１．人生使人疲憊的不是路悠悠，也不是忙碌無盡頭，而是心靈的頹廢，希望的喪失。
人生本是一場愈行愈遠的跋涉，走一段路，遇一些人，
看一處風景，不計較得失榮辱，剩下的就是一種淡然。
２．要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個坦然接受的理由。
迴避痛苦，痛苦永遠存在。只有從心裡承認，並試著接受，
慢慢適應了那一塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治癒。內心的淡然，才是真正的放下。
３．有些時候我們由於太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。
有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決於我們如何看待和處理它。
別總拿什麼都當回事，別去鑽牛角尖，別太要面子，別小心眼。不在意，就是一種豁達、一種灑脫。
４．生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。
因此，要擁有一顆安閒自在的心，一切隨緣，順其自然，
不以物喜，不以己悲；以豁達的心態面對生活。
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