一直覺得自己過得不夠幸福。
在生活中，沒有遇到一個不離不棄的愛人，不能在合適的年齡結婚。在工作中，自認為技不如人，看不到任何升職的希望。
也許這就是命運，很多時候，我都是這樣安慰自己。
但當我看了《少有人走的路》這本書之後，我改變了自己的認知：
- 我感覺自己過得不幸福，不是因為命中註定，而是我總在逃避人生中的問題，習慣躲起來欺騙自己，其根本原因就我的心智不夠成熟。
相信大家的身邊一定圍繞著這兩種類型的人：
- 第一種人，生活得富足幸福，人生看起來非常順遂，沒遇到過什麼苦難。
- 第二種人，日子貧困潦倒，總是遇到各種各樣的問題，彷彿這一輩子都在與“不幸”作伴。
很多人會把“幸運”和“不幸”歸咎於“命運”二字，其實，這種想法不過是自我逃避，是心智不夠成熟的表現。
你不會拒絕幸福，那麼就不能拒絕成熟。
我們要如何做才能使自己的心智成熟呢？《少有人走的路》這本書告訴了我們答案：
掌握解決人生問題的工具，學會如何去愛，樹立真正的信仰，始終走在心智成熟的旅程中，最終獲得愛和幸福。
豆瓣評分8.6，作者【美】M·斯科特·派克
01 用自律解決人生問題，走在心智成熟的路上
我們每個人從生下來開始，就不得不去面對人生的種種苦難。
美國黑人作家艾爾德里奇·克里佛曾說過一句話：
“你不能解決問題，你就會成為問題。”
迴避問題和逃避痛苦並不能解決任何問題，長此以往，就會導致各種心理疾病。
作者認為，解決問題可以開啟我們的智慧，激發我們的勇氣。
自律是解決人生問題的主要工具，也是消除人生痛苦的最重要的方法。
自律，即主動要求自己以積極的態度去承受痛苦、解決問題。
用自律去解決問題
要做到自律，需要遵循以下四個原則。
第一個原則，推遲滿足感。
書中有一個例子，一位有拖延症的30歲財務專家，她總是在上班的第一個小時裡，先完成容易和喜歡的工作，而剩下時間裡就一直在迴避棘手的問題，所以她感覺每天上班都很痛苦。
她是這樣解決的：調整工作的順序，先完成相對不太容易的工作，然後再去做容易或喜歡的工作。
這就是推遲滿足感，即重置快樂與痛苦的次序，先苦後甜，最終解決了拖延症。
重置快樂與痛苦的次序
第二個原則，承擔責任。
要想解決問題，我們必須勇於面對問題，去承擔屬於自己的責任。
幾乎人人都有逃避責任的傾向，而經常逃避責任的人，便是患了人格失調症。
人格失調症是一種心理疾病，其患症根源是原生家庭。
- 相信很多人都聽到過父母之間吵架，有的父母會經常說：“要不是為了你，我早就和你爸爸（媽媽）離婚了！”
父母將自己的不幸歸咎於孩子身上，身體力行地告訴孩子遇到問題後責任全在別人身上。
所以，如果你已為人父母，請給自己的孩子樹立正向的榜樣，教會孩子勇於承擔，幫助孩子走向心智成熟。
父母應該為孩子樹立正向的榜樣
第三個原則，忠於事實。
忠於事實就是實事求是，杜絕虛假。
如果把我們對現實的觀念看作成一張地圖，地圖上繪製著人生的地形、地貌和溝壑，我們就必須保證這張人生地圖信息的準確性，才能到達自己想要去的地方。
繪製人生地圖是一件很艱難的事情，需要不斷地更新觀念，彌補殘缺，勇於自省，忠於事實。
繪製人生地圖
第四個原則，保持平衡。
在我們的成長中，一直伴隨著選擇和放棄，比如放棄童年的依賴感，放棄舊有的觀念，或者放棄個人舒適圈等等，只有放棄才會得到新生。
