長出痘痘不能及時消除和自己擠壓痘痘不能很快修復都會讓在皮膚留下疤痕，我們在治療痘痘時，首先要做的就是修復痘印，修復痘印就是讓痘印哪裡的皮膚更新換代，重新長肉。生活中我們應該怎麼去除痘印？那些習慣會導致痘印的修復
熬夜會影響痘印的修復嗎？
我們都知道只有充分的睡眠才是細胞代謝更新的保證，沒有充足的睡眠時間，身體就不會很好的進行修養。其中熬夜是影響痘印的原因之一。我們經常熬夜的話痘印不能很好的修復，時間一常，還會造成身體的傷害，因為晚上一兩點正是養肝的時候，那時候我們應該熟睡，只有熟睡的時候才能讓身體休息好，皮膚休息好。
肝膽這兩個器官不能完全休息，就會以痘痘、斑點、細紋的形式出現在臉上，本應晚上熟睡排毒的時間竟然在熬夜中，這樣排毒的分泌物長期不能排毒，導致促進生長的激素也無法正常分泌，我們想要痘印很好的修復，以後千萬不要再熬夜。最好的睡眠時間是晚上11點到早晨六點。
如何祛除痘印？
在保證正常的睡眠時間以外，想祛除痘印需要經常做這幾件事。當然痘印也是分為很多類型的。
1. 在長痘印的地方按摩，在臉上塗皮膚修復的蘆薈膠，在長痘印的地方按摩，堅持早晚一次，堅持一段時間，按摩的時候讓蘆薈膠能夠很好的吸收，大致10分左右，一定要堅持按摩，21天以後痘印就會變淺，甚至消失。
2、買維生素E或者C,塗在長痘的地方，或者有痘印的地方。 維生素E可以促進痘印修復，維生素C可以淡化黑色素，淡化痘印的顏色。
3、 把薑片塗在痘印上，生薑片有辣的作用，可以促進痘印邊的皮膚新城代謝，買些活姜，切成片，敷在痘印上，按摩按摩。每天堅持敷
4、飲食調養，不要吃辛辣的食品，吃一些含量多的維生素c，比如梨、蘋果、獼猴桃、火龍果等水果，還可以吃一些清淡的食品，容易消化的粥等飲食。
5、調整好心態，不能因為長痘就焦急，煩躁，需要調理還心態，保持心情舒暢。
長痘了也別焦急，首先的調整好心態，做好治療，痘印修復工作，不能熬夜，對於一般的暫時性的痘印，配合相應的治療堅持一段時間就可以修復了，但是對於那種嚴重的痘印比如說凹洞性痘印、增生性凸疤等就需要相對複雜的手術進行治療才會更加有效。
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