05.17 老年生活，這樣過才有意義

時光長河川流不息，我們每個人也只是隨之流逝的小小塵埃，時光不能記住你，但你自己可以記住你，時光不能替你享受快樂，但是你自己可以讓你享受生活。

會欣賞，會眼順

你的所感會影響你心裡所想。賞心悅目就是一個正面例子，看到美好的景色就會使人心情愉快。看人也是一樣，別總看到別人的短處，壞處，多看看他人的優點，自己也會被感染到。看到不順眼的事情也別太影響心情，要學會看得慣。

會辨別，會耳順

耳朵聽到的聲音學會過濾。對正確的指正要虛心接受，善良的提醒要心懷感激。對於消極的話，牢騷怨言，奸詐之言，隨聽隨出就好，甚至於惡意挑釁指責的話，要相信清者自清，也別為此生氣，氣出病來可真就得不償失了。

會說話，會嘴順

嘴巴甜一點，不是要你諂媚奉承，多說讓別人覺得暖心的話，說會讓別人覺得高興的事。周圍的人快樂了，你也會感覺氛圍輕鬆。不說讓人添堵和引起別人傷心事的話，說出去的話潑出的水，對別人造成傷害了就是不可逆的了。

嘴巴除了要會說話，還要會吃，善待自己的胃就是善待自己的身體，會吃會養生，不暴飲暴食，身體才能健康平順。

年華若虛度，老來恨不淺。歲月塗白了你的頭髮，弄皺了你的臉頰，蹉跎了你的腳步，是要你的身體順應自然規律，接受身體的老去。但順應不是順從，老了也可以活得更精彩，順應身體機能的實際情況，做一些你想做的事就好。

會豁達，會心順

你不是一手擎天的擎天柱，不需要把所有的事情都壓在自己心裡，給自己過大的心理負擔，不然你的心可是要和你抗議的。學著豁達一些，心情輕鬆一些，別跟別人較勁，也別總是跟自己較勁。做你自己，淡然處世，才能順氣順心。

有些事情，強求不來，為何不能稍微停一停呢？順著自己的心意，輕鬆一些，去看海闊天空，去聽泠泠泉水奔流，用身體用心去感受這個世界的美好，用順和，順遂的心態去享受生活。