艾瑞克·巴納出生於澳大利亞，小時候的他想過要當機械工、賽車技師，甚至在15歲時購買了第一輛汽車，雖然他對錶演也感興趣但從沒想過要當演員，直到有一次他被星探看上，被說服成功後踏上演藝之路。
雖然帥氣有型，但是他成名的道路並不順利，在將近10年的時間裡都是出演跑龍套的小角色。在他32歲時，終於獲得生平第一個電影主要角色，在電影《斬出個未來》中飾演“剁手馬克·瑞德”，憑藉此角色他獲得了澳洲電影金像獎和澳洲影評人協會的最佳男主角獎。
漸漸打開名氣的他被李安選中出演《綠巨人浩克》，雖然大家由此角色更多的知道了他，但是這部影片在當時的評價很不好，其中特效水平和劇本的情節安排被很多人吐槽。
艾瑞克·巴納之後又出演了《慕尼黑》、《星際迷航》等影片。和娛樂圈很多急功近利的人不同，對於演員這個職業他似乎更佛系一些，他在選戲也採取隨性而為，不強求，不炒作。他曾說：“遠離好萊塢有一大優勢，如果在那個城市，容易被性感美女、不真實的事、偏執、不確定，改變心志。”
當然，在生活中他也是一個很顧家的男人，他和女演員瑞貝卡·葛利森因戲結緣，兩人婚後育有一兒一女，艾瑞克·巴納為了有很多的時間陪家人，還減少了電影的拍攝量。可能有人說在娛樂圈要靠曝光量和事業心才能火起來，但有舍才有得，對於成為什麼樣的演員，每個人又都有自己的選擇。
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