為了不在放棄的時候，被外界的某些干擾導致抑鬱，我們就要有讓目標和責任之間保持微妙平衡的能力。
“兼容包並”，意味著既要肯定自我以保持穩定，又要放棄自我以騰出空間，來接納新的想法和觀念，實現自我平衡。
兼容幷包
勇於提前接受痛苦，承擔屬於自己的責任，不斷修正人生地圖，不害怕放棄和新生，堅定地走在心智成熟的路上，從而獲得愛和幸福。
02 愛的力量，促進心智成熟
提到愛，我們首先想到的是男女之愛、父母之愛，手足之愛等等。
愛，是為了促進自己和他人的心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。
愛是一種意願
首先，愛是一種意願，通俗來講，“意願”就是強大到足以轉化成行動的慾望。
其次，愛的目的是不斷拓展自我界限，實現自我完善。
所謂自我界限，是一個人對自我能力的侷限性的認知。
就像嬰兒在一歲左右的時候，伸出手去拿放在不遠處的玩具，在經過幾次努力拿不到玩具以後，他就會意識到自己胳膊的長度。
拓展自我界限就是要打破自身的侷限性，使自己獲得成長。
拓展自我界限
再者，從愛的結果上來看，愛不僅會促進自己的心智成熟，同時也會幫助對方的心智走向成熟。
- 所以，愛是需要付出的，既要自尊自愛，也要愛他人。
有些人會把對別人的依賴感誤認成愛，比如輕生來威脅對方：“我失去了丈夫，活著還有什麼意思？”
這種過分的依賴感在本質上其實只是想獲取對方的關注，他們只在乎自己的感受，從不願意付出，既不關心自己的心智是否成熟，更不關心別人的心智成不成熟。
過分依賴感不是愛
最後，需要強調的是，所有的愛，都離不開自律。
有這樣一對年輕夫妻，他們總是刻意去追求人生的多姿多彩，生活極為放蕩不羈，由於二人無法長期忍受自律帶來的壓力和痛苦，這使得他們的婚姻越來越糟，最終分道揚鑣。
人不應該被感情所控制，而是勇敢去做感情的主人，把愛和自律結合起來，才能擁有幸福的人生。
愛和自律結合起來的生活
03 真正的信仰可以幫助心智成熟
人人都有信仰。
基督教徒信仰耶穌，佛教教眾信仰釋迦牟尼，無神論信仰科學，孩子的信仰來自於父母的信仰。
如果只把信仰定義為宗教，未免過於狹隘，而實際上，對於人生的認知也屬於信仰的範疇，也就是我們的世界觀和人生觀。
心智的成熟，其實就是從小宇宙進入大宇宙的歷程，以科學的信仰來代替父母的信仰，更正人生觀與世界觀。
而要建立正確的世界觀和人生觀，就需要我們不斷地擴展對世界的認知，去突破自我界限，修正我們的人生地圖，也就是走心智成熟的旅程。
不斷更新世界觀與人生觀
心智成熟就意味著走出迷信，但作者認為，上帝是存在的。
我們的潛意識就是上帝。
我們的心智成熟可以看作是潛意識的成長，人的壽命有限，但是潛意識的生長是無限的。
當有一天我們的潛意識到達了上帝的高度，上帝便會經由我們的意識，衍生出新的生命形式，去影響他人甚至世界。
心智成熟是潛意識的成長
以上就是我從這本書中學到的精華內容。
我們遇到問題時要勇於面對，學會愛，學會如何運用自律去解決問題。
當問題不在了，生活自然平順。
作者說：
假使人生的目標就是逃避痛苦，那你完全可以得過且過，不必尋求精神和意識的發展。但是不經痛苦和折磨，就無法實現靈魂的超越。
心智成熟的這條路已經擺在了我們面前，如果你想要持續的獲得愛和幸福，那麼一步一步勇敢地踏上這個旅程就是我們的選擇。
閱讀更多 青爭書影 的文章
