我們常說的“膠原蛋白”有什麼用呢？大家都說膠原蛋白美容，到底美容在哪裡？它除了美還有別的功能嗎？
在瞭解膠原蛋白的功能之前，什麼是膠原蛋白？膠原是人體結締組織中存在的主要結構部分。它比普通蛋白質含有更多的甘氨酸，甘氨酸是延緩人體組織衰老、保證身體健康和青春的重要元素。
膠原蛋白有很多功能，首先是平滑和抗皺。膠原蛋白能進入真皮組織，填充皮膚凹陷處，使皮膚光滑，減少細紋和幹紋，特別是眼周。含膠原蛋白的眼膜能有效滋潤眼部周圍，撫平乾燥。
說到膠原蛋白，大多數女孩都喜歡。年輕時，他們的臉上滿是膠原蛋白。25年後，隨著膠原蛋白的減少，衰老的跡象開始出現。我不敢嘗試吃補神馬。一是說口服膠原蛋白基本沒用。另一個是通過個人經驗是有用的，但有很多副作用。所以我還是吃口服膠原蛋白比較謹慎~
我特別喜歡水乳劑的化妝水，它非常柔軟、光滑、使用舒適。水乳劑含有氨甲環酸、膠原蛋白、甘油等成分。一個多月後，我覺得這套水乳保溼性很好，容易吸收，而且不搓泥，我能感覺到皮膚的整體狀態真的越來越好。
每個女人都想容光煥發，魅力四射。這裡在送大家一套最適合每一位美女的日常保健時間表。
一、刷牙的最佳時機
飯後三分鐘是漱口和刷牙的最佳時間。因為這時，口腔中的細菌開始分解食物殘渣，而細菌產生的酸很容易腐蝕和溶解牙釉質，使牙齒受損。
二、喝茶的最佳時間
喝茶的最佳時間是飯後一小時。很多人喜歡飯後馬上喝熱茶，這很不科學。由於茶中的單寧酸和食物中的鐵會形成不溶性的鐵鹽，影響人體對鐵的吸收，長期服用會誘發貧血。
三、喝牛奶的最佳時間
因為牛奶富含鈣，中老年人可以在睡前飲用，這樣可以補償夜間血鈣的低狀態，保護骨骼。同時，牛奶還有催眠作用。
四、吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前一小時。因為水果是生食，吃生食後再吃熟食，人體白細胞不會增加，這有利於保護人體免疫系統。
五、曬太陽的最佳時間
上午8點到10點和下午4點到7點是曬太陽的最佳時間。此時，陽光主要有利於紫外線A束，使人體產生維生素D，從而增強人體免疫力，預防骨質疏鬆，降低動脈硬化的發生率。
六、美的最佳時機
從24:00到第二天早上6:00，皮膚的新陳代謝最旺盛。因此，晚上睡覺前最好使用化妝品進行美容護膚，這樣可以促進新陳代謝，保護皮膚健康。
7、散步的最佳時間
晚餐後45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度步行20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果飯後兩小時散步，效果會更好。
8、洗澡的最佳時間
每晚睡前洗一個熱水澡（35℃~45℃），可以放鬆全身肌肉和關節，加速血液循環，幫助你安全入睡。
9、最佳睡眠時間
最好的午睡時間是13點。這時，人體的感覺已經下降，很容易入睡。晚上，最好從22:00到23:00睡覺，因為人們的深度睡眠時間是從24:00到第二天凌晨3:00，人們在睡覺一個半小時後進入深度睡眠。
10、運動的最佳時間
晚上鍛鍊最有益。原因是：人體最佳的體力活動或適應能力是在下午或接近黃昏時。此時，人們的味覺、視覺、聽覺等感官最為敏感，全身協調能力最強，尤其是節律和血壓相對穩定，這是最適宜的運動。
好了，今天的分享就到這裡，美人一計，每天一個變美小知識，我們下期見！！！
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