能想到的女性最好的樣子？
應該是懷孕還在長跑，產後一個月就開始練肌肉的硬核辣媽，37歲的陳意涵。
還記得《幸福三重奏》裡，張國立一臉驚訝地說：“你都生小孩了，看著你像個小孩還。”
我們都知道，她愛運動，也超喜歡瑜伽。
清晨6點，當大多數人還在睡夢中時，陳意涵已經在陽臺上開始做瑜伽了。
我們總羨慕明星們40多歲宛若少女，可總是選擇性忽視她們為了保持逆生長、凍齡的狀態所付出的努力。
40+的劉濤、林心如，身材、皮膚、狀態那麼好，因為她們都超喜歡運動和健身。
特別是濤姐，是圈內知名的運動狂人，跑步、瑜伽、玩器械、舉啞鈴…
羨慕孫儷演少女沒有違和感，羨慕袁姍姍、譚維維的馬甲線。
羨慕44歲生完3個孩子的賈靜雯凹凸有致的身材。
那有沒有發現她們一直都在堅持運動，而且特別喜歡用瑜伽來保持好身材。
瑜伽不僅能加速燃脂過程，讓贅肉慢慢消失不見，更能夠緊緻腰線，收胯提臀，快速擁有小蠻腰、馬甲線。
當然，媽媽們誰不想生完娃後身材凹凸有致，苗條勻稱，渾身無贅肉。
膚如凝脂，氣色紅潤，隨時敢曬素顏。
體態優雅、輕盈，氣質與身材時刻完美在線。
可看看身邊的同齡人，多少人連爬個樓梯都覺得吃力，多少人早就滿身贅肉，面部鬆弛，更別說運動了。
心有不甘和滿滿的危機感，可總有各種不得已：
“生完孩子想減肥，但又要上班又要帶孩子，每天裡裡外外忙活完，根本沒時間減肥、運動。”
“每天不是做家務，就是做飯，抱娃抱得胳膊都快趕上老公的腿，我也想瘦，健身房辦了卡也沒時間去幾次。”
“看著鏡子裡胖了20斤的自己，大粗腿、麒麟臂、水桶腰，斷奶以後乳房下垂很明顯，自己看了都嫌棄……”
其實，很多媽媽都有這樣的困擾？
肚皮鬆鬆垮垮，胸部下垂乾癟，骨盆變大變寬，虎背熊腰，整個人臃腫又壯碩。
想改變，也試了很多方法，人沒瘦下來，還折騰的夠嗆！
看著身邊的朋友們都在練瑜伽，可一打聽，健身房的瑜伽課程，最普通的課一套下來就要幾千上萬，報了還不一定有時間去練習；
請私教，更貴，總覺得這錢得花在孩子身上。
想著沒時間去瑜伽館，在家抽出點時間練總可以吧。
找了一堆視頻，跟著練，可是師資和教學內容良莠不齊，不知道該怎麼選；
如果動作不標準，方法不對，不僅又累又沒效果，還容易弄傷自己。
為什麼？
有視頻，卻缺了專業、詳細的講解，跟著練不知道怎麼正確發力、伸展，每一個動作可能都沒有做到位。
有動作，但是你不懂這樣的動作編排，適不適合現在的你，或者並不能達到你想要的運動效果。
辣媽的夢想真就這麼渴望不可及嗎？
Rosie其實特別理解大家的心情，因為她曾經的減肥史也是一路坎坷。
為了瘦下來，她試過不少減肥藥，雖然見效快，可是反彈更快，體重像過山車一樣忽高忽低，還低血糖、拉肚子……
買過瘦身霜回來把四肢腰腹都抹了個遍，結果辣得就像全身著火一樣，又辣又疼，連洗冷水澡都不管用；
看到網友說裹保鮮膜可以瘦腿，於是她也照做，幾天下來，腿不僅沒瘦，還悶出了許多小紅點。
踩過坑才發現，瘦出好身材，還是要用科學方法，需要科學的教程。
於是，她到美國進修健康與運動科學專業，翻看了大量運動健康類書籍，在紐約跟著Rebekah老師系統學習瑜伽。
回國後歸納出更適合亞洲人的學習方式，經過線下大量的科學實踐、對近百名學員的教學培訓，不斷地豐富自己對瑜伽教學的感悟。
為了能讓更多人通過正確的瑜伽練習輕鬆恢復少女身材，由內而外散發魅力。
Rosie設計並拍攝了這套瑜伽課程，【每天15分鐘，告別水桶腰/大象腿/圓肩駝背，維密私教帶你練出少女身材】。
4大板塊 ，15節真人出鏡視頻課，維密私教帶你瘦
課程結合Rosie上千小時的私教實踐及線下課程經驗，精心打磨課程。4大板塊內容，15節精心編排的內容，從矯正體態到瘦身，從食療到瑜伽練習，跟著練就能擁有少女身材。
零器械，不限時間地點，真人帶練，效果更佳
課程從動作難點精講到帶練，效果更佳，課程可隨時回看，隨時隨地，無論家裡還是辦公室，都很方便練習。
僅需一張瑜伽墊，工作間隙，帶娃時刻，都能成為最好的瘦身時光。
抓住碎片化時間，高效燃脂的同時練出性感曲線。
適合這樣的你：
有水桶腰、大象腿、骨盆寬身材困擾的你
有手腳冰涼、血氣不暢等體質問題的你
有失眠、入睡困難，易疲勞等問題的你
工作、生活忙碌，沒時間運動的你
點擊下方卡片，和Rosie一起迴歸少女身材！
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