通常我們所說的斑包含黃褐斑，雀斑，褐青色斑，曬斑，老年斑，黑斑等十來種，其中最常見的雀斑一般都是來自遺傳，大約在5到6歲時形成，在陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，數量大小及色素深度會在夏季加重，在冬季會稍微轉好些。
斑點對比圖
斑的成因
斑點的形成原因有很多種，有遺傳的因素，精神壓力，病理因素，身體內分泌失調等因素。但黑色素沉澱是導致色斑形成最主要的原因，所以究其本質，要想淡斑有兩個重點，第一對抗黑色素形成，第二防止黑色素沉澱。
斑點形成原因
什麼是黑色素？
黑色素形成
第一，對抗黑色素的形成
其實黑色素是對皮膚的一種“保護”，我們是不能沒有黑色素的，黑色素的缺失會導致很多的危害。例如白化病，白癜風，甚至皮膚癌。但是黑色素如果分泌得太多，就有可能形成色斑。
黑色素細胞位置構造圖
第二，如何對抗黑色素的沉積
當我們的皮膚角質層代謝不夠快的時候，新的黑色素生產會大於舊黑色素的代謝，導致皮膚變黑或者長斑，所以淡斑就是讓沉積在皮膚表面的黑色素儘快代謝掉。對抗黑色素的方法，例如有簡單的多做皮膚的按摩可以加快皮膚的血液循環和新陳代謝，這樣做有利於黑色素的代謝。當新陳代謝水平趨於正常速率時，我們就能看見肌膚黑色素和毒素的排出，然後就能夠慢慢的恢復原有的嫩白。達到肉眼可視化的淡斑效果。
對抗黑色素圖示
斑有哪些種類，別傻傻分不清楚
黃褐斑：
通常我們所的黃褐斑又稱蝴蝶斑，呈現淡褐色，片狀，大小不等，邊界清晰，形狀不規則，常見於臉部，其主要的原因跟內分泌，女性荷爾蒙失調有關。
曬斑：
最常見的曬斑是由於紫外線照射產生的，通常在40~50歲的年齡階段較多，但也有人較早在20、30幾歲就已長出，好發部位在於臉部，手背，背部，胸前，上下肢，但以臉部病灶較大且明顯。
老人斑：
老人斑學名是脂漏性角化症，一般來說，日曬量大的人較容易產生，並且中年之後不只在曬太陽的部位會產生，甚至頭皮，背上，胸腹部位都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關。
老人斑
孕斑：
在懷孕的時候出現在產後便會退去的叫做孕斑，需要注意的是由於黑斑形成的時間與懷孕時的年紀很接近，因此有些人會誤認為懷孕生產後產生的黑斑是孕斑。
汗斑：
汗斑特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹，典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現，它的特色是流汗或遇熱時會突然發紅或發癢。由於汗斑是相當常見的疾病，又好發於夏天，所以常常有人會認為由汗水所引起的所有皮疹都叫做汗斑，其實這是不正確的。
蒙古斑：
小孩子出生時尤其是臀部、下背部有淡藍色的斑痕，這叫做蒙古斑，通常四歲以前會完全消褪，不需要治療。
黑斑：
中年女性最常見的美容問題就是黑斑了，產生黑斑的原因有可能是疏於保養，防曬工作做的不夠好，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成的，顏色呈現為赭棕色，因此又有人稱為肝斑。
黑斑
汞斑：
特別需要注意的是汞斑，汞斑產生的主要原因是有些不良的廠商會將汞加在美白霜裡邊，長期使用會導致汞元素沉澱在皮膚內，導致黑斑更黑，也就是俗稱的汞斑。添加了汞的護膚產品雖暫時有美白的效果，但是殘留的汞以及毒素卻會讓皮膚受到更大的傷害，甚至會傷害到腎臟。
太田母斑：
這類斑是黑色素細胞增生的範圍，會出現從嘴角向上至額頭的部位都可能連成一片深藍色的斑，絕大多數是單側，也有少數病例雙側都有，最大的特徵為眼睛的鞏膜（眼白）的部分也有深藍色的斑點。有的人出生可能就有了，會隨之年紀增大越來越多深色，也有的人是直到青春期才會慢慢產生。
導致黑色素增多的情況有哪些？
1.內分泌失調
內分泌是總所周知的，女性美麗“樓基”。想要蓋好一棟百年好樓，就需要努力保持內分泌的穩定和良好。為什麼說女人有個好的內分泌那麼重要？首先，內分泌系統中的各種激素（荷爾蒙）和神經系統，能夠共同調節人體的代謝和生理功能，所以就會影響到我們的機體代謝，進而影響到我們的皮膚代謝率。其次，內分泌系統是由內分泌腺、分散存在的內分泌細胞及它們分泌的激素組成的，它參與調節我們人體的代謝過程、生長髮育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素（生化酶）維持人體內環境的相對穩定性，以適應複雜多變的體內外變化。保持內分泌良好與保持健康的生活以及好的心情息息相關，可以有效預防並調節內分泌失調。
內分泌不好，肌膚問題叢生
2.紫外線過度照射
紫外線照射會讓皮膚產生大量自由基，導致細胞膜的過氧化反應，使黑色素細胞產生更多的黑色素，並往上分佈到表皮角質層，造成黑色斑點。紫外線可以說是造成皮膚皺紋、老化、鬆弛及黑斑的最大元兇。所以防曬是防止黑色素過多增長的首步和必要工作。
紫外線過度形成曬斑
3.酪氨酸酶過多分泌
首先，在人的表皮基底層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白皙。
什麼是酪氨酸酶呢？
它是黑色素合成的關鍵酶，也是黑色素細胞最終形成黑色素的催化劑。當體內的酪氨酸酶水平高於正常值，就會導致黑色素異常增高，繼而導致相應的色斑也會大面積的爆發。
抑制酪氨酸的路徑
淡斑小技巧
1.激光淡斑：
首先，它的原理是激光能在很短的時間內，被我們細胞中的黑色素吸收。繼而產生極高的溫度，導致黑色素氣化粉碎，最終被我們的巨噬細胞吞噬、清除，排除體外。但是對於激光淡斑，一定還是建議大家去正規的醫院。其次，就是要樹立一個觀念，因為斑點的成因是很多種的，即使通過激光術達到了淡化或者去除的效果，後期也還是會因為個人的習慣而導致斑點再生的。淡斑不是一勞永逸的方法，而是應該內調加外處理的方法。
激光淡斑
2.果酸換膚淡斑：
由於皮膚的外層細胞在果酸的作用下會產生脫落，並會將沉澱於皮膚表皮層的色素顆粒一併脫落，起到淡斑的作用，但是此類方法對於皮膚表皮深處或真皮層的色素斑點則沒有效果。因為刷酸對於技術和用具抗菌度等要求很高，所以還是建議在醫師指導下使用。而且這類淡斑的方法會傷及皮膚的角質層，使皮膚抵禦外界侵害功能性下降，操作不慎，就會傷及肌膚屏障。
總結：
淡斑需要你付出三分之一的努力、三分之二的耐心，畢竟斑的形成是經年累月，淡斑也需要時間的喲，不要心急用藥，毀臉就得不償失了。
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