看過NBA的人都知道，NBA是分為四節比賽的，每節比賽都是12分鐘，算了休息時間和罰球的時間加起來也要有2個半小時左右，快的話也是要2個小時。在這麼長的時間裡，還有包括休息時間球員們的體力損耗是非常的大的，稍微不慎就會失去這場比賽的勝利，而且每一場的比賽對於能不能走的更遠也是十分重要的。我們都知道NBA比賽48分鐘，一場足球比賽90分鐘，為何籃球運動員看起來更累？
在罰球的時候大家都以為球員可以藉此休息一下，但是大家都想錯了，在罰球的時候很多時候都是在卡位，有大量的身體接觸，並且如果投進了就要馬上接球組織反打，要趁著對面還有落位的時候打出快攻，球沒有進的時候還要負責搶板，如果給對面搶到了前場板的話就非常難受了，甚至反應不過來球就進了，所以在罰球的時候球員也是精神高度集中的。
在進攻方的時候，每次在後衛把球運到前場的時候，鋒位就要提前跑到指定的位置上，進行輪換跑位，拉開防守隊員的防線，為自己的隊友爭取出進攻空間，而且還要自己跑出空位來接住自己隊友傳的球，中鋒還要負責籃板和擋拆，擋拆完了還要往沒有防守隊員的地方跑，拉出空間，後衛還要吸引對面的注意力，並且還要執行在場下教練說的戰術。
作為防守方也是非常累的，要不停的進行換防，補位和搶籃板，防止對面得分，甚至要在搶斷後馬上組織快攻，身體對抗非常的激烈的，要不停的跟著對面進攻球員的腳步，稍不留神就會被對面打出突破口。所以無論是在防守還是進攻一整場下來真的是非常的累的，所以在籃球比賽中的暫停也是比較多的，而且還可以在死球的時候換人，就是因為籃球對抗實在是太激烈了，對身體的損耗非常的大，但是正因為是這樣，在籃球的世界裡誕生了很多出名的球星，現役的字母哥，詹姆斯，退役的科比，喬丹之類的，他們每一個人都是為了自己喜愛的籃球在賽場上拼到了最後。
而且籃球比賽中的運動員幾乎每個人都是身材高大的，體重很多都超過了200斤，想想帶著這麼多肌肉在賽場上來回奔跑這體力消耗誰能受的了，如果沒有暫停的話，可能球員跑不到幾分鐘就已經不行了，相信打過籃球的人都深有體會。
不要看足球一場踢了90分鐘，那也是非常的累人的，雖然說足球場非常的大，但是要保持整個隊伍的移動，就要時時刻刻盯著球的位置，只有在球遠離自己的地方球員才能稍微休息一下，但是也不能放鬆警惕，因為可能突然間球就會傳過來。所以並不存在什麼誰更累的說法，因為在所有的體育項目中身體上會累，精神上也會累，沒有付出就沒有回報。
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