在前一些日子，有一位朋友向我訴苦，他說自從自己跑步了之後，感覺身邊有一些人對自己說話總是酸酸的，令人很不舒服。
相信這樣的現象很多跑友都有遇到過吧，在以前我也遇到過，就比如老闆讓一個同事去附近公司拿個文件，過後那同事因為有事叫我幫忙代拿一下，說反正你經常跑馬拉松，這點距離你來說也沒什麼。
本來幫忙拿個文件也沒什麼，但偏偏這樣說，就讓我很不爽，果斷的拒絕了他。
在生活中遇到類似的事還有很多很多。那為什麼他們總是對愛跑步的人總是酸溜溜的？
我跟那位和我訴苦的朋友說，別人對你酸溜溜的，是因為他們在嫉妒你，你做到了他們不能做到的事，所以他們羨慕你。
這讓我想起了《士兵突擊》裡的許三多。
在電視劇《士兵突擊》裡，許三多因為在新兵連成績最差，最終被分配在無人關注的草原五班。
五班因為長期無人關注，即使做出了成績領導也看不到，所以他們失去了目標，紀律變得懶散，終日打牌喝酒睡懶覺。
原先班長老馬想讓許三多融入5班，便要教他打牌，但是許三多說這事沒意義，他想做有意義的事。於是，老馬讓許三多去修路。
在許三多剛開始修路時，他們以為許三多隻是玩玩而已，過個三五天就會消停了。可沒想到，一星期過去了，半個月過去了，一個月過去了，許三多完全沒有停下來的意思。
於是，五班的人對許三多冷嘲熱諷，破口大罵，甚至開始搞破壞。
許三多修路只是自己修，並沒有讓他們參加勞動，也沒有打擾到他們的生活，為什麼他們會對許三多如此的怨恨呢？
那是因為他們心中還有理想，但是5班這麼偏僻，再怎麼表現、怎麼努力也沒人看。於是懶惰戰勝了他們的理想，他們便終日打牌、喝酒來混日子。
許三多的修路，讓他們一下子覺得自己日常所做的事沒有了意義，被驚醒後的他們痛苦異常，覺得渾身不自在，不知道該做些什麼。
所以，他們才會一直對許三多冷嘲熱諷，破口大罵。
跑步也是一樣，你日復一日的跑步，身邊的朋友在內心裡也是很想出去鍛鍊，他們也想改變自己。但是懶惰、賴床和無法堅持，讓他們放棄了跑步。
你的越來越優秀，就像一把刀插入他們的胸口，讓他們變得焦慮不安，他們不想看見你比他們過得好，比他們有追求，比他們生活的精彩，他們巴不得你和他們都一樣。多拉下來一個人和他們一起甘於墮落和平庸，他們越覺的踏實安心。
所以，他們會經常酸你，阻攔你，打擊你，讓你質疑自己的不甘落後是荒唐的。
相信自己，你是對的。繼續跑下去，10年之後，你會發現他們和你差了十萬八千里！
因為跑步能夠帶給我們的好處實在是太多了。
首先，跑步能夠提高我們的抵抗力。
在許多年後，身邊的人因為身體出現了各種各樣的小毛病在叫苦不迭，而你卻生龍活虎。長期跑步，能夠提高身體的抵抗力，發生身體疾病的概率會比普通人小很多，即使感冒發燒，身體恢復也比常人快很多。
在這次的新冠疫情中，就有一位跑馬拉松的跑者被確診，但是他在5天的時間裡就恢復出院了，這得益於他常年的運動，讓他的身體恢復好於常人。
其次，跑步能夠強化關節。
跑步能夠鍛鍊下肢力量，強化膝關節，讓你人老腿不老。想想那些上了年紀的老人家，大部分步履蹣跚，走幾步就搖搖欲墜。而經常跑步的人，即使在七八十歲，走路依然穩健，甚至很多在這年齡階段的人還在跑馬拉松呢。
另外， 跑步可以改善身材。
肥胖已經成為了當代很多人妖面臨的問題，特別是中年人。上班久坐，下班葛優癱，吃飯睡覺不規律都會導致發福。而經常跑步的人則不會發胖，因為跑步可以消耗脂肪和卡路里。當別人拖著臃腫的身體在人潮裡蠕動時，你卻練出了8塊腹肌，在人群中步步生風。
還有，跑步可以鍛鍊毅力和自律。
你會發現經常跑步的人，往往在很早的時候就起床了，不管冬天還是夏天，他們一如既往。當你還在被窩裡賴床、熬夜或者玩手機時，他們已經跑了10來公里回來了，他們已經做完了很多事了。當他們因自律收穫了健康和健美的體型時，你卻因自己的懶散還在為自己的未來焦慮。
跑步還能夠釋放壓力。
工作、生活的壓力會壓得我們喘不過氣來，不過跑步會釋放內啡肽，這是一種可以讓人愉悅的激素。經常跑步的人能夠將內心的壓抑和負面情緒都排解掉，會活得越來越樂觀，活得越來越積極。
很多人知道跑步會帶來很多好處，但是他們往往只能夠堅持一星期，一個月，但卻無法一直堅持下去。而看到身邊的朋友卻能夠十年如一日的堅持跑步，做到了他們一直想做而做不到的事，所以他們的內心很焦慮，就會產生嫉妒。
你正在變優秀，這這是他們嫉妒你的原因。把跑步堅持下去，時間不會虧待那些自律的人。
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