青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，位於青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
青海湖地處高原，在7、8月份日平均氣溫也只有15度左右，此時是青海湖最美之時，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散佈著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。
2012年7月30日，青海省氣象科學研究所最新的遙感監測結果顯示，青海湖面積持續8年增大。
境域變化
青海湖景色
由於外洩通道堵塞，青海湖遂演變成了閉塞湖。加上氣候變幹，青海湖也由淡水湖逐漸變成鹹水湖。北魏時青海湖的周長號稱千里，唐代為400公里，清乾隆時減為350公里。在布哈河三角洲前緣約20公里處有古湖堤遺址；距湖東岸25公里處的察漢城（建於漢代），原在湖濱。東西兩邊已分別退縮25公里和20公里，水位下降約100米。青海湖呈橢圓形，周長300餘公里。
1908年，俄國人柯茲洛夫推測當時湖面水位3205米，湖面積為4800平方公里；上世紀50年代的測繪資料顯示，青海湖湖水面積為4568多平方公里；70年代出版的地形圖量得湖水位3195米左右。湖面積為4473平方公里；1988年，水位3193.59米，湖面積為4282平方公里，2000年，通過遙感衛星數據分析，青海湖的面積是4256.04多平方公里。2013年8月，青海湖湖區面積為4337.48平方千米。湖水容積739億立方米，最長約104公里，最寬約62公里，最大水深31.4米，湖水平均礦化度12.32克/升，含鹽量1.25%。
地理位置
青海湖位於西寧以西大約130km處，周長360km，面積4400km2，湖面海拔為3260m，是我國最大的內陸高原湖泊。
自然環境
- 氣候
青海湖景色
青海湖具有高原大陸性氣候，光照充足，日照強烈；冬寒夏涼，暖季短暫，冷季漫長，春季多大風和沙暴；雨量偏少，雨熱同季，乾溼季分明。
- 光照
湖區全年日照時數大部分都在3000小時以上，較青海以東同緯度地區高出700小時左右；年日照百分率達68～69%。年輻射總量在171.461～106.693千卡/平方釐米·年，較同緯度的華北平原、黃土高原高10～40千卡/平方釐米·年。
- 氣溫
湖區東部和南部氣溫稍高，年均溫在1.1～0.3℃之間；西部和北部稍低，年均溫在-0.8～0.6℃之間，平均最高氣溫6.7～8.7℃之間，平均最低氣溫-6.7～4.9℃之間，極端最高氣溫25℃和24.4℃，極端最低氣溫-31～-33.4℃。
- 水分
湖區全年降水量偏少。但東部和南部稍高於北部和西部，東部全年降水量是412.8毫米，南部是359.4毫米，西北部370.3毫米，西部公360.4毫米和324.5毫米．全年蒸發量達1502毫米，蒸發量遠遠超過降水量。湖區降水量季節變化大，降水多集中在5～9月份，雨熱同季。
- 大風和沙暴
青海湖景色
湖區大風、沙暴日數是全省較多的地區之一。每年2～4月，午後至傍晚多出現大風，且盛行西北風。以剛察為例。大風（≥17米/秒）年均47.3天，2～4月最多，平均5.9～9.3天之間，最多3月份達19天之多。沙暴歷年平均為14天。重點保護區布哈河口——鳥島區多西北風，最大風力達9～10級。由於湖區海拔高，湖西風多，高空氣影響極大，全年多在西風控制之下。冬春風速最大，夏秋季較小。在風力作用下，一般波浪為2～3級，最大為7～8級，全年波浪6級以上的日數為40天左右。
