不知近日武漢市衛生健康委員會在官網發佈的一則通告你看到了嗎？
這篇名為《為市出臺新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥居家預防推薦方案》的通告上給大家推薦了居家預防新型冠狀病毒感染的幾種方法，其中一是藥物預防，二是香薰療法，三是適度運動，而在適度運動一欄中還著重推薦練習八段錦養生功改善體質；規範操作，每日兩次以上。
這個出現在官方推薦的養生功法有何神奇之處呢？原來八段錦起源於北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！效果適合於男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。
因為貪生怕死，小編立馬在網上找了教學視頻模仿著做了兩遍，發現動作的確簡單易學，除了第二段“左右開弓似射鵰”讓身體不協調的我模仿了好久，其餘都還好！
這裡不對動作內容進行過多贅述，只介紹一些名字，細節大家可以自行網上瀏覽：
第一段 雙手託天理三焦
第二段 左右開弓似射鵰
第三段 調理脾胃臂單舉
第四段 五勞七傷往後瞧
第五段 搖頭擺尾去心火
第六段 兩手攀足固腎腰
第七段 攢拳怒目增氣力
第八段 背後七顛百病消
磕磕絆絆不標準的練習兩遍之後，小編是冒了一些虛汗，也不知道是累的還是急的，雖然動作簡單，但是想要做的標準還是需要大量練習，循序漸進的，如果長期宅在家的你沒有事情做，可以試一試這套八段錦噢！
不過已親測，不是什麼絕世武功噢！
對於網上八段錦能否預防肺炎的討論，大家也還是科學看待，不信謠不傳謠，爭做紅旗下的好少年！
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