益陽，別名“銀城”、“麗都”，“羽毛球之鄉” ，為湖南省地級市，位於長江中下游平原的洞庭湖南岸，地處湖南省北部，居雪峰山的東端及其餘脈帶，是長江中游城市群重要成員 、環洞庭湖生態經濟圈核心城市之一，也是長株潭3 5城市群之一，先後獲得省級園林城市，國家森林城市，國家衛生城市，全國文明城市提名城市 ，湖南省歷史文化名城 等稱號，自古是江南富饒的“魚米之鄉”。
益陽市轄3縣（安化縣、桃江縣、南縣）、1市（沅江市）、3區（資陽區、赫山區、大通湖區）。 益陽地理座標為北緯27°58ˊ38″至29°31ˊ42″、東經110°43ˊ02″至112°55`48″，東西最長距離217公里，南北最寬距離173公里， 從地圖上看，像一頭翹首東望、伏地待躍的雄獅，威踞於湖南省中北部。
它北近長江，同湖北省石首縣抵界，西和西南與本省常德市、懷化市接壤，南與婁底市毗鄰，東和東南緊靠岳陽市和省會長沙市。桃花江核電站位於益陽市西部、資水上游40公里處。
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