機會。
彭于晏的身材管理相當嚴格，肌肉線條不是一般的好看。
畢竟像姜文這麼見多識廣的人，都忍不住上手摸了幾下，還由衷感慨了一句：“哎呦我去。”
穿著衣服的時候，彭于晏看起來很可愛，沒什麼攻擊性。
但是當他脫了衣服，那絕對是直男中的“戰鬥機”，對迷妹的攻擊性太強了。
本橘現在還記得，看《邪不壓正》首映的時候，彭于晏的美好肉體一出現在大銀幕上，四面八方就傳來了迷妹捂嘴驚呼“好帥”的聲音。
從胖子到型男
聽到“每個胖子都是潛力股”這句話的時候，本橘總是能想到彭于晏。
據說他小學畢業的時候，身高不足1米5，體重卻高達70多公斤。
有圖有真相。
彭于晏說自己小時候是個十足的吃貨：“小的時候很愛吃，家裡不會有剩飯剩菜，因為只要看到桌上有食物，我都要吃光。”
到了高三，步入青春期的彭于晏意識到自己實在是太胖。
他開始跑步、打籃球，體重往下掉，身高卻是一路猛長。
一瘦下來，彭于晏的顏值和身材優勢立刻顯露。
他被選中拍偶像劇正式出道，做了藝人之後，彭于晏對自己的身材管理變得更加嚴格。
2011年演完《翻滾吧！阿信》，彭于晏肉體男神的地位，至今難有人能撼動。
為了達到體操運動員的狀態，在《翻滾吧！阿信》籌備期，彭于晏的健身訓練非常密集。
每天保持和體操隊小朋友一樣的作息，早上8點起床，訓練12個小時，一個星期維持6天。
從最簡單的單槓，練到吊環、鞍馬，彭于晏用最短的時間，把自己塑造成了一名看起來就很合格的體操運動員。
用《翻滾吧！阿信》裡那句臺詞來形容彭于晏，再合適不過：
“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。”
這身美好的毽子肉，給彭于晏帶來了很多型男角色的邀約。
2013年，為了拍《激戰》時候，他跟著教練學了三個月的格鬥，掌握了泰拳、巴西柔術、鎖技各種招式。
相傳他當時的體脂率已經降到逆天的3%。
2014年，他獲得了主演《黃飛鴻之英雄有夢》的機會。
為了掌握角色必備的武術技能，他這一練又是半年。
這次拍攝經歷，讓彭于晏學會了工字伏虎拳和虎鶴雙形拳。
這些拳法不光名字聽起來炫酷，打起來也帥得一匹。
2015年，為了演好《破風》裡的自行車手，他又開始瘋狂練騎車。
每天基礎聯繫是6小時左右的戶外騎行，此外，回到酒店還要在健身房進行一定程度的器械訓練。
在這種訓練強度下，彭于晏說自己每天都感覺“像是一萬顆檸檬塞進大腿一樣”。想創業的朋友點【瞭解更多】
2016年，彭于晏搖身一變，成了《湄公河行動》裡的緝毒警察。
基礎的槍械訓練難不倒他，卻被拍攝的高溫狠虐了一次。
因為他的戲份主要集中在泰國的叢林和無人區裡，穿著厚重的作訓服，經常一拍就是8個小時。
他在花絮裡吐槽：“我把這輩子的汗都流完了。”
這一路拍下來，彭于晏的肌肉已經被練得非常紮實了。
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