01
生活中，我們是否遇到過比較固執的人，老話叫這個人“認死理”。固執往往用來形容一個人的性情或性格方面古板執著，不願變通，堅持自己的成見。
那為什麼會出現有的人比較固執，而有的人又不那麼固執甚至還比較開明呢？
有的人認為是家庭因素影響所致，有的人認為是個人經歷因素所致，還有的人認為是綜合因素導致。
其實，一個固執的人的確會受到上面因素的影響，但是說到根本原因，還是與這個人的認知水平有關。越是固執的人，認知水平越低。
美國心理學家喬治•凱利提出了“個人構念理論”，這個理論認為：“我們每個人都像是個科學家，建立種種理論來理解和預測周圍的世界，特別是人際環境，這些理論就叫作個人構念。”
個人構念理論
個人構念是由一個人過去的見識、經歷、評價和思維等所形成的觀念系統，這個系統決定著他如何去思考、體驗、行動和認識新情境、新事物。
而一個人過去的見識、經歷、體驗和思維又決定了這個人的認知能力。一個固執的人其實就是個人構念比較狹窄和侷限，也就是認知水平比較低。一遇到事情就會表現為不善變通，思維趨向單一，缺乏應變和彈性。
02
我們知道固執的底層原因是認知水平的問題，那麼又是如何導致的認知水平低的呢？
其一：聽不進去別人的建議，總認為自己很正確
固執的人之所以很固執，就是因為總認為自己很正確，堅持自己的想法，聽不進去別人的建議。
越是認知水平低的人，有時候越聽不進去別人的建議，明明有時候自己是錯誤的，卻並不知道自己錯了。
生活中我們經常遇到這樣的人，就拿抽菸這件事兒來說，明明知道抽菸會導致咳嗽、還容易引發肺癌。但如果你要是勸他戒菸，他總是拿那些抽菸還活得歲數比較大的人舉例，拿個案證明抽菸對健康沒什麼事。用片面的一些個案舉例抽菸害處不大，其實這就是認知的問題。無論你怎麼說都沒用，就是認為自己的抽菸理論是對的。
其二：不願意接納和學習新事物
固執形成的另一個原因是不願意接納和學習新事物，因循守舊。
當一個人不願意接納和學習新事物的時候，你的個人構念就會變得狹窄和侷限，導致你的認知水平提高不上去，久而久之，人就會越發的固執。
越是不學習新東西，人的思想就越僵化。清朝時期的閉關鎖國就是拒絕學習新東西，造成國家的守舊和落後。
固定型思維與成長型思維
生活中不願意接納和學習新事物的人還往往容易形成固定化思維，固定化思維模式的人其實對於一個人的發展非常不利，一旦形成了這種思維，就好像陷在泥濘的沼澤地裡一樣，想要不斷前進就變得十分困難。
其三：單一視角看問題
固執的人之所以固執，就是因為他們在看問題的時候視角單一，視角單一就容易愛鑽牛角尖和死衚衕。
當遇到一件事兒時，固執的人總是習慣從單一的方面去思考，而忽略了事物還有其他方面，這也是導致認知水平低的一個重要原因。
舉個例子，有的人行動能力特別強，但是就是不愛學習和看書，總認為看書沒什麼用，有那功夫還不如多幹點活兒呢，其實這就是單一的視角看問題。多行動多實踐的確沒有錯，但是你也要多看書多學習，內外兼修，理論結合實踐才更好。不能固執地認為做好一方面就行了，看事情要全面和系統。
其四：出了問題從不反省自己
固執的人還有一個原因就是不善於自省。當自己犯了錯的時候，要麼不自知，要麼不反省自己，出了問題都是別人的問題。一旦形成了這樣的思維習慣，就很難在錯誤中汲取教訓，認知能力就會受到影響。
從來不檢討自己，從來都不認為自己做錯了，這本身就容易導致固執。
03
知道了固執產生的原因，那麼我們又該通過什麼方法化解固執，提升認識水平呢？
第一，承認自己有所不足，不妨嘗試多聽聽別人的建議
化解固執的問題，首先你得承認和接受自己存在固執的一面。知道人無完人，都會犯錯誤。由不知道自己不知道轉變為知道自己不知道。當你知道自己不知道的時候，承認自己不都是正確的時候，也就清楚了自己的認知邊界，那麼遇到問題的時候，也就願意嘗試聽取別人的建議了。
俗話說：“兼聽則明”，當你能夠聽得進去別人的建議的時候，也就開始變得不那麼固執了，認知水平也就開始提升了。
李世民與魏徵
歷史上凡是那麼太平盛世時期的君主，都是善於聽取別人意見的人。唐太宗就是一個典範，他開創了歷史上著名的"貞觀之治"，將中國封建社會推向了鼎盛時期。唐太宗就是一個開明的皇帝，善於接受大臣的建議，尤其是接受歷史上有名的諫臣魏徵的勸諫。可以說這倆是中國曆代皇帝和臣子中,配合最好的一對。
第二，通過學習提升認知水平，化解自己的固執
學習是化解一個人固執最有效的方法。多閱讀，多思考，在別人的智慧中去汲取營養，認知能力就會得到有效的提升。
學習新知識，接受新事物是化解固執的重要前提。化解固執首先你得打開你的心門，如果你的心門是緊閉的，你就無法吸納新的東西。就像是一杯水，如果你的水杯永遠都是滿滿的狀態，再倒水就會都溢出來。只有空杯心態，才能持續吸收。
我們學習看書也不能只看一方面的書，要跨學科學習才更有效。不拘泥於一個方面或一個學科，而是汲取多方面、多學科的知識，認知能力提升的才更快，才更容易建立起多元思維模型。
每個學科都能幫助我們建立一種思維模型，跨學科學習知識，然後將其融會貫通，認知邊界就會迅速擴大，固執也就得到了化解。
第三，多角度看問題
固執的人往往是看問題比較片面，視角單一，思維上就比較僵化。而事物往往不止一面，不同的視角就會有不同的收穫。
我們拿職業選擇來說，你不能只看重一方面，要多方面平衡。有的人畢業後只看重工資待遇是否合適，而不看是否能夠成長。這樣就會比較片面，對自己的認知及成長沒有什麼幫助。
第四，主動擁抱變化，多去經歷
化解固執，需要我們主動擁抱變化，多去實踐，多去經歷。不變才產生僵化，不變才會形成固化思維。
擁抱變化才能變通，與時俱進，才能不斷更新自己，進而認知能力才會得到提高。
拒絕變化就是拒絕成長，拒絕成長就會形成固執思維。
第五，時常自省
自省能力是提升認知的重要方法，古往今來，凡是取得大成就的人都是善於自省的人。自省能夠從失敗中、錯誤中和痛苦中成長。
自省是最好的老師，行有不得反求諸己，遇到問題不能總是向外求，而是要向內求。雞蛋在外部打破是食物，在內部打破才是生命。化解固執也是如此，只有自己真正想成為一個不固執的人，才會開始改變。
化解固執別人幫不上什麼忙，只有自己才能幫助自己，而時常自省就是突破固執思維最好的方式。
04
固執就像一面牆，一旦形成就會十分堅固，要想推到這面牆，需要你自己來動手。多經歷、多學習、多反思、多視角看問題，通過提升我們的認知能力去突破牆的限制，讓自己變成一個不固執的人。
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