大家都知道，想要成為一個優秀的運動員，則要付出很巨大的努力。在籃球界中，絕大多數的運動員身材魁梧，擁有一身精壯的肌肉。也正是這些精壯的肌肉，讓運動員的對抗能力變強，在賽場上能夠防守其他球員。這些運動員是怎麼訓練的呢？其中的輪胎訓練讓很多球迷非常感興趣。
運動員在訓練過程中需要搬動輪胎，並且拖著輪胎進行衝刺，這樣能夠增強他們的身體素質和爆發力。對於運動員來說，輪胎衝刺是最好不過的一種訓練方式。看看詹姆斯個和易建聯的輪胎訓練，再看看周琦推輪胎訓練，差距很明顯！
詹姆斯
詹姆斯已經35歲了，但是身體素質在賽場上絲毫不輸給年輕的運動員，依然有強健的體格。很多球員在賽場上曾被詹姆斯撞到頭暈目眩，像撞牆一樣非常的硬，這也與詹姆斯的訓練和飲食有著很大的關係。除了平時的基礎訓練，詹姆斯讓自己的肌肉線條更加的完美，會花更多的時間在健身上。詹姆斯在輪胎訓練中選擇了特大號，比很多運動員的還要大。他直接用雙手抬著輪胎衝刺，令球迷們非常震驚。現如今的詹姆斯依然堅持著，希望他能在後面的比賽上有著精彩的表現！
易建聯
易建聯前期偏瘦，對抗能力有些不足。但在NBA時期的易建聯漸漸地強壯起來，自己的實力飛速的提高。易建聯的輪胎雖然不是特別大，但是重量讓一般人承受不住。抬起輪胎的易建聯肌肉爆發，看起來非常的驚人。現如今的易建聯已經是CBA聯盟的老大哥了，不斷的帶領球隊贏得榮譽。雖然易建聯的身體素質良好，還能保持超高的實力，但是越來越多的傷痛影響到比賽。希望易建聯好好地養傷，回到賽場創造奇蹟。
周琦
很多球迷認為周琦會是易建聯的接班人，並且年薪也是僅次於易建聯。雖然周琦的天賦極強，實力也是在CBA聯盟數一數二。但是周琦的訓練強度不夠，看看他的輪胎訓練就知道了。周琦的輪胎與易建聯相比有著很大的差距，並且重量也是不達標的。現如今的周琦體型依然偏瘦，還有很多不足之處，希望周琦能夠認真對待比賽，好好地堅持鍛鍊，提高自己的身體素質。不可否認的是周琦的實力是非常強悍的，希望他能在未來帶領中國男籃取得輝煌成就！
閱讀更多 體壇球迷 的文章
