這水果比肉貴，不管差不差錢，女人別虧待自己，條件允許每天吃個。

愛美之心，人皆有之，和年齡無關，和身份無關，只和你對自己的要求有關，我們經常聽到說“沒有懶女人，只有醜女人”這樣的勵志的話，女人必須重視自己的身材和容顏，沒有人會透過你邋遢的外表去發現你的內在美，當然“美”除了妝容以外，還有氣色，氣色好的女人，即使裸妝，也差不到哪裡。

大多數女人在有了孩子之後都很難睡個囫圇覺，熬夜毀掉的不僅僅是皮膚，身體的各方面機能也會下降，這個時候需要內調外養，今天就和大家分享一種這個季節的時令水果，很適合愛美女人，這水果比肉貴，不管差不差錢，女人別虧待自己，條件允許每天吃個。

它就是石榴，石榴大家都不陌生，雖然價格昂貴，但是石榴酸甜多汁的口感很受大家的喜愛，紛紛買來嚐鮮，今天我們就來分享一種石榴很特別的吃法——石榴汁漬銀耳。銀耳一直以來被稱為“窮人的燕窩”，更有“外行吃燕窩，內行吃銀耳”的說法，同時銀耳還有很好的滋陰潤膚之效，石榴汁漬銀耳是一道很適合女人的甜品。

但是你可能不知道，石榴籽有很好的寧心安神作用，吃石榴如果把石榴籽吐掉，那可真是有點浪費了，所以咱們今天的石榴做法會連石榴籽也不浪費哦，女人常吃石榴，美容覺就有保障了，但是石榴是一種水果，水果怎麼和銀耳碰撞出美味呢？一起試著做一下吧。

石榴汁漬銀耳

【食材】

石榴1個、銀耳30g、冰糖10g（可選）

【做法】

1、銀耳提前4小時放入冷水中浸泡，待銀耳充分泡發後，摘掉根部硬塊，撕成小朵，備用。

2、把銀耳放入碗中，加入少許清水，放入蒸鍋，隔水蒸40分鐘，至銀耳果膠析出，湯汁濃稠，銀耳軟糯爽滑。

3、把石榴去頭去尾，沿著果瓤的分界線用刀輕輕劃開，接著掰開石榴，剝下石榴果肉。這樣剝的石榴完整，不會弄得滿手石榴汁。

4、把石榴果肉放入杯中，找個順手的工具把石榴果肉搗碎，這樣既能使石榴果肉出汁，也能把石榴籽搗碎，使石榴籽中的營養成分也不浪費。

5、待銀耳蒸好後，取出晾至銀耳羹完全冷卻後，倒入石榴汁，攪拌均勻，即可享用。也可根據自己的喜好加適量冰糖，或放入冰箱冷藏後食用。

【烹飪技巧】

1、銀耳一定要用蒸的方法，且水量不要太多，這樣蒸出的銀耳羹湯汁濃稠，且營養不流失。

2、石榴汁一定要待銀耳羹完全涼透後倒入，防止高溫使石榴汁變味、變色，影響食慾和口感。

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