淨化你的氣場
·觀照你的思想與言語。
·保持情緒上的平靜和快樂。
·永遠正直地行事。
·與純淨的人在一起。
·寫下並燒掉你的罪惡、受傷與憤怒的事情。
·原諒你自己與所有人的一切事情。
·在烹煮時或食用前，請給予食物祝福！簡單好記的感謝詞：感謝你滋養我的身體。這樣，動物會感受到我們的愛願意被轉化。
·放鬆自己的身體，跳舞、運動，慢跑、瑜伽、太極等。
·歌唱或唱頌神聖的音樂。
.親近大自然。
游泳-特別是在海洋的鹹水裡，會洗淨你的氣場，如果你無法去到大海，將海鹽放在你浴缸的水中。
·接地-赤腳走在綠草地、土地或沙灘，使你的負面能量經由你的腳往下進入到大地中，在那裡大地之母將淨化它們。
.海鹽浴-對身體有清潔和平衡之效，或用瀉鹽(鎂鹽)沐浴或做個海鹽浴，能清潔、更新並再生能量體。
.海水泡腳-鹽水泡腳有很多好處，可以治療很多疾病。人體磁場受到干擾時，穢氣常常會凝結在身體覺得不舒服！用鹽水泡腳時，可以觀想有一股好能量由上往腳下把穢氣排出，排除體內負面能量。
.太陽光-曬太陽可以補充正能量
·冥想靜心-淨化環境或提高自身頻率，每天至少20分鐘的冥想有助於建立身體與心靈的深層連接。
·紫火冥想。然後想象粉紅色光蛋包裹我們的身體，平衡自己的能量場。
·設置一個保護光罩-想象一道明亮的白光從神聖本源（宇宙、上帝，無論你相信什麼），從頭到腳穿過你的身體直達地球中心，想象光柱在擴張中，形成一個純白色的保護光罩。你可以設定一個強大的意圖，要求光罩一整天可以保護你免受負面能量的侵擾。可以想象你所愛的人事物都受到一個保護光罩的保護。（早上起床前和晚上睡覺前各一次）
·請求天使與揚升大師來淨化你。
·水晶，能量石可以為你的氣場帶來淨化。
淨化你的家
·清潔與整理你個人的空間（斷舍離很重要！）
·打開窗戶讓純淨的空氣流進（每天透氣）
·少看電視，在沒有使用時拔掉電插頭（減少電磁場）
·多接觸大自然轉換沉重的心靈能量。
·在你家裡充滿靈性書籍、圖片與顏色。
·種植一些清新的植物，特別是蕨類植物與吊蘭轉換沉重的心靈能量。
·高頻音樂-淨化我們的磁場及提高頻率 (身體/環境）如：水晶缽、頌缽、飛碟鼓、432Hz或528Hz以上的音頻
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·燃燒白鼠尾草、秘魯聖木、艾草被用於清潔氣場或環境中的負面能量。鼠尾草：情緒療愈和淨化能量的聖草
·精油-鼠尾草、秘魯聖木、艾草精