陳建斌1970年出生在烏魯木齊市一個知識分子家庭，1998年從中央戲劇學院研究生畢業後留校任教。此後，陳建斌表演的重心從話劇轉向影視劇，主演的《浪漫的事》《結婚十年》等影視劇風靡一時，並將電視“飛天獎”、“金鷹獎”優秀男演員獎收入囊中。
陳建斌有著西北漢子魁梧的身材和爽朗的性格，稜角分明的臉很有個性，一頭寸發讓他平添幾分男子漢的陽剛和灑脫。
吳越
2000年，陳建斌與美女演員吳越產生了感情，兩人曾經愛得如火如荼，但愛的狂潮漸漸退去後，陳建斌天馬行空、桀驁不馴這些曾令女演員傾倒的優點，逐漸成了她無法容忍的缺點。這段感情磕磕絆絆走過兩年後，最終分手。吳越幽怨地說：“你這匹烈馬，不知道哪個女騎手能降服你！”
儘管有幾分難過，但陳建斌卻不打算改變自己，他想，總會有女孩子欣賞自己這種性格。愛情鳥終於在2005年飛到了陳建斌身邊。這年初，著名導演胡玫執導反映清末著名晉商喬致庸生平經歷的電視劇《喬家大院》，邀請陳建斌出任男一號喬致庸。3月，陳建斌隨劇組趕赴山西祁縣喬家大院，扮演喬致庸妻子陸玉菡的是著名青年演員蔣勤勤。
陳建斌和蔣勤勤都是實力派演員，彼此都知道對方的大名，但此前從來沒有配過戲，這是他們第一次合作。來到劇組的那天晚上，蔣勤勤想到自己與陳建斌要配400多場戲，想與他進行一番溝通，便主動敲開陳建斌的房門：“陳老師，我想和你說說戲。” 陳建斌正在看劇本，抬頭看了蔣勤勤一眼，淡然地說：“戲有什麼好說的，你自己琢磨去吧。” 陳建斌的冷淡讓蔣勤勤心裡很不快：不說就不說，你耍什麼大牌。
生氣歸生氣，回到房間，蔣勤勤還是把陳建斌主演的《菊花茶》《致命一擊》等影碟觀摩了一遍。陳建斌的表現確實收放自如，張弛有度，但他的挑剔是圈內出了名的，很多女演員與他配戲都叫苦不迭，自己與他能合作愉快嗎？
3天后，陳建斌與蔣勤勤配第一場戲。這是一場新婚洞房戲：喬致庸半夜沒回洞房睡覺，第二天早晨，蔣勤勤醞釀好情緒後質問陳建斌，沒想到陳建斌完全不按劇本來，自己改了臺詞：“我昨晚做了一個夢，夢見我拽著一個風箏……”蔣勤勤一下子糊塗了，劇本上根本不是這樣說的呀？她只得糊里糊塗地跟著陳建斌表演。
終於拍完了，蔣勤勤不認可陳建斌的“篡改”，提出重新按劇本來拍。陳建斌振振有辭地說：“我這樣發揮更能表演喬公子的性格。”
蔣勤勤童年照片
陳建斌的話讓蔣勤勤很氣憤，她去找導演投訴，沒想到導演反而對陳建斌的篡改臺詞讚不絕口。這讓蔣勤勤既無奈又不服氣，自己好歹也是個明星，主演了《蒼天有淚》《東周列國》《康熙微服私訪記》等熱門影視劇，從來沒有這樣被人“欺負”過。蔣勤勤鬱悶不已。
此後的幾場戲，陳建斌依然不按常規出牌，這讓蔣勤勤找不著北，老這樣下去，這戲還怎麼拍？那天收工後，蔣勤勤找到導演和製片人，生氣地說：“陳老師拍戲太怪了，我沒法與他合作，換個人來演陸玉菡吧？”導演和製片人一聽就急了，他們認真地告訴蔣勤勤：“陳建斌拍戲非常認真，有一次他與蔣雯麗配戲，為了追究真實，竟真的一連扇了自己15個耳光。他不是刁難你，是想把戲拍好，有些臨場發揮的戲還真不錯，相信你慢慢會適應，能和他合作好的。”