- 水溫
青海湖因含水量有無機鹽類，湖水凍結的溫度比0℃稍低。每年從11月中旬開始，湖區氣溫下降到0℃以下，到翌年1月份氣溫為最低，全湖形成穩定的冰蓋，封冰期年平均為108～116天，最短為76天，最長138天。冰厚度一般為40釐米，最大冰厚90釐米。封冰後，冰面平坦，由於猛烈狂風，往往出現裂縫和溝隙。在冬時來觀賞湖光山色，滿目皆白，銀光閃閃。3月中旬，冰蓋破裂，湖面出現浮冰，在風力作用下，形成巨大的冰山飄至岸邊，最大冰山體積約10立方米，4月中旬後，湖內冰塊完全消融。
- 水系
青海湖水補給來源是河水，其次是湖底的泉水和降水。湖周大小河流有70餘條，呈明顯的不對稱分佈。湖北岸、西北岸和西南岸河流多，流域面積大，支流多；湖東南岸和南岸河流少，流域面積少。布哈河是流入湖中最大一條河，發源於祁連山支脈的阿木尼尼庫山，長約300公里，幹流長92公里，支流有幾十條，較大支流有10多條，下游河面寬約50～100米，深達1～3米，PH8～8.2。流域面積16570平方公里，約佔湖區各河流流域面各1/2。年徑流量11.2億立方米，佔入湖徑流60%。
青海湖每年獲得徑流補給入湖的河流有40餘條，主要是布哈河、沙柳河、烏哈阿蘭河和哈爾蓋河，這4條大河的年徑流量達16.12億立方米，佔入湖徑流量的86%。是魚類迴游產卵和鳥類較集中地區。青海湖每年入湖河補給13.35億立方米，降水補給15.57億立方米，地下水補給4.01億立方米，總補給為34.93億立方米，湖區風大蒸發快，每年湖水蒸發量39.3億立方米，年均損4.37億立方米。
- 地質
青海湖的構造斷陷湖，湖盆邊緣多以斷裂與周圍山相接。距今20～200萬年前成湖初期，形成初期原是一個大淡水湖泊，與黃河水系相通，那時氣候溫和多雨，湖水通過東南部的倒淌河洩入黃河，是一個外流湖。至13萬年前，由於新構造運動，周圍山地強烈隆起，從上新世末，湖東部的日月山、野牛山迅速上升隆起，使原來注入黃河的倒淌河被堵塞，迫使它由東向西流入青海湖，出現了尕海、耳海，後又分離出海晏湖、沙島湖等子湖。[1]
- 地質
青海湖的構造斷陷湖，湖盆邊緣多以斷裂與周圍山相接。距今20～200萬年前成湖初期，形成初期原是一個大淡水湖泊，與黃河水系相通，那時氣候溫和多雨，湖水通過東南部的倒淌河洩入黃河，是一個外流湖。至13萬年前，由於新構造運動，周圍山地強烈隆起，從上新世末，湖東部的日月山、野牛山迅速上升隆起，使原來注入黃河的倒淌河被堵塞，迫使它由東向西流入青海湖，出現了尕海、耳海，後又分離出海晏湖、沙島湖等子湖。[1]
自然資源
- 鳥類資源
至2014年8月青海鳥種記錄增加至222種，分屬14目35科，總數在16萬隻以上，其中斑頭雁2.13餘萬隻、棕頭鷗4.5萬餘隻、魚鷗8.74萬餘隻、鸕鷀1.12萬餘隻。此外有鳳頭潛鴨、赤麻鴨、普通秋沙鴨、鵲鴨、白眼鴨、斑嘴鴨、針尾鴨、大天鵝、蓑羽鶴、黑頸鶴等。
- 魚類資源
湖中盛產全國五大名魚之一——青海裸鯉（俗稱湟魚）和硬刺條鰍、隆頭條鰍。青海裸鯉平均年產量為5165噸，1949～1985年共生產裸鯉191180噸，隨著時間推移，資源衰退，裸鯉產量呈逐年下降趨勢。裸鯉每年6～7月迴游源流河中產卵，為食魚鳥提供豐富食物條件。1964年國家將青海湖列為保護對象，青海裸鯉列為國家重要名貴水生經濟動物
- 湖內島嶼
青海湖景色
- 海心山
位於青海湖中心略偏南，距鳥島約25公里，島形長，中部寬而兩端窄，長2.3公里，寬0.8公里，面積1.14平方公里，島上最高點海拔3266米，由花崗岩、片麻岩組成，島東緣有一泉眼，可供飲用。南部邊緣岩石裸露形成陡崖，東、西、北為平緩灘地。島上大部分為沙土覆蓋，生長著冰草、芨芨草、鐮形棘豆、嵩草、披針葉黃花、西伯利亞黃精等，植被覆蓋度在50%以上，鳥禽集中在島崖邊及碎石灘地棲息。
