賽鴿和運動員一樣，要想確定好的成績都需要強度訓練，不同的是人需要八年之久，而賽鴿僅需2個月，而這兩個月鴿子要從從低潮進入高潮，包括心臟、呼吸、運動能力均達到極限，這就體現出鴿主的真正水平，鴿主一定要掌握家飛、訓飛、賽飛節奏和負荷，但是又該用什麼標準，從什麼時間開始家飛、訓飛？下面我們一一介紹
如何家飛才算科學那？
大家都知道家飛的目的是為路飛做鋪墊的，常常在路飛前25天左右開始訓練家飛，家飛訓練時間慢慢增加，每天增加5分鐘為宜，開始訓練上下午40分鐘最好，直至增加到上下午各一個小時。到後期可以增加到上下午各一個半小時最佳，多飛無益，最好插旗強飛
家飛時細心觀察鴿子的三點變化
第一點：鴿子變輕了
如果鴿子每天家飛時間長，每天將近3小時，隨著鴿子運動增加，原來鴿子本身儲存的脂肪逐步消失，失水嚴重，此階段出現毛松、手感變輕的感覺。此階段常常在家飛10天后出現
第二點：鴿子開始變重
當家飛一段時間內，鴿子已經適應高強度訓練，沒用原來的痛苦多了幾分歡快，此時鴿子採食量增大，進棚快，肌肉膨脹，氣囊充盈，體重快速增加，此時建議根據訓練強度增加營養，常常出現在強度訓練的15天左右。
第三點：在訓練將近一個月時，鴿子漏出胸肌，顏色漂亮
路訓的訓練方法
路訓對於賽鴿尤為重要，通過路訓可以發現幼鴿的參賽高峰期，例如賽鴿路訓在10到15次，幼鴿出現一次300公里高峰，訓練20次出現500公里高峰。路訓一定要掌握訓練節奏，不能一味加大訓練，結適得其反。路訓要注意以下幾點
1、 近站多放：50到60公里固定地點，可多次放飛，達到群鴿一同落下，方可轉入百公里路訓。
2、 訓放和休息相結合：100公里連放三、四天就應休息一天，同時如果賽鴿路訓飛時超過3小時，第二天就應停止，休息一天。
3、 突發事件停飛：不管路訓多近，哪怕只有50公里，一旦遇到惡劣天氣，第二天停飛
以賽代訓的技巧
1、 休息前期，賽鴿最好不要出棚，後期可放鬆家飛，最好不要強制家飛。
2、 幼鴿由於體能和經驗的限制，最好憋足一股氣，去打一槍頭。
3、 比賽300公里應在棚，休息二到三天，500公里比賽後，應休息三到五天，再恢復路訓。
4、 在150公里到200公里連飛兩次；想要500公里得獎，在300公里連飛兩次，常能出其不意，奪得大獎。
5、 隨著報到技術和高速路的發展，近距離鴿賽會越來越多，成為以賽代訓的最佳方式
以上是自己的經驗和結合養鴿高手的經驗做一總結，有不足之處望指正。在訓飛賽鴿中你有什麼經驗？歡迎留言大家及時溝通
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