安撫好蔣勤勤後，導演和製片人又找到陳建斌，把蔣勤勤要辭演的事告訴了他。陳建斌意識到自己可能做得有些過分，沒有考慮對方的感受，他主動來找蔣勤勤，向她道歉：“蔣老師，對不起，那天我態度不好。這幾場戲我臨場發揮的多一些，也是想更好地把角色塑造好，請你理解，以後我們多溝通。”
傲氣的陳建斌主動來向自己“講和”，蔣勤勤的氣消了許多，她不再提離開劇組的事，但對陳建斌還是有些耿耿於懷。她恨恨地想，再拍戲時絕不能被他牽著鼻子走，她要以牙還牙！
有了前車之鑑，再拍戲時，蔣勤勤不再傻傻地跟著陳建斌的感覺走。《喬家大院》裡有這麼一場戲：雪瑛嫁到何家後，陸玉菡氣得躺在床上，為了表現自己內心的憤懣情緒，蔣勤勤篡改了劇本，突然在陳建斌的胳膊上狠狠咬了一口。陳建斌馬上反應過來了，皺著眉頭對蔣勤勤說：“如果這樣你心裡好受些，就狠狠地咬吧！”
戲拍完了，蔣勤勤看見陳建斌的胳膊都被自己咬紫了，她以為陳建斌會對她發牢騷，誰知他一句怨言也沒有，反倒誇她戲加得好，非常逼真。這讓蔣勤勤很不好意思，自己狠狠咬陳建斌，有“公報私仇”的意思，她覺得自己有點小心眼。
接下來一場戲，陳建斌在與蔣勤勤吵架時，突然即興發揮，憤怒地說：“我不讓你回孃家！” 蔣勤勤隨機應變：“我本來就沒有娘，回不了孃家！”太精彩了！收場時，陳建斌佩服地向蔣勤勤豎起了大拇指：“蔣老師，你反應太快了，對得天衣無縫。”蔣勤勤嫣然一笑：“還不是被你傳染的！”
一天一天拍戲下來，蔣勤勤發現，陳建斌是個坦蕩、無私的人，只要你把戲拍好，對他發點脾氣、說點難聽的話，他絕不計較。這對“冤家夫妻”為了把鏡頭拍得更好，常常在戲裡吵得不可開交，但一離開片場，兩人又有說有笑。雙方熟悉後，開始互相給對方取綽號，陳建斌幽默地對蔣勤勤說：“美國有個演員叫斯特里普，你就是蔣特里普。”蔣勤勤想，是陳建斌最先篡改臺詞的，回敬他：“那你是陳不靠普。”兩人哈哈大笑……
隨著兩人配合得越來越精彩、默契，陳建斌對蔣勤勤的印象漸漸改變了。在他的意識裡，美女演員大多是花瓶，而蔣勤勤不僅青春靚麗，而且演技不俗，很有表演靈氣，原來美女演員也可以美貌與才華兼俱。想到“老婆”蔣勤勤在戲裡盡受他的氣，陳建斌有些於心不忍，開始在戲外補償她。劇組裡總是吃盒飯，吃得蔣勤勤直翻胃。為了給蔣勤勤改善生活，陳建斌向工作人員借了一輛自行車，晃晃悠悠地載著蔣勤勤去吃水煮魚。天熱了，蔣勤勤愛喝可樂，陳建斌每天帶一瓶可樂在身上，拍戲間隙讓蔣勤勤喝上一口……
2005年7月，當地進入一年中最熱的時候，因為拍戲勞動強度太大，蔣勤勤病倒了。那天早晨，陳建斌像往常一樣來到片場，當導演告訴他“蔣勤勤病了，今天不拍你們的戲”。不知為什麼，陳建斌的心突然變得沉重起來，馬上向醫院趕去。
在病房裡，蔣勤勤躺在病床上輸液，見陳建斌走了進來，她突然有種想哭的衝動。看著她眼裡閃爍的瑩瑩淚光，陳建斌既心疼又難過，他走過去颳了一下蔣勤勤的鼻子：“趕快把病養好，我等著和你飆戲呢。”
那幾天，陳建斌每天拍完戲都要到蔣勤勤的房間裡坐一坐，講他當初一個人闖蕩北京的青春往事，說他身上只有100塊錢的時候，才想到去拍電視劇。他幽默地說：“如果不拍電視劇，我也不會認識你。”也許病中的人特別孤獨、脆弱，蔣勤勤發現自己心靈深處對陳建斌有了一種說不清道不明的依賴……