- 海西皮
海西皮，位於布哈河口以北的6公里與鳥島同處在布哈河沖積灘地的頂端，島的東北緣有斷層陡崖緊靠湖邊，陡崖外有一近似圓柱形的岩石屹立於湖中，是鸕鷀的繁殖場所，島上植被覆蓋度在90%以上。
- 沙島
於湖東北，海晏縣境內，曾是湖中最大的島嶼，長約13公里，最寬處約2.8公里，面積18平方公里，島上最高點海拔3252米，是湖中砂壟突出水面受風沙堆積形成。1980年沙島東北端與陸地相連而成為半島，並圍成33平方公里沙島湖，表面均由沙礫覆蓋，無植被，是魚鷗棲息繁殖地。
- 三塊石
青海湖景色
又名孤插山，位於湖西南，是由7塊密集在一起的石灰石、礁石組成，高約17米，面積約0.056平方公里，距鳥島、海心山20公里。島上僅在碎石塊間隙生長有牛尾蒿等。植被覆蓋不到5%。
- 鳥島
又名小西山或蛋島（因鳥蛋遍地故名）。位於布哈河口以北4公里處，島的東頭大，西頭窄長，形似蝌蚪，全長1500米，1978年以後北、西、南三面湖底外露與陸地連在一起。鳥島坡度平緩，地表由沙土、石塊覆蓋，島的西南邊有幾處泉水湧流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、鐮形棘豆、西伯利亞蓼、嵩草、早熟禾等。鳥島是亞洲特有的鳥禽繁殖所，是中國八大鳥類保護區之首，是青海省對外開放的一個重要地點。
社會經濟
- 人口概況
2004年青海湖流域總人口數為8.56萬。其中，農牧戶總數1.38萬戶，人口7.09萬；牧業戶1.26萬戶。人口6.50萬。農業戶（含半農半牧戶）0.12萬戶，人口0.59萬。陸地人口平均密度3.4人每平方公里。
湖區屬多民族居住地區，有藏族、漢族、蒙古族、回族、土族、撒拉族、滿族等12個民族。其中藏族人數最多，約佔人口總數的68.61%，是湖區的主要民族。
- 農業
青海湖周圍地勢平坦，土地肥沃，農業生產也有著廣闊的前景。當地人民在優先發展牧業的同時，還有計劃地開墾飼草飼料基地，辦起了國營農場，發展以油料、飼料為主的農作物生產，並且在昔日荒涼的寂寞的草原，相繼建起了倒淌河等一批新興城鎮，接著還辦起了一批工廠、礦山，其中有煤、建材、機械修理、皮毛加工、民族用品等。[12]
- 畜牧業
青海湖
景色青海湖岸邊有遼闊的天然牧場，有肥沃的大片良田，有豐富的礦產資源。這裡冬季多雪，夏秋多雨，水源充足，雨量充沛，對發展畜牧業和農業有著良好的條件。早在遙遠的古代，這裡就是馬、牛、羊等牲畜的重要產地。青海湖一帶所產的馬在春秋戰國時代就很出名，當時被稱為“秦馬”。古代名著《詩經》曾描寫過“秦馬”的雄壯和善馳。以後，隋唐時代，這裡產的馬經過與“烏孫馬”、“血汗馬”交配改良，發展成為獨具特色的良馬。它不僅以神駿善馳而馳名，而且以能征慣戰而著稱。
- 交通
青海湖的南北兩岸曾是絲綢之路青海道和唐蕃古道的必經之地。109國道在青海湖南部自東向西橫穿湖區，315國道則從青海湖北部穿越湖區。此外湖區還有相當數量的低等級公路及各種簡易公路遍及各鄉鎮，形成了可通達湖區各處的公路交通網。
景點介紹
- 青海湖
青海湖景色青海湖時中國最大的內陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，環湖一圈約360公里，湖水浩瀚無邊又蔚藍空靈。湖的周圍被群山環抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是遊玩青海最重要的景區。
