3月6日晚，容祖兒在社交平臺更疼動態，分享一段視頻。視頻中，容祖兒打扮休閒，黑澀羽絨服搭配白色寬鬆褲子，頭戴紅色毛線帽子，梳著兩個馬尾辮，坐在疾馳的商務車內。
由好友掌鏡，容祖兒對著鏡頭推薦起她的“好朋友”-----筋膜球。
容祖兒用詼諧的粵式普通話介紹道：“正所謂年紀大機器壞，到了這個階段，渾身骨痛是日常。”，說著掏出一個彩色的小球，正好可以握在手掌裡的大小，容祖兒稱這個球是她的好朋友，一直隨身攜帶，只有有牆體的地方，都會作用它讓身體舒服一點。
隨後，容祖兒在車裡展示瞭如何運用這個小球，如果說肩膀和手臂很痛，就把小球放在肩膀處，靠緊車後座，扭動起來，讓小球來回滾動按摩肩膀。如果後背痛，就放在後背的位置，簡單點就是哪裡痛放在哪裡，然後擠壓扭動起到按摩的作用。
容祖兒邊示範邊抬起雙手，像跳舞一樣，扭動的很有節奏感。最後，容祖兒把球放在脖子一側，靠在車門子上開始按摩，自己都被逗笑了，說：“這樣動一下，脖子就像新的一樣。”說完哈哈哈大笑起來，整個場面非常輕鬆詼諧。
容祖兒自從出道以來，就憑藉著獨特帶有磁性的嗓音俘獲了不計其數的粉絲，再加上一直以來都勤勉努力，在音樂領域上獲獎無數，擁有著眾多榮譽，有著讓人羨慕的事業。雖然感情之路稍顯坎坷，但此前曾傳出容祖兒戀上楊受成的兒子楊政龍，對此容祖兒並沒有回應，但經紀人霍汶希卻直言不是真的。
如今容祖兒馬上就40歲了，好閨蜜Twins都已有了自己的白馬王子，祝福祖兒也早日找到自己的幸福。
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