即使有“千斤重擔壓在心頭”，也要把它卸掉，讓生活迴歸輕鬆自在，這就是所謂的“放得下”。生活中，常常會遇到不順心的事情，如果你要想順心，就要把不開心的事忘掉。也可以說，放得下其實是一種覺悟，更是解脫。
佛家智慧這樣說：“捨得，先有舍，才有得”。那些愛貪小便宜的人，事事計較，終有一天，會吃大虧的。
可以將“拿得起放得下”看做是立身之本，在關鍵時刻，它也可以表現出一個人的個性及態度，從大處著眼，它可以決定一個人的命運。從小處來說，它可以滲透到一個人的日常生活舉止當中。獲取物質財富時，它可能是絕妙策略，但同時它又可以完成對自我精神的完美塑造。很多成功人士，都精於此道，它們常常將自己的成就歸功於“拿得起，放得下”
這裡有一個故事：法國人撤離莫斯科後的那天，農夫和商人來到街上，它們想尋找一些財物。很快，他們找到了一大堆沒有被燒焦的羊毛，各分了一半，綁在自己背上。往回走時，他們又看到了一些布匹。於是農夫扔掉羊毛，選了一些上好的扛得動的布匹；而商人生性貪婪，他將農夫扔掉的羊毛和剩下的布匹全部扛起來，帶走了。一路上，沉重的負擔讓他氣喘吁吁，行動緩慢，疲憊不堪。沒走多久，他們又發現了一些餐具，上好的銀質餐具。農夫毫不猶豫地扔掉布匹，挑了些銀器背上;商人卻被壓得無法彎腰，只好選擇放棄。
這時，天空突然下起了大雨，商人身上的羊毛·布匹全被淋溼了，這下更重了，他連路都走不穩了，踉踉蹌蹌，最終摔在了泥濘之中。而農夫，卻輕輕鬆鬆，開開心心地回了家，變賣了銀具，農夫的生活變得富足了。
拿得起，放得下。正是這個意思。人生路上，時時刻刻都面臨著各種誘惑，如果你什麼都想要，那一定會過得很累很累，適當的放手，你會覺得輕鬆，快樂。
人的一生，大都呈波浪起伏狀，所以才有了“變故在斯須，百年誰能持”之前有一個奧運會柔道金牌得主，叫秦裕。在連續獲得了203場勝利後，他宣佈退役了。那時，他年僅28歲，很多人都在猜測，這到底是怎麼一回事。而事實上，他是睿智的，他清楚地感覺到運動生涯的巔峰已然過去，他不可能再創造奇蹟。所以，他選擇去當教練。這當然有些無奈，也有所失，但從長遠來看，退役可以讓他如釋重負，更坦然平和地去生活。相較於那些硬充好漢者，他必須是一位英雄，懂得進退，走到了人生最高處的這個點上，留給了世人永遠的輝煌和燦爛。
放棄，可以輕裝前行，周全行事，有利於取得成功；放棄，可以擺脫煩惱，使身心沉浸於寧靜之中；放棄，可以改善形象，使你更加豁達豪爽，放棄，可以幫你贏得信賴；放棄，可以讓你看起來更加精明，更有力量。
塞翁失馬，焉知禍福辯證法告訴我們，有得必有失，有失定有得。大家還記得體操王子李寧麼？退出體壇後，他開始辦實業，同樣取得了驕人的成績。
“拿得起”光環，當然也要放得下，才能讓自己有機會進入到柳暗花明的新天地，作另外的，更有意義的選擇，這樣才算得上明智。如此這般，還有什麼好遺憾？所以說，你要是想事事順心，就一定要有放得下的心態。放棄，是一種睿智------放飛心靈，還原本性，更好的去享受人生；放棄是一種選擇--------懂得放棄，才能做出更明智的選擇。
"放下”的重要性，有一個禪宗故事也講到了。很久以前，有兩個趕路的小和尚，他們遇到了一個被河水所阻的美女。其中一個和尚，把她背過了河。隨後，他們繼續趕路。走了好久好久，另一個小和尚終於忍不住了，他開始指責同伴：“出家人不近女色，你不知道麼？你怎麼能揹她過河呢？”“我早就把她放下了，倒是你，為什麼要一直揹著她？”那個和尚無奈地搖了搖頭，答道。
放下是覺悟，也是自由。如果不懂，就會和小和尚一樣，心胸狹隘，怒氣沖天。
我們常常會說，做人要拿得起，放得下。可在行動前，往往是“拿得起”容易，“放得下”就太難了。人的一生，不如意的事很多，要想事事順心，必須要懂得拿的起，放得下。讓所有的不愉快都成為過眼雲煙。
拿得起，放得下。人生，是一場選擇。對或錯會決定成敗。很多時候，我們都會重新作選擇。也許我們正在做的事情事非常重要，但不得不放棄，所以，放棄同樣是種選擇，人的一生很長，要做很多種選擇，只有當我門徹底放棄了以前的種種錯誤，才能開始嶄新的，正確的生活
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