幸福就是身體無痛苦，靈魂無紛擾。——[古希臘]伊壁鳩魯
在痛苦與虛無之間，我選擇痛苦。——[美]威廉·福克納
人生就像天氣一樣變幻莫測，有晴有雨，有風有霧，不管是誰的人生，都不可能一帆風順。等人老了的時候，回過頭看看自己走過的路，許多辛酸的淚水，許多歡樂的笑聲，當一切成為過去，曾經的痛，曾經有的快樂，都成了過眼雲煙。既然一切都會過去的，那麼，對於眼前的不幸，又何必過於執著？
佛印正坐在船上與東坡把酒話禪，突然聽到：“有人落水了！”
佛印馬上跳入水中，把人救上岸來。被救的原來是一位少婦。
佛印問：“你年紀輕輕，為什麼尋短見呢？”
“我剛結婚三年，丈夫就拋棄了我，孩子也死了，你說我活著還有什麼意思？”
佛印又問：“三年前你是怎麼過的？”
少婦的眼睛一亮：
“那時我無憂無慮、自由自在。”
“那時你有丈夫和孩子嗎？”
“當然沒有。”
“那你不過是被命運送回到了三年前。現在你又可以無憂無慮、自由自在了。”
少婦揉揉眼睛，恍如一夢。她想了想，向佛印道過謝便走了。以後，這位少婦再也沒有尋過短見。
緣起緣滅，得到失去，好或不好，都是生命的常態，然而這一切都將過去。所以，在順境中，不可得意忘形；在逆境中，不要自暴自棄，以心靈的常態對待生命即可。命運總是喜歡和人開玩笑，又何必太認真呢？赤條條地來，赤條條地去，把一切不幸都看成一種難得的體驗。即使明天就是世界末日，也要為自己能在有生之年體驗末日而感到幸福。
不管是痛苦、快樂、疾病、健康還是絕望、掙扎、平靜、幸福，都是人的一種成長。人生是一個過程。人的一生是一個認識自己找到自己的過程，是一個追尋希望和目標的過程，是一個不斷奮鬥前進的過程，也必定是體驗生命中種種歡娛與種種磨難的過程。如果人生中沒了苦難，那是否會嚐到辛酸後的甜蜜呢？
曾經有人做了這樣一個選擇題：假設有這樣一架萬能機器，不論你想要什麼樣的生命體驗，它都能提供給你。如果你想寫一本小說，機器的電極就放到你的大腦裡，隨著電流的輸送，你就會得到創作的快感，猶如身臨其境。如果你想游泳，電極就會給你輸送猶如大海般的流動性，你閉上眼睛就能體會到在水裡的感受。你願意終身接通這架機器，事先計劃好自己的生命體驗嗎……多數人會選擇不與之相連。
人生不只是體會其中的快樂。人的生命是有限的，每一個人都有一種擴大自己人生體驗的慾望，使自己有限的生命活得更加豐富和精彩。在如今這個觀念多元化的社會，體驗自己所沒有經歷過的東西幾乎已成為一種時尚，每個人都在自己的能力範圍內選擇自己的人生體驗。
追求幸福是一種天性，誰也不會主動去追求苦難，甘當苦行僧。體驗幸福無疑是一種美妙的感受，而體驗苦難也何嘗不是一種人生的豐富？苦難的精神價值，也是一種心理上的財富，足可以使人應付再一次到來的苦難。
苦難是人生的常態，誰都有面對絕境的處境，誰都會碰上沒有舟的渡口和沒有橋的河岸。每個人在人生旅途上，都要受到命運之神的捉弄。人生好比一次遠航，由此岸到彼岸，難免有逆境。這是人生中必經的一種生命體驗。
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