過了四十歲後，人生的一切都應該是減法，所以對於我來說，宅家文化是我所推崇的，躲在家裡呆一呆，比在外面進行所謂的應酬要有意義得多。
年輕的時刻，我們會有很強烈的物慾，有很旺盛的生命力，也有很多希望表達的慾望，所以渴望和人交往，和不同的人之間建立關聯的同時，好像我們自己也獲得了對世界的支配權利一樣，也因此會讓我們流連忘返，會對那些漂亮的東西產生非常強烈的購買慾望。
然而，過了四十，很多人會意識到自己的人生到了一個新的階段，這個階段不一定需要那麼多所謂的朋友了，有一兩個好朋友能聊得來就已經很不錯了；也不太需要那麼多的物品，反而是極簡生活方式對自己來說更為簡單和健康，所以身邊熱衷於“斷舍離”的朋友越來越多了。
極簡生活方式頗為流行，這也是宅文化的一部分
網上有句話說：“真正厲害的人，總在給自己的人生做減法。”
深以為然。人生走到了某一個階段，更多的是以不變應萬變，給人生做減法也是自然而然的一種選擇。人生的夢想，家人的溫暖，事業的拼搏，兒女的前途……可選擇的事項千頭萬緒，我們只能有一種活法，所以，論輕重緩急，給自己的人生最重要的事情排一個位置顯得尤為重要。
人生做減法，才是一種處變不驚的圓熟狀態
年輕的時候，更希望和朋友們在外面“浪”，所以齊秦的《北方的狼》才會以悽迷的調子把“為賦新詩強說愁”的年輕人們迷得一塌糊塗。
但是到了四十歲，很多人就開始明白人生這趟單程線，還有餘下的幾十年，應該開往哪裡才不至於浪費，每個人都會有自己的人生重要事件的排序方法。
能不再過多考慮別人，而是隻為自己認真率性地活一把，才是圓熟狀態人們最大的奢望。
所以，人生能夠做減法，說明了選擇人是處在處變不驚的圓熟狀態，無需太多的物質刺激，也不要受別人看法的太多的干擾，只要跟著自己的內心，靜靜地找尋自己就好了。
跟著自己的內心，靜靜地找尋自己就好了
堅持自己的選擇，不用受別人的干擾，這需要一種定力
人生僅此一次，我們在年少之時，會對未來充滿好奇和憧憬，也會看到不同的人生選擇會帶來什麼不同的後果。
一輩子能集中注意力做好一件事，也是給人生做減法。過了四十業餘時間多宅在家裡，不再浪費時間在各種不靠譜的虛擲時光的瑣事中，也是給人生做減法。
那年寫下來“世界這麼大，我想去看看”辭職信的教師顧少強，選擇了和先生做一家民宿，旺季靠著民宿掙點錢，淡季關了民宿外出旅行，拍照、寫文章，也是一種對自己負責的選擇。她的宅在家裡的那段時光，就是圍繞了自己所關注核心點忙活的時光。
家人的相伴，深情都在一餐一飯中體現出來
宅在家中，如何在精進自己的各種事務中找到自己的樂趣所在，就是宅家文化中的減法了：喜歡和狗狗在一起，就大可不必考慮別人的眼光；喜歡寫點文字，也不用理會別人說你這寫得多麼多麼不好的評價，反正也是熟能生巧，也是一種積澱，也許很快你會迎來表達從量變到質變的飛躍……
本來嘛，不堅持做自己的話，馬雲不會擁有阿里巴巴和淘寶；你也找不到此生真正的意義和價值。
宅家，也是自己內心的選擇
宅家文化應運而生
“宅家文化”指一種對於私人空間，專注精神的追求，和不拘泥於形式的文化，是一種在全球化發展形勢下出現的亞文化現象。它是在現代政治經濟形勢下，以消費文化的一定發展水平為前提而出現的新文化。
“宅家文化”，貌似在世界上正悄然成為一種時尚。
“每天家―――辦公室―――家，能不出門就不出門，沒有人打擾，也不用看人臉色，打開電腦，一切都有了……”
網絡讓“宅家文化”成為現實
網絡和人工智能，讓“宅家文化”越來越成為渴望給自己人生做減法的人們的新選擇。
快遞、外賣給“宅家文化”解決了後顧之憂
相傳六祖惠能在給弟子講經時，忽然起了一陣風，旗幡隨之輕輕飄動，這引起了聽講法的兩個弟子的爭論，一個弟子說是風在動，一個弟子說是旗幡在動，惠能插口解釋說：
“不是風在動，也不是幡在動，是你們自己心在動。”現在是最好的時代，對於我們每一個人來說，我們都可以忠於自己內心的需求，選擇最適合自己的人生方式，就好比說顏寧教授面對別人對她不結婚的疑問，她可以堅定地回答說：“我不結婚，不欠誰一個解釋。”
我們也一樣，選擇人生的減法，宅在家裡，享受人生的圓熟喜悅，也不需要跟任何人做解釋。
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