1、 人生的一切煩惱，皆是因為心病。有什麼樣的心境，便會有什麼樣的人生。你心中裝的是什麼，你看到的就是什麼。如果你心中全是煩惱，那麼你看到的自然也是煩惱；如果你心中滿是快樂，看到的當然也是快樂。坦然地放開心胸，淡然地看待人生的諸多煩惱，快樂必會不請自來。
2、 不要計較得太眾，多少悲劇，都是源於攀比，過自己的日子，比什麼都重要。不要抑鬱得太久，失去又何妨，風烈心愈靜，雨驟神更清，心態擺正了，生活才不易傾斜。生活本不苦，苦的是慾望過多；心本無累，累的是放不下的太多。慾望就像手中的沙子，握得越緊，失去的越多。
3、 心態安好，幸福常存。樹欲靜風不止，能真正救贖自己的，不是流淌的時間，也不是他人的幫助，而是自我良好的心態。時間的變換，去了舊傷或許又來了新疤；為人做事，比別人多想一點，多做一點，多準備一點，多幹一點，多堅持一點，多流一點汗，多吃一點苦，多品嚐一點寂寞。
4、 心寬之人，承認自己有弱點，明白他人沒義務向著自己，懂得順應天道。故而不為失敗懊惱，順其自然，隨緣自在。心如荷塘，越寬，眼中汙垢越少，幸福越多。讀懂了淡定，才算讀懂了人生。少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何，感謝經歷；生活的主題就是面對複雜，保持歡喜。早安！
5、 人生莫過做好三件事：一是知道如何選擇，找一條適合自己的路，別左顧右盼，莫貪多求快，不要誤入亂花迷了眼；二是明白如何堅持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，堅守這一刻，才能看到下一刻風景；三是懂得如何放棄，屬於你的終究有限，放棄繁星，才能收穫黎明。
6、 若歲月靜好，那就頤養身心；若時光陰暗，那就多些歷練。生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。沒有放棄，怎能擁有；不守寂寞，豈見繁華。如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。人生的意義不在於拿一手好牌，而在於打好一手壞牌。歲月不是童話，經歷才是人生。早安！
7、 痛苦源於比較，一個人，當住在一間小木屋裡時，木屋已經足夠擋風遮雨，為他提供必要的休憩環境，他很快樂。可是有一天，小木屋旁忽然出現了大房子，從此他的笑容不再如從前那樣恬淡自然。人生，活的是心態，既要積極向上，又要知足常樂。人生的追求，要活得比以前好，不是活得比別人好！
8、 有些人，似荷，只能遠觀；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，像風，不必在意；有些人，是樹，值得依靠。我們要不拘一格，任何人都不是你的複製與想像，不必用自己的需求，要他人是什麼或不是什麼，做什麼或不做什麼。每人都有喜歡的生活，沒人是你的全集。時光，濃淡相宜；人心，遠近相安。
9、 讓你煩惱的人，是來幫你的；讓你痛苦的人，是來渡你的；讓你怨恨的人，是你生命的貴人；讓你討厭的人，是助你成長的；他們都是你自己的不同側面，是另一個你自己。相反，你喜歡深愛的事物，常給你製造痛苦帶來煩惱，它們是你的影子，讓你老是也抓不住。是故，保持一個好心態去面對才是真理。
10、 我們控制不好情緒，一是我們修行不夠，二是我們接觸了讓我們產生負面情緒的人與事。當我們的情緒受到影響時，適當的遠離負面的環境，讓自己平息下來。冥想一些快樂的人與事或者一次遠行，心胸開闊起來，再回頭看之前的是是非非，一切也就釋然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就會越攪越大。
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