昆凌好身材遮不住，周杰倫疑用小號“命令”刪照，網友：我酸了
昆凌好身材遮不住，周杰倫疑用小號“命令”刪照，網友：我酸了
周杰倫是可以說是全民的偶像了，就連妻子昆凌也是自己的粉絲，兩人的愛情故事一直是很多人羨慕的，最後有幸嫁給了自己的愛豆，這是多麼幸福的事，尤其是當初周杰倫給了昆凌一場非常隆重的婚禮，真的是羨煞旁人，婚後更是被周杰倫當女兒寵，不得不說，兩人之間的愛情真的是羨煞旁人。
自從結婚後看到兩人經常在社交平臺上曬合照，此前昆凌在網上曬了一組照片，扎個馬尾，然後蹲在泥濘地上玩小恐龍，這樣的昆凌不僅青春洋溢，也是非常接地氣的，笑的也是十分的開心。
放出這張照片的時候底下也是非常多的評論，其中有一條非常的有意思“最後兩張刪了”網友就懷疑這是不是周杰倫的小號，看來周董是吃醋啦，不想讓大家看到昆凌那麼好的身材。不過最後兩張圖真的就被刪了，大家心裡也都懂了，這是什麼神仙愛情，我酸了。
確實我們很少看到昆凌穿暴露的衣服， 不過之前看到昆凌開始某活動的時候穿著一條黑色的禮服，表面上看似乎很簡單保守的裙子，後背卻是暗藏玄機 ，露出了美背，果然好身材是藏不住的。
原來這麼好的身材都是靠運動鍛煉出來的，在健身房運動的姿勢你get到了嗎？只有鍛鍊才能有這麼好的健康身材，昆凌也不例外，穿著一件運動背心在健身房狂撒汗水。
很多人覺得瘦子是不用鍛鍊，只有胖子才需要但是往往去健身房的人都是那種身材中等的人常去的，
她們不是為了減肥而是想讓自己的肌肉線條更加的好看，胖的人就更應該行動起來了。
作為公眾人物，自身的形象無疑是非常重要的，昆凌身材窈窕，看見她對於身材管理的嚴格程度超乎我們的想象，昆凌曾為了保持身材已經整整兩年沒有吃米飯了，全都是靠著健身餐維持身體機能所需。但是我們普通人沒必要像明星對自己一樣嚴苛，閒暇的時候運動一下，鍛鍊鍛鍊身體就挺不錯的。
很多人說，我們普通人根本沒有那個時間！上班，帶孩子，哪有時間去健身房？哪有時間去跑步？其實這些都不需要！在這裡向大家推薦一項室內運動——瑜伽。瑜伽起源於印度，姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式
1、下肢減腹運動
我只用一根繩子，四個動作，利用晚上的20分鐘，堅持一個月，瘦掉了好多！朋友見到我，都說，我真的瘦了！
動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。
功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。
2、腿部拉伸運動
動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。
功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。
效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。
3、練出馬甲線
動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。
功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。
效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練項目，瘦身成功的女明星也紛紛開始了"炫腹"模式。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有明星同款馬甲線。
這款拉力器對於優化背部線條的效果也非常突出。方法也很簡單，只需坐到椅子上，腳踩拉力繩底部，用胳膊的力量拉動繩子就可以了。
經常低頭玩手機，身體前傾嚴重。練了一段時間的背部訓練以後，整個人的氣質都變好了，脖子也變修長了，我終於能擁有劉詩詩同款天鵝頸了。
不過大家在玩手機的時候還是要儘量抬起頭來，不然可就白練了~
這款拉力器為什麼這麼神奇？
因為它用料紮實，這款拉力器採用4根加粗加厚的天然橡膠，堅實耐用，能最大程度的產生肌肉對抗練習。
腳踏採用高品質高密度的NBR材質，高回彈更耐用，條紋設計增大摩擦力，防止腳滑。
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