2020年2月1日，正月初八，最低溫度零下十四℃，～記錄生活點滴！
“宅”家不舒服啊！跑一休一自己調配嘍！面對疫情選擇遠離人群密集處，晨跑十公里，用時1小時2分，配速了6分12秒，消耗1個漢堡的熱量，多鍛鍊，多運動，跑步可以鍛鍊心肺功能，增強免疫力，生命在於運動，堅持鍛鍊，保持好的心態，提高身體的免疫力尤為重要，免疫系統時刻影響我們的健康狀況，運動才是最好的養生，強身健體魄！
分享到:
閱讀更多 跑者韓城之戀 的文章
2020年2月1日，正月初八，最低溫度零下十四℃，～記錄生活點滴！
“宅”家不舒服啊！跑一休一自己調配嘍！面對疫情選擇遠離人群密集處，晨跑十公里，用時1小時2分，配速了6分12秒，消耗1個漢堡的熱量，多鍛鍊，多運動，跑步可以鍛鍊心肺功能，增強免疫力，生命在於運動，堅持鍛鍊，保持好的心態，提高身體的免疫力尤為重要，免疫系統時刻影響我們的健康狀況，運動才是最好的養生，強身健體魄！
閱讀更多 跑者韓城之戀 的文章
