一、靠山探穴——立肘
1、甲上左步以左拳击乙头部，乙迅速上右腿点进甲 之左腿外侧成右虚步，与此同时，身体向右侧闪，并以 右肘向左格开来拳，左手则趁机抓捞其左手腕（图1）。
2、乙方继续进右步，扣住甲力左腿根，重心下降，同时左手将甲左拉近，右肘猛击甲腹部（图2）。
要点：
1、乙方在使用立肘时，一定要将肘向其左肘以上的部位格去，防止其用肘进行反击。
2、最后击肘的同时，左手要往后拉其左手；并且身体向下坐，使其难以防避。
二、玉女挑灯——挑肘
甲上右步，右手持刀刺向乙腹部，乙闪身以左手抓拔甲右手腕，同时，右脚进步，左脚迅速上部扣紧甲右脚，右手扬起，用肘由下至上挑击其下巴，将其击败（图3、图4）。
要点：
1、乙方在穿捞手肘要向外拨，右脚进步一方面是为了下一步左脚向对方靠近，从而实现挑肘之攻击。
2、最后的挑击要与身体配合，把全身气力集中于肘尖。
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