日本当代服装设计大师，山本耀司，曾说：我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
所谓的自律，就是指遵循法度，自我约束。对于我们来说，就是自觉遵守规章制度、对自己的行为和习惯有所约束。而说到自律，具有代表性的便是日本人的自我约束意识。现代日本人有非常在意他人的目光，不愿意给别人添麻烦，特别遵守社会秩序，禁忌多，自我约束强大等很多看起来非常适合文明社会的所谓的高素质人群的特点。经过这几天日本旅游更加让我印证了这些。
首先我们先说说日本人对对于垃圾的处置。我们都知道日本的垃圾的收集、分类和处理非常的精细与科学。但让我意外的是这几天不论是走在大街上，还是在景区，有很大一部分的时间是在寻找垃圾桶，日本的街道上几乎不设垃圾桶，一般只有在便利店门口和自动贩卖机旁边才设置公共垃圾桶，或者在大型活动的时候才会设置临时的垃圾桶。当我在街上转悠时，需要随身携带一个塑料袋，把自己产生的垃圾带回去。如果想要买啥零食吃，还需要对可能产生的垃圾量有个提前的预判，为你产生的垃圾找个归宿。难怪街上很少见到日本人边走边吃。如果看到手里端个纸盒举着串串边走边吃的，一般就是同胞无疑。
在这种无法找到垃圾桶，同时没有配备清洁工人的情况下，日本的街道，景点依然整洁干净，在路边随意找个地方都可以一屁股做下去而不用担心裤子被弄脏。我想这正是日本人一种极度自律的表现吧，我想这也是这次世界杯日本队感动世界的原因吧。
对于自律这件事情日本人真的是已经做到了骨子里头去了，这一点从他们的饮食也可以看出来的。日本是全世界肥胖率最低的发达国家，他们的肥胖率只有4%。不同于中国人爱炒菜，日本人常用的烹饪方式多以煮，烤，蒸，焯，凉拌，或者直接生食为主。说道生食不禁想起前段时间很火的一件事情，中国餐馆里头经常用青海虹鳟鱼冒牌海鳟鱼作为生食的材料，我想种事情在日本餐饮业者应该是无法想象的吧。
日本是亚洲仅有的两个可以“直接饮用自来水”的国家之一。在日本的学校、公园、地铁站、公司、商场、工地等公共设施内都有饮水机可以免费饮用，就是说在日本的公共场所可以喝到“免费且放心的水”，这在世界上大多数国家或许是不可思议的一件事。这不仅需要国家提供强大的供水过滤设备，更需要使用者对这些设备的爱护。
初到日本时候，看见日本的车子，不论是自家用的小车，还是接送我们的大巴，乃至于货车，工程车等，他们的轮毂都是闪闪的可以当镜子用，他们的窗户都是没有指纹的。日本人爱干净，不管是私人的东西还是公用的设备他们都很爱护，这也是他们自律的一种表现，日本人一般没有边走边吃东西的习惯。一般有教养的日本人、用完洗手间、洗完手补完妆、都会用纸自动清理一下洗手盆四周、以免留下的头发等遗留物。保持个人清洁、这对保持公共环境(特别是交通工具)的清洁起到关键的作用。
日本是一个自律的国家，因为他们自律所以他们自信。抛开民族仇恨不谈，日本是亚洲唯一的帝国主义列强，在明治维新之前识字率就远超其他亚洲国家甚至超过欧洲列强，它是现代化进程中将传统文化保留得最好的国家之一。尤其这个国家不因为自己过去的辉煌而盲目自信，也没有因为十多年的止步不前而陷入恐慌。这是自我辩思达到一定程度才能体现出来的自信。 中国人很缺乏这种自信，也是最需要学习他们的地方。我们国家的经济和国家稳定之间的关系可以有一个自行车理论来解释：快就稳，慢就晃，停就倒。我们需要经济的发展、国家的强大来获得对自己民族的信心，因为过去近150年，直到上世纪90年代中国人一直在遭受国际上的鄙视、排挤和屠杀。如果有一天国家不再高速发展，我们应该学习日本人的那份淡定。一个民族不能只接受成功而无法忍受挫折，我们除了辉煌的历史、高速发展的现状以外，还需要更多的东西来获得自信。
在日本这段时间，刚好是诺贝尔奖颁发的时候，日本电视报道的都是日本科学家本庶佑（Tasuku Honjo）获得2018年诺贝尔生理学或医学奖，以表彰他们在“发现负性免疫调节治疗癌症的疗法”所做出的贡献。而可笑的是在手机里看到的中国新闻则是被范冰冰变成范凉凉霸屏了。日本在被称为“失去的20年”间一共拿了18个的诺贝尔奖，而中国在高速发展的这40年间多了许多的的天价明星，天价网红。我们的心变得浮躁了，小孩子们的理想已经变成了网红，明星。家长们让小孩子上学的唯一目的变成了可以找个好工作，赚多一点的钱。
现在我们羡慕的是日本的工匠精神，其实这些原先也是我们国家自豪的东西，但是现在没有了，没有了源远流长的事物。现在的中国人崇尚的是善变的“互联网思维”。总是希望走捷径、抄近道，而不屑于“扎硬寨、打硬仗”。据美国《财富》杂志报道，中国的中小企业的平均寿命仅有2.5年，集团企业寿命只有7-8年，而在日本寿命查超过100年的企业有20000多家，200年的企业有3000多家全球5586家，日本占了一半；千年以上的企业日本有5家。不说一1000年以前，单说200年是什么概念，从现在2018年往前推200年是1818年，那一年是清仁宗嘉庆23年，中国还在闭关锁国自封天朝上国的时代；那一年的5月马克思刚刚出生。而今2018年日本还有3000多家那时候的企业在运作，而清朝早已经随着帝国列强的炮火灰飞烟灭。我想200年历史的企业一定有他们自己的一套体系，而在体系当中的人也一定是自觉的遵守着体系里头的规则，这难道不是一种自律的表现吗？
在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。唯有一个自律的人，才能理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。
閱讀更多 很厲害的東哥 的文章
