丹氣絕命掌'功法獨練右掌，故功成較速，是不可多得的上乘內家掌法。如能按要求刻苦修持，一般三年左右即可功成。今整理成文，獻諸同道。
第一層練法 : 聚氣
盤坐於床或分腿坐於凳上均可，兩掌分別置於兩膝蓋處，雙目微閉垂簾，收頜懸頂，含胸拔背，舌抵上顎，周身放鬆，面向南或北均可。先凝神默唸三分鐘'天天天，地地地，氣氣氣，靈靈靈'，然後用順呼吸法，吸氣時意想宇宙間大量真氣從頭頂百會穴垂直進入，經膻中進入下丹田，同時默唸'氣氣氣'；呼氣時意想體內濁氣從背後命門穴（與肚臍相對）排出體外，同時默唸'靈靈靈'。如此反覆練習半小時，時久更佳。
收功 : 雙掌相疊，左內右外，蓋於臍部，正反各轉摩108次，爾後擦掌浴面，輕輕活動四肢即可。
第二層練法 : 運氣
置一高約一層五寸的木凳。面向南或北方。先呼出三口濁氣，再吸入三口清氣，然後右掌觸凳，雙腿交剪在一起，舌抵上顎，以逆呼吸法，吸氣時意想外氣由右掌背進入經手臂外側上肩頸至頭頂百會穴，再垂直下降至膻中至下丹田，同時腹部內收提肛，陰莖睪丸上提。呼氣時意念丹田內氣上升至膻中經腋下及手臂內側直達掌心，同時鼓腹，放鬆陰莖睪丸及肛門。注意吸氣時右臂放鬆，呼氣時繃緊貫勁下壓。如此反覆練習，隨著功力日進可逐步墊高雙足，直至右臂獨撐全身倒立半小時。
第三層 : 發氣
馬步站立，面南或北，逆呼吸法。舌抵上顎，雙手握拳置於兩腰眼處，拳心向上。呼氣時右手立掌緩緩向前推出，意想丹田真氣如雷電經膻中、腋下、右臂內側直達掌心勞宮穴射出，同時松肛與陰莖和睪丸。吸氣時五指勾攏，意念將射出之氣經勞宮穴收回，沿右臂外側上百會穴後下沉膻中返回丹田，同時收肛提陰莖睪丸。如此反覆練習。待外氣較強時可逐步改為對木（樹）樁等外物練習，有利於檢驗功力所達程度和提高練功興趣。
說明 :
①丹氣絕命掌，三層練法，相輔相成，不可偏廢。初習此功，掌上外氣不明顯，日久功深，內氣充盈之際，則掌前可形成強大氣流場力，隨意收放。
②本掌法功成後威力較大。習武者旨在強身健體，故應首重武德，切忌恃技傷人，以強凌弱，胡作非為。
③最後須說明一點的是，在第一層練法中默唸的'天天天，地地地，氣氣氣，靈靈靈'，並非迷信說教，乃是為了聚集內丹真元之氣而設的一種'念力'功法，和氣功界普遍流行的'六字訣'一樣，有其深刻的內涵，有志此道者自度之。
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