其實每個人的出生，都是從一場身不由已的奔跑競賽開始的，恰好工作也是重新開始起跑的另一個賽道。我們在職場上，常常困頓、焦慮而深感乏味，那麼，我們該如何快速杜絕呢？
1.深入的認知自我
自我認知即為自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。內在動機的高低，來自成長過程中自我需求的激發，也來自價值觀的引導，對現實的行動至關重要。我們在認知自己的時候要全面，不偏執於一隅，否則就會出現偏激行為。而認知要客觀正確，不耽於錯誤的方法論和工具。自我認知的發展需要與行動結合，堅持知和行合一最為重要。我們要堅持實踐，在實踐中提升自我的認知，才有自我發展和突破，止於至善。
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2.建立工作成就感
在職場上極少數人做到一直兢兢業業，都會出現對未來的迷茫和對自己的嫌棄。對自己工作能力的懷疑等各種情況出現，我們一定及時摒棄。對於正在求職的職場人來說，先生存是他們需要考慮的。成就感是在工作中實現自我價值，生存需求被滿足之後，就是精神需求。其次是設定目標，給自己前進的力量，在工作中尋找樂趣，就是通過目標的實現找到成就感。一份工作就是一種職責，往往企業衡量一個人的最重要的標準，就在於其有沒有職責感了。
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3.保持最佳的狀態
在經歷過一段時期的拼搏與奮鬥之後都會產生這樣或那樣的懈怠情緒，都會對自己的堅持產生這樣或是那樣的否定想法，這都是正常的現象。只要你的夢想足夠正當，我們通過對夢想的堅持，可以一直保持最佳的狀態。人一旦懈怠了，就要馬上找到能讓自己充滿力量的方式方法，也就是自己的動力源，可以找一些能給樂觀努力的人，或是讀一些有給你動力的書，聽一些陽光向上的歌，讓自己不斷電。找到能夠加強自己意志力的一項運動，讓自己更為堅定執行力。
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4.理想同步職業規劃
人們追求在變化多樣的職業環境中，需要一種掌控感來懷抱不安的靈魂，可以踏實、安然的走向工作與未來，那就是職業規劃。人們在夢想選擇中得到的感受，通常來決定未來職業的方向。所以我們對待夢想保持敏感，就是用開放的態度保持對生活的快速反應，就是避免僵化。摘除非理性信念非常重要，它意味著在職業選擇時，更變通的理解工作，更寬容地看待上下級關係，更有彈性的遊刃於多變的企業環境。當然最重要的還是要時常關注自己，認識自己、找到自己。
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最後小編強調一點：決定你是什麼的,不是你擁有的能力，而是你的選擇。因此選擇是一種篤定的力量，在這選擇之後我們該怎麼認知，怎麼堅持，怎麼實現，怎麼發展？才是最佳的職場狀態。
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