遊玩青海湖只去一側，也可以環湖遊。若簡單看湖大多遊客會選擇在湖南一側，這裡草原如茵景色最為優美。可以不進景區，通過當地藏族人的草場走到湖邊觀湖，還可以享受騎犛牛、騎馬等娛樂活動。若環湖則可包車從西寧出發，順時針遊覽一圈，這也是當地藏民朝聖神湖時轉湖的方向。
青海湖的周邊開發了一些景點。湖南處有主景區二郎劍景區，可以乘船遊湖；西側是鳥島，每年4-6月有數十萬只鳥類可供觀賞拍攝；湖東以沙灘風光和娛樂為主的沙島景區，著名的日月山、倒淌河等；北側則有金銀灘和原子城等景點。除了官方開設的這幾個景點之外還有一些私人開設的景點，如有更優惠的娛樂項目的金沙灣，淡水湖洱海等，可以根據自己的愛好選擇遊玩。另外，環湖遊玩青海湖時一般都會加上青海湖周圍不遠處的其他景點，如湖西的茶卡鹽湖，湖北的門源油菜花等。
- 二郎劍景區
二郎劍景區二郎劍景區位於青海湖南側，也是青海湖的主景區。這一片景區是將青海湖南側的一塊區域圈起來建設而成的，裡面建有購物中心、餐廳、賓館等，全都是別具特色的藏式建築。建築周圍還有藏傳佛教的經幡、雕塑等造型。另外還設置了快艇、沙地摩托、賽馬場等娛樂項目供遊客娛樂遊玩。
景區主要分為兩個區域，一為馬路旁邊的一片大廣場和街道，眾多的建築和遊船的碼頭也都在此。另外是深入湖內十幾公里的一條窄窄的尖形半島，形狀像是一把劍，這也是二郎劍景區名稱的由來，半島上集中著一些娛樂項目。
在景區的廣場處是兩條藏式的小街，街道和廣場周圍有一些藏式的經幡和雕塑等，在街道兩旁是紀念品商場、餐廳、賓館等，還有民俗博物館、標本館、藏族部落等充滿藏族特色的展館和建築，可以前去參觀一下。
廣場走到湖邊處，可以看到蔚藍浩瀚的青海湖就在眼前，沿湖修建了木製棧道，可以沿著棧道觀湖散佈，經常可以看到湖面上空的海鷗在天空翱翔，海風吹來，環境非常宜人。棧道東側可以看到福娃、西王母的雕像，傳說青海湖便是傳說中西王母的瑤池，這尊西王母雕塑便是在述說這個故事，可以在這裡拍照合影。另外，湖中還可以看到一座魚雷基地的遺址，這裡曾是建國後151魚雷基地的所在地，所以二郎劍景區也被稱為151景區。
- 鳥島
鳥島鳥島位於青海湖西部環湖西路邊，分為一大一小兩座島，大的名叫海西皮島，小的叫海西山，因在鳥類產卵期間遍佈鳥蛋也稱蛋島。鳥島是青海湖邊的鳥類天堂，每年4-6月春夏之交時有數十萬計的鳥類來此棲息，十分壯觀，是遊客們觀賞青海湖的重點景區之一。
海西皮島面積較大，島上有茂密植物，東部是巨石懸崖臨近湖面，這裡是鸕鷀等鳥類的王國，東邊的巖壁之上鸕鷀窩相連不斷，像是鳥窩構成的城堡。海西山原有面積很小，近幾年因水位下降有所擴大，長約1500米，小島地勢平緩，適合鳥類築巢壘窩，全島遍佈鳥巢，島上適合季節時鳥類極多，約有10萬隻左右，當地人通常意義上稱為鳥島的就是指這個小島。每年春天，斑頭雁、魚鷗、棕頸鷗等幾十種鳥類一起來到這裡築巢壘窩，其中由多種珍稀禽類。到了產卵季節，鳥蛋一窩窩密密麻麻，所以人們又稱此島為蛋島。
- 黑馬河
黑馬河黑馬河鄉位於青海湖西南部，是青海湖環湖西路的起點，從這裡沿環湖西路向北再繼續走70km，經過石乃亥鄉，便是著名的鳥島景區。黑馬河鄉至石乃亥鄉共41km的環湖西路是青海湖最美的路段，其中環湖西路13-16km處是離湖最近點。環湖西路在不同的季節呈現不同的美景：5月野花綻放，群鳥飛翔；8月萬畝油菜花在湖畔燦爛盛開；在繁華過盡的10月，黑馬河草原歸於平靜，青海湖也呈現出最樸素的美態。此外，秋天是看日出的最佳季節，而位於湖西岸的黑馬河正是觀看青海湖日出的最佳地點之一。
- 茶卡鹽湖
