一想到已經過去的暑假裡，孩子玩得放飛自我、肆無忌憚睡到中午自然醒、成天抱著手機窩在空調房裡，家長面對即將到來的中秋國慶小長假就愁得手足無措。現在孩子的假期怎麼跟自己小時候就不一樣呢？看看這則漫畫，一張圖瞭解05後與85後的童年暑假大不同
想當年85後小時候的假期過得豐富多彩，二十年過去，現在的小朋友度假方式更“新潮”，無論學習還是玩樂都少不了電子產品，可隨之而來的卻是我國中小學生近視率也在蹭蹭上漲。究其原因是什麼？是電子產品的普及，還是戶外運動大大減少？
不同的年代不一樣的童年，相較於二三十年前，現在孩子們的學業壓力增大，電子產品的使用增多，戶外玩耍的時間變少......而這些原因，直接或間接的導致了我國青少年兒童近視問題的產生，且越來越趨於低齡化、重度化。
有些家長可能會說：可孩子就是生活在這麼一個大環境之下，我們到底怎麼做，才能保護孩子的視力呢？防控青少年兒童近視是一項系統工程，需要政府主導、家校配合。作為家長，我們可以從這幾個方面給孩子預防近視：
- 適度安排孩子學習，避免參加不必要的課外培訓和特長班。
- 敦促鼓勵孩子每天2小時以上戶外活動，培養1項體育愛好和1項藝術特長。
- 糾正孩子不良讀寫習慣，每學習或近距離用眼30-40分鐘休息遠眺10分鐘。
- 陪伴孩子時不使用電子產品，以身作則，規範孩子電子產品使用。
- 保證孩子每天8小時以上睡眠，養成多吃水果、蔬菜，不挑食的好習慣，有合理的膳食結構。
- 密切關注孩子眼健康，發現問題及時就診。
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