人生最多一百年，1200個月，36500天。說長不長，也就是地球繞著太陽轉個100圈；說短也不短，地球自轉三萬多圈。從宇宙誕生之際到如今，不知有多少代人類在這片土地上生存，生活。我們認為，人之所以稱為人，站在食物鏈頂端，凌駕於其他動物之上，是因為人類擁有獨立思考的能力，擁有高等的智慧，擁有豐富且複雜的情感。這些突出的特點，讓我們一步步走出了森林，建立了科技與文明。然而，一切都是平衡的，我們擁有情感，就會明白他帶給我們的不僅有快樂，還有悲傷；不僅有愉悅，還有煩惱。
我們在極力的避免煩惱，避免煩惱帶給我們的負面情緒，避免在負面情緒做出的不理智的事情，避免不好的結果。可煩惱卻像無法甩開一樣，圍繞在你周圍，像是要和你說一說他們的無可奈何，談一談他們的理想目標。我們長期處於這種環境下，究竟會變成什麼樣子，我們又該怎麼面對這些負面的情緒呢？
我有一個朋友，他總會和我抱怨一些他認為不合理的事情，他認為他的朋友在背後議論他啊，他的室友在針對他，父母不站在他這邊，老師不信任她，同事不喜歡他。剛開始的時候我還會勸解他，給他出主意，慢慢的我瞭解到其實很多事情都是他猜測的，根本就沒有實際的證據，起因就是他與朋友發生了口角，然後處理不當，慢慢變成了神經兮兮的狀態。而我認識的另外一個人，他會把微笑掛在臉上，會把喜悅與人分享，會細心地照顧你的情緒，會每天都充滿希望。
誰不喜歡站在陽光下，吹著風，和愛人牽手，和妻子相擁，和朋友打鬧，和兄弟談心。綠油油的草地上，開著五顏六色的花朵，而你就躺在地上，避著眼睛思考人生。可是，在晴的天空也會有白雲飄過，在好的感情也會出現點點裂痕。正確的處理可以使痕跡消失，就如雲彩散去一般；不理智的行為則會加大裂痕，不可復原。
我喜歡在寂靜的深夜，聽著音樂，跟著節奏哼著跑調的歌詞，在紙上寫完全沒有邏輯的文字。慢慢的看著太陽從地平線緩緩升起。既然我們不能左右事情發生的必然，那我們就放慢自己的生活節奏，喝喝茶，品品酒，遛遛狗，讓自己脫離煩惱的中心，冷靜處理每一件事。
我喜歡在自己的家裡建造一個小小的房間，裡面放上一張桌子，兩個椅子。遇到煩心事，把兄弟喊來，讓妻子做點小菜，喝點小酒，吹著水。把一切不開心都放在一邊，先放鬆自己最重要。
我憧憬一種生活，早上沒人叫你卻可以六點準時起床，吃過早餐，看看雜誌，看看新聞，出去曬曬太陽。不用勾心鬥角的生活，不用奔波忙碌的工作，就只做我自己。
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