茶卡鹽湖茶卡鹽湖位於青海湖西側的烏蘭縣茶卡鎮境內，距離青海湖區域的黑馬河鄉約80公里，很多遊玩青海湖的遊客都會到這裡一遊。茶卡鹽湖是一座3000多年的鹽場，湖水含鹽量很大，會自然結晶成為一片白色的湖面，將天空、雲朵和對岸的山都倒映在湖裡非常漂亮。遊客還可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的倒影，好像天空之境。景區裡還有眾多的鹽雕可以觀賞，還可以乘坐小火車，到鹽湖的深處觀光。
- 金銀灘草原
金銀灘草原“在那遙遠的地方，有位好姑娘……我願流浪在草原，跟在她身旁……”想必不少人都能哼唱出這熟悉的調子，據說王洛賓先生就是在金銀灘草原遇見了美麗的卓瑪姑娘，才創作了這首廣為流傳的歌曲。金銀灘草原的西部與青海湖相臨，東北部被祁連山環繞，平均海拔3200m，分為金灘和銀灘。一條小河穿流其間，北岸草灘上盛開著一種叫金露梅的金黃芳香的小花，故稱金灘；南岸草灘上則是潔白如銀的銀露梅的天下，謂之銀灘。每到夏天，野花盛開，金華白花綻放成片，猶如金色和銀色的草灘，金銀灘草原便因此而得名。
- 日月山
日月山日月山位於湟源縣的西南部，青海湖的東南部，距離湟源縣城40km，距離西寧市中心100km，海拔最高處為4877m。日月山歷來是內地赴西藏的咽喉要道，歷史上曾是唐朝與吐蕃的分界。唐太宗使文成公主遠嫁吐蕃以平息戰事，贈寶鏡陪伴。到達日月山時，文成公主把寶鏡拋了出去，正好落在兩座小山上，東邊的半塊朝西，映著落日的餘暉，西邊的半塊朝東，照著初升的月亮，日月山便因此而得名。最佳旅遊時間為6-9月。
摺疊倒淌河
倒淌河從日月山繼續前行40km就到了倒淌河鎮，倒淌河是一條發源於日月山、依靠雪融水和雨水的季節河，自古以來都有“一江春水向東流”的說法，而倒淌河卻是一條“眾河皆東流，惟獨我西淌”的河。秋季是倒淌河地區的雨季，日月山上空的一場大雨，會讓倒淌河變成一道驟然暴發的山洪。夏季的倒淌河沒有了寬闊的河面，僅是一條流淌著淺水的小溪。在倒淌河畔，有一座以倒淌河命名的小鎮，是青藏公路、青康公路的交匯樞紐，向西直奔西藏，向南通達四川。民謠歌手張淺潛有一首名為《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲涼感和孤獨感。
- 周邊草場
除了這些景點以外，整個青海湖的周邊都可以觀湖遊玩，青海湖周圍有很多當地牧民私有的草場，只要支付給牧民們每人10-20元左右的費用便可以到湖邊遊玩，看著蔚藍湖水發發呆放空自己，或是騎上犛牛、駿馬小小的兜兜風，既能留下美妙的攝影大片，又是難得的愜意享受。
旅遊指南
- 最佳時節
最佳旅遊時間 6-8月是環青海湖旅行的最佳時間，如果想去鳥島看鳥，以5月最為宜，7月中旬至8月中旬則是來青海湖看油菜花的絕好時機。
- 門票
青海湖景色景區開放時間：全天開放
青海湖門票旺季100元，淡季為50元。注：青海湖票可在購票期間3天內有效，購買青海湖票可任意遊玩二郎劍，鳥島，沙島三個景區，其餘景點只能當天遊玩。
青海湖鳥島門票：115元/人。
青海湖沙島門票：70元/人。
日月山門票25元。
海灘門票22元。
鳥島門票100元左右。
沙島100元左右。
乘坐遊船45元，冬季不能坐船。
小貼士：坐車從鳥島管理處到觀鳥臺12元，（距離是17公里，估計還能低很多）從停車處騎馬來回5元（不足兩百米，不可上當）。坐遊艇每人10元，2人以上起航。騎馬照相10元左右，可討價還價。
交通指南
- 飛機
距離青海湖地區最近的機場是西寧的曹家堡機場，遊客可以乘坐飛機到達西寧，然後再通過其他交通方式前來青海湖遊玩。
曹家堡機場位於西寧市區以東約29公里，已開通北京、西安、上海、成都、重慶、格爾木、廣州、昆明、深圳、烏魯木齊等眾多城市的直達航班。
