美國牙科協會建議只要有相鄰的兩顆牙齒一定要用牙線來清潔兩顆牙齒縫隙。首先刷牙只是清潔了牙齒70%的牙菌斑，而剩下的30%是在牙縫隙中，所以一定要使用牙線（牙線棒、牙縫刷和衝牙器）來清潔。牙線的使用頻率要高於牙刷，應該適用於每個有牙齒的人，美國人有30%不使用牙線，然後中國僅有30%的人使用牙線。兒童有兒童專用的牙線（棒），牙線要較細，相對鬆弛，而且有的兒童牙線棒會有水果香味和氟化物塗層。八歲之前一定由父母給孩子使用，具體可以看下面的使用視頻。視頻中就是我，為自己代言。
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