小王是個一米八的帥小夥，高高大大陽光明媚的他往那一坐，滿屋子陽光，他有點羞澀的嘀咕到，剛剛結婚半年，老婆美麗溫柔，通情達理，兩人十分恩愛，可就是每個月她總是有幾天像變了一個人似的，蠻不講理脾氣暴躁，甚至不可理喻，陳大夫這是怎麼了？
小王，你注意到是在月經期嗎？
小夥子連連點頭，就是就是。
現實生活中，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會說：“又快倒黴了。”
“倒黴”是女性對月經的俗稱。
女性月經前期比較容易焦慮不安,緊張煩亂,無故發脾氣等.這是因為女性月經前期體內的荷爾蒙與雌性激素失衡引起的.屬於正常現象,在此期間,儘量不要讓女性從事過度勞累或者精神壓力大的事情。非原則性問題不要與之斤斤計較，更多的給她們一些關愛與呵護，給她們更多的安全感，相信如果你能夠做到這些付出的話，對方的回報必然會讓你認為自己的付出很值得。
經前症狀產生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認為很可能與身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝平衡失調有關。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、黴菌過度生長，都可誘發或加重經前期綜合症的症狀。
還有一種原因是大家公認的，就是精神因素。許多女性對月經來潮沒有科學的認識，認為來月經是“倒黴”、“麻煩”，不樂意接受現實，因此每次月經來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經週期與考試或重大事情碰在一起，更對月經有排斥感，心理負擔加重，這無疑使輕前緊張綜合症更為突出。 既然經前期綜合症與精神因素和身體狀況有關，那麼，女人月經來潮前應儘量放鬆自己的精神，多聽聽音樂，多參加一些不劇烈的體育活動，找機會和同伴聊聊天。一個人獨處時，多看自己感興趣的讀物，聽聽音樂，或想一想自己曾經歷的愉快事，這有利於淡化對月經的關注，轉移注意力，放鬆心情，對情緒的控制有好處。
同時，告訴你老婆，要注意勞逸結合，多吃蔬菜水果，以增加維生素的攝入量。在月經前數天進低鹽飲食，以養成良好的生活習慣。還應多和老公溝通，把自己經前期緊張綜合症的情況告訴你，並對以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。這樣，家人會給你更多的理解和寬容，幫助你調整變化的情緒。當然更重要的是你自身的調整，學會自控，這是對意志力的一種考驗，也是走向成熟的標誌。 如果症狀比較嚴重，可以到醫院去請大夫診治，較溫和的中成藥對經前症狀有緩解作用，但必須是聽醫生的建議。
帥小夥聽明白了，站起來笑眯眯的說到，謝謝陳大夫，我知道怎麼做了，只要她沒毛病我就放心了。
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