- 火車
西寧是青藏鐵路上的重要一站，從全國各地乘火車前往西寧也十分方便，是遊客前往西寧的主要方式。
西寧火車站位於城東區，與市區距離很近，前往市內各大旅館和景點也十分方便。但由於西寧站運力有限，由2010年開始進行改建工程，暫時大部分車次都轉到西寧西站運行，西寧站預計改建完成投入運營的時間為2014年底。
西寧西站進入市區稍有不便，火車西站公交車站有火車西站專線1路、火車西站公交專線2路、火車西站公交專線4路、專線3路、專線5路等公交車可以進入。打車約10公里左右。
- 汽車
青島湖交通
從西寧乘坐長途班車可以前往青海湖遊玩。
- 出租
青海湖景區內沒有公交車和出租車，班車也只有少數幾班過路車，車次和時間不是很穩定，因此在景區內最方便的交通方式是分段包車或搭車。絕大部分城鎮都有不正規的出租車甚至摩托車，價格一般是2元/km左右，可砍價。
- 美食
青海湖由於是少數民族地區，所以飲食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品隨處可見，而飯店也多民族風味，如鰉魚最為有名，清真食品十分美味。青海湖的漢族飯菜則大部分為四川風味，味道濃烈。
特色美食：手抓羊肉、老酸奶、面片、犛牛肉乾
- 穿衣指南
青海湖晝夜溫差大，即使是在8月，白天最高溫也只在20度左右，夜間溫度則只有3-6度。如果在4-6月，9-10月來青海湖旅遊，要穿加絨衝鋒衣和秋褲。青海湖地處高原，紫外線非常強烈，一定要備帽子、墨鏡、長袖襯衫、防曬霜。
風土人情
- 祭祀活動
祭海就是祭祀青海湖，最初是蒙古族的傳統。蒙古族人原來信仰薩滿教，相信萬物有靈，尤其認為天是至高無上的神。在元代，蒙古族就有祭天、祭山、祭海之風俗，清代以來對青海湖的祭祀活動更具規模、更加富有宗教色彩。與此同時，環湖地區的藏族人也參加了這項祭祀活動。青海湖祭海，不僅是帶有濃郁宗教色彩的一種民俗活動，更是一種文化現象，其間包含著眾多民風民俗，同時表達了人們與自然和諧共存的美好願望。2008年，青海湖祭海入選第二批國家級非物質文化遺產名錄。
- 環湖比賽
- 賽事介紹
2002年，由青海省人民政府提出併發起，由國家體育總局、國家廣電總局和青海省政府聯合打造環湖賽，每年7至8月在青海省舉行。經國際自行車聯盟批准，環湖賽為2.HC級，是亞洲頂級賽事，也是世界上最高海拔的國際性公路自行車賽。
- 環湖賽彩票
以“環湖賽”和“大美青海”為主題的中國首套單項體育賽事即開型體育彩票在青海誕生，開中國單項體育賽事與公益彩票聯姻之先河。
傳說故事
- 歷史傳說
1000多年前，唐蕃聯姻，文成公主遠嫁吐蕃王松贊干布。臨行前，唐王賜給她能夠照出家鄉景象的日月寶鏡。途中，公主思念起家鄉，便拿出日月寶鏡，果然看見了久違的家鄉長安。她淚如泉湧。然而，公主突然記起了自己的使命，便毅然決然的將日月寶鏡扔出手去，沒想到那寶鏡落地時閃出一道金光，變成了青海湖。還有的說，是當年東海龍王最小的兒子引來一百零八條湖水，匯成這浩瀚的西海，因此他成了西海龍王。還有說是當年孫悟空大鬧天宮，被二郎神追趕到這裡，二郎神非常口渴，就發現了這個神湖。
- 水怪
“海怪”在環湖土著牧民中流傳了幾百年。清乾隆初年編修的《西寧府新志》中具體記載稱有：“青海住牧蒙古，見海中有物，牛身豹首，白質黑文，毛雜赤綠，躍浪騰波，迅如驚鵲，近岸見人，即潛入水中，不知其為何獸也”。水怪的出現地點都是在海星山與湖的東岸之間，曾目擊湖中怪物者尚有數十人，據稱其特徵是：形體較大，顏色呈黑黃色。
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