在科學上有很多現象是我們無法解釋的，就比如人為什麼會做夢，這個問題自從出現之後就有無數的學者進行研究。到目前都無法給出更為明確的解釋，有人認為這和量子糾纏有一定的關係。在民間關於夢境也有著非常多的說法，有人說在夢境當中所夢到的一切，這可能會預示著在未來一天你的經歷和要發生什麼，也有人認為如果你在夢境當中夢到了某個人，說明他正在偷偷想著你，那麼這樣的說法是否靠譜呢？到底有沒有科學依據呢？
現在的科學上解釋，關於人的睡眠也是有一定的規律的，在睡眠的過程當中一般分為兩大階段，分別是非快速眼動階段和快速眼動階段，在每個階段當中還有不同的週期，每個週期大約持續90分鐘左右。而我們的夢境發生是發生在快速眼動階段的。通俗易懂的來說，在這個階段我們的眼球會快速的移動，也就是處於淺睡眠階段，在這個過程當中非常的容易被驚醒，大腦也是非常活躍的。我們在做夢的過程當中清醒之後也只記得距離我們最近的一個夢。
在我們的生活當中，有一句俗語日有所思夜有所夢，而世界著名的心理學家曾經也從這樣的角度解釋過夢境的形成，他認為夢境之所以會出現，是由於一個人對自己願望的極度渴求，或者是一種潛在意識對願望的滿足，人的慾望越多做的夢境。這可以把它解讀為是滿足人類需求的一種方式。
心理學家解釋的這段話和我們所說的日有所思夜有所夢非常的相似，你在最近經常會看到一個人或者有過相同的經歷，這些場景都會被儲存在你大腦記憶的深處，當在夜晚已處於放鬆的狀態之下，這些意識將會再次出現夢境。
如果說夢境和我們的日常生活有一定的關係，那麼為什麼在有些情況下的夢境會脫離現實情況呢？這些夢境的形成和你自己的所見所聞有著非常大的關係，夢境也並不是邏輯思維主導的，是被儲存在大腦深處的信息進行加工融合之後才形成的。
為了驗證夢境曾經有這樣一個實驗出現受試者通過藥物作用進入睡眠階段，他的親人不斷的回憶著之前共同的回憶，通過設備將老電廠不斷的放大，來觀察受試者的腦活動，發現在夢境當中會產生同樣的情景，這段時間從一方面也證明了你在做夢的時候，有人在偷偷想著你，對此你有怎樣的看法呢？
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