在關係中，持續為對方負責和要對方對自己負責都是越界的。
當對方沒有如你期望的那樣為你承擔，或者你持續的為對方承擔而沒有得到期望的回報，於是乎關係的衝突就產生了。
- 真相是沒有一個生命能夠為另一個生命負責
每一個生命只能為自己負責，對自己負責。所有對他人的期望都會變成失望。
讓對方為你承擔，你會沒有安全感，害怕失去這份依靠而變得患得患失，然後就有了控制和要求。
為對方承擔，你會對對方有期望和要求，要對方如你所願，也就有了
控制和要求。只要有控制和要求，關係變成了戰場！愛也會走遠！
無論你的內在是男孩、女孩狀態，還是父親、母親的狀態，你都不會遇見愛情。
在你沒有學會愛自己之前，沒有懂得什麼是愛之前，都不會遇見真實的愛情。
你遇見的都是愛的匱乏和愛的需要，遇見的是愛的功課，與愛情無關。
當你在關係中渴望被愛，被認可，被關注，被呵護等，那麼你的關係始於期待。
當關系中彼此的期待沒有得到滿足，憤怒、委屈、悲傷、恐懼等情緒會產生，如果失去覺察，這些情緒就會對關係造成破壞。
最初雙方投射彼此的期待，不被滿足後，接下來投射的就是彼此的挫敗。
愛已經成為一個彼此依賴、控制、要求的理由，這時彼此都不在愛的狀態，而是
愛的乞丐。愛必須始於愛。 - 那麼在真正的男人和女人之間會發生什麼？
首先，我們要了解什麼是真正的男人？
真正的男人內在是完整和完善的，他內在是充滿力量與自信的，是有責任和擔當的，是剛毅和果斷的，尊重每一個生命的價值和力量。
真正的女人內在也是完整和完善的，是包容的，是柔軟而溫暖的，是滋養的，是接納的。理解每一個生命的願望和渴望。
真正的男人和女人都會為自己負起所有的責任，同時願意信任和支持每一個生命的成長。
真正的愛情只會發生在兩個懂得愛的男人和女人之間！
- 那麼愛到底是什麼？
愛是生命與生俱來的聯結的渴望，合一的渴望。
如父母與孩子之間本能的聯結的渴望就是愛。
我們與所有的喜愛的、喜歡的人事物都有聯結的渴望，這就是愛。
這份聯結的渴望讓我們願意彼此接納、包容，彼此尊重、欣賞等等。聯結的程度決定了親密的程度。
兩個人的親密程度會呈現在身體的接觸中和眼神的交匯，如牽手、挽臂、擁抱等等。親密的關係就會有親密的行為。
- 愛，首先從愛自己開始。水滿自溢
每一棵樹都是先利己的。它由根部吸收水分，供給枝葉花果養分，然後開花，芬芳所有經過的人。結滿果實時，分享給所有經過的人。
在你沒有充分給予自己之前，你無可給予他人。
你未足夠關照自己的感受之前，也無法關照別人的感受。沒有愛好自己之前，也無法真正去愛別人。
倘若你無法愛自己，那麼你也無法愛別人。愛自己有可能從自私、自戀開始。但是，在真正懂得愛自己之後，你的愛就會洋溢出來，就會流淌出來。
在愛中，在喜悅中，你無法不給予，你無法不分享，因為給予、分享就是愛的本質。
愛自己是一切愛的開始。你只能從自己的內在去經驗愛的甘醇。
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