狂奔90分钟面不改色的是韩国球员；奔跑90分钟气喘吁吁的是欧洲球员；跑动90分钟汗流浃背的是南美球员；散步90分钟倒地抽筋的是中国球员。已想不起这句话出自何处，但能流传至今肯定有它的道理。根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右，而好的高达14000米。而在离比赛结束还有20分钟时，C·罗就已经跑了接近9000米，况且他的跑动大部分是带球高速突破、急转急停，可以想象他的体能状况何等惊人。
中国足球节奏缓慢、跑动不积极已是不争的事实，而欧洲高水平联赛主要强调的是反复冲刺能力，这样的跑动最容易造成肌肉疲劳随之造成伤病，这也就不难理解为什么当年留洋的李铁、孙继海、邵佳一、孙祥到了国外都很快水土不服、伤病不断了。
跑不死的足球精神有时承载着足球场上的意志和梦想，这样的球员也成为了一道亮丽的风景线。在中国足坛，又有谁是著名的“跑不死”球员呢？
大家首先想到的是杨昊，1983年8月19日出生，籍贯中国北京，现效力于陕西长安竞技足球俱乐部，杨昊是北京国安足球俱乐部培养出来的球员，场上位置中场。2011赛季效力广州恒大出场22次，奉献3次助攻。2012赛季效力于贵州人和出场25次，进球1个，助攻3个。
他在国安主要是踢的后腰位置，并且一出道就有相当不错的发挥。杨昊作为一名后腰球员，他的身体条件并不是很突出。身材瘦小的杨昊能在国安后腰位置上站稳脚跟，这就得感谢他在比赛中无处不在的玩命奔跑。比赛的时候往往前一刻还在对方禁区进攻，下十秒就会发现他在己方禁区防守，参加亚冠比赛时，每场奔跑距离达到了1.3万米。杨昊充沛的体能，让他在比赛进行到尾声阶段依然能满场飞奔。因此，杨昊得到了“奔跑妖人”的评价，但是，近期接受媒体采访谈到运动员体能素质时，杨昊却推举了另一位球员，说原来国家队集训球场跑圈时，一般万米长跑要跑25圈，我只能跟他跑上两圈，后面就把我拉开很大的距离了，而且距离越来越大，体能太强大了，我真服气！他说的这位球员就是郑龙。
郑龙现在效力大连一方，他有一大特点，就是“跑不死”。前青岛队主教练桑特拉齐曾经评价郑龙“可以连续踢180分钟”。郑龙的体能好，在足球圈也是出了名的，2008年昆明海埂体测，青岛队快跑完的时候遭遇停电，必须要再测一次。结果，郑龙领跑，轻松通过，甚至全程他都是侧着身，一边跑一边提醒队友注意踩线，一众围观的工作人员和记者无不瞠目结舌。
体能好，一来是天生的，二来也与后天的锻炼有关。据说，郑龙从小就没吃过猪肉，一直是吃牛肉长大的。有一次中能外出踢比赛，几名记者随队，中午在酒店吃自助餐，一名同行去取煎牛排，过了很长时间才回来，一坐下就感叹，“厨师让我等等，说前面一个小伙子点了十几块，一看，他指的果然是郑龙。 ”
说到牛排，就得提到郑龙的父亲，郑爸爸从小就刻意培养郑龙踢球，也是他坚持让郑龙只吃牛肉。父亲对郑龙的要求很高，小时候郑龙没少挨揍，可以说郑龙能有今天的成就，与父亲的努力分不开。
郑龙出生在青岛一个普通家庭，小时候经济条件不好，郑龙非常珍惜踢球的机会，也就格外努力。私底下，郑龙是个很可爱的小伙子。前几年报社搞活动，请郑龙来做嘉宾，记者和他在约定地点汇合，结果怎么也搭不上车。当时正是夏天，天气非常热，小伙子毫无怨言，和记者分别到两个路口去拦车，后来还是郑龙满脸大汗地跑过来，“哥，打上车了，快过来。 ”
从青岛到广州再到大连，郑龙的职业生涯无比精彩。足球场上永远是这样：成功需要机遇，但机遇总是属于那些一直在努力、一直在准备着的人。
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