一個月後，陳建斌的父母從老家來劇組看望兒子。陳建斌已經年過30，他的個人問題一直讓父母放心不下，每次總在電話裡不依不饒地要他找女朋友。陳建斌為了敷衍父母，說自己已經找了，正和他在同一個劇組拍戲。這次陳家父母來，就是要見見未來的兒媳婦。
沒想到父母會“突擊檢查”，陳建斌有些急了。急中生智，他拉上蔣勤勤救場，說他父母來了，如果他一個朋友都沒有，會很沒有面子，想請蔣勤勤陪他父母一起吃頓飯。蔣勤勤不知是計，爽快地答應了。
來到酒店，陳家父母見未來的兒媳婦就是花骨朵一樣漂亮的蔣勤勤，喜得合不攏嘴。席間，兩位老人不斷地給蔣勤勤夾菜，甜裡帶怨地說兒子的這不是那不是，要蔣勤勤多包涵他，如果陳建斌欺負她，他們饒不了他。蔣勤勤聽得一頭霧水，後來才明白陳家父母把自己當作了陳建斌的女朋友。她正準備解釋，見陳建斌使勁地向她使眼色，只得順著兩位老人，把這場戲演完。
陳家父母走後，蔣勤勤嗔怪地對陳建斌說：“誰是你女朋友？我在片場與你演戲，難道在生活裡還要做戲？” 當初陳建斌還擔心自己的做法會讓蔣勤勤反感，現在她的態度讓他踏實了，他逗她說：“要不我們就來真的？”蔣勤勤沒有回答他，臉倏地紅了……
9月，《喬家大院》的拍攝接近尾聲，拍陸玉菡離世那場戲，當陳建斌看到蔣勤勤拎著罐子給他送飯，悽美地死在路上，陳建斌突然流淚了。戲拍完了，他拉住蔣勤勤地手，哽咽著說：“人生太匆忙，我們不要再等下去了！”蔣勤勤也淚光瑩瑩，溫順地把頭靠在陳建斌的肩上……
《喬家大院》耗去了陳建斌和蔣勤勤太多的激情和精力，這部戲殺青後，他們給自己放了一段時間的假。也就在這時，他們的戀情漸漸在圈內外傳開了。陳建斌和蔣勤勤都是低調的人，不想自己的情感生活被炒得沸沸揚揚。每當有記者打探他們是否在戀愛時，陳建斌和蔣勤勤都打太極拳：“希望大家多關注《喬家大院》，別問與這部戲無關的問題。”
蔣勤勤與陳建斌在拍拖後，好姐妹們紛紛勸她：“陳建斌性格狂傲，天馬行空，你這個溫婉的南方小女子能駕馭這匹烈馬嗎？” 姐妹們的話又觸到了蔣勤勤的痛處，她不由得深思起來，如果與陳建斌的這段感情一旦破裂，傷痕累累的肯定又是自己！這樣一想，蔣勤勤的愛情溫度驟然降低了許多。
2005年11月，當陳建斌開車來接蔣勤勤去平谷度假村玩時，原本答應得好好的蔣勤勤臨時改變了主意，說她要在家裡陪父母。大大咧咧的陳建斌急了：“你這人怎麼這樣？不是說得好好的嗎，怎麼臨時又變卦了？” 陳建斌的“粗暴”讓蔣勤勤很是反感，她“川妹子”的潑辣脾氣上來了：“不去就不去！我憑什麼總要聽你的？！”兩人你一句，我一句地爭吵起來，陳建斌悻悻而去。
陳建斌太不懂女孩子的心了！聯想到他在生活中簡直是個低能兒，他不會做家務，不敢換燈泡，生活中一些瑣碎的小事就能把他逼瘋，蔣勤勤越想越氣，她怎麼可以要這樣的男人做男朋友，要是以後結了婚怎麼生活？她給陳建斌發了條短信：“我們在一起不合適，還是分手吧。”
蔣勤勤突然提出分手讓陳建斌大吃一驚，他馬上調轉車頭來找蔣勤勤，質問她：“咱們昨天不都是好好的嗎？你這唱的是哪出戏？”蔣勤勤理直氣壯地列舉了陳建斌的“十大罪狀”：桀驁不馴、生活自理能力差、不體貼人……陳建斌無奈一笑：“因為這些就和我分手，也太不公平了吧？”
見蔣勤勤還是要分手，陳建斌急了：“要不我們籤個協議，你給我半年時間，讓我學做‘實習丈夫’，如果在這半年裡我不能將自己改造好，到時不用你說，我心甘情願地退出，行不？”陳建斌身上原本就是一些小毛病，並沒有什麼原則問題，只要他肯為自己改變，為什麼還要和他分手呢？蔣勤勤默許了。
陳建斌說到做到，果真開始做“實習丈夫”的歷程。他辭掉了鐘點工，洗衣服、做飯、打掃衛生、整理房間這些家務活兒親歷親為，笨手笨腳的他胳膊被油濺起了水炮，切菜時不小心切傷了手指。看到他身上的傷口，蔣勤勤有些感動。半個月後，陳建斌做好了一桌川菜，開車把蔣勤勤和她的父母接過來吃飯，儘管味道一般，但蔣勤勤和她父母都連聲說“好吃”，聽著誇獎陳建斌很有成就感。
以前，陳建斌天馬行空無牽無掛；現在，他開始學會關心體貼人了，走到哪裡都要給蔣勤勤打電話、發短信。2006年2月，陳建斌在西安拍攝電視劇《接觸》，他從天氣預報裡得知北京第二天要下雪，他馬上給蔣勤勤打電話，叮囑她儘量不要出門，注意防寒保暖。接到男友的電話，蔣勤勤心裡暖乎乎的。
與此同時，陳建斌開始為蔣勤勤改變自己，蔣勤勤聞不得煙味，他就戒掉了煙，而且酒也喝得少了。有一次陳建斌與蔣勤勤參加一幫朋友的聚會，不管朋友們怎麼鼓搗、吆喝，陳建斌立場堅定，喝得很少。要是在以前，他非喝醉不可。朋友們取笑陳建斌還沒結婚就成了“妻管嚴”，陳建斌幸福地一笑：“難道你們沒聽說過？‘妻管嚴’的男人最幸福！”蔣勤勤抿著嘴在一旁直樂……
行為方式的改變影響了陳建斌心態和脾性。以前，他追求完美，對人對事都很挑剔；現在他慢慢發現，自己身上的缺點也很多，有什麼理由要求別人完美？他這才發現，隨和、寬容更容易與人相處。
一晃半年過去了，出現在蔣勤勤眼裡的是一個脫胎換骨的陳建斌，一個狂傲的冷麵小生肯為自己作出巨大改變，可見他對自己的愛有多深。她高興地對陳建斌說：“你的‘實習丈夫’成績優異，可以畢業了！” 陳建斌興奮地把蔣勤勤摟在懷裡：“我可以抱得美人歸了！”
2006年6月，電視劇《葉挺》劇組邀請陳建斌和蔣勤勤加盟，陳建斌扮演葉挺將軍，蔣勤勤扮演葉挺的夫人李秀文。這對情侶又將在戲裡演一對恩愛夫妻。戲拍完後，兩人在北京低調結婚了。
2007年，蔣勤勤誕下一個健康男嬰，37歲的陳建斌喜做爸爸。2018年，他們的第二個兒子降生了。作為兩個兒子的爸爸，陳建斌感覺肩上的責任更大了，他在婚姻中改變了很多，變得柔軟、溫情，尊重妻子，疼愛兒子。這個狂傲的男人，在婚姻中有了脫胎換骨的變化，給蔣勤勤和兒子帶來安穩、幸福的生活！
2020年，兩人已結婚14年了。十多年間，經常爆出他們離婚的謠傳，陳建斌和蔣勤勤不解釋，不回應，低調過自己的生活。在他們看來，日子不是過給別人看的，幹嘛要讓外界輿論左右自己的心情？願為妻子兒女，願為婚姻和家庭改變的男人，就是有責任擔當的好男人，蔣勤勤對丈夫非常滿意。祝陳建斌和蔣勤勤白頭偕老，永遠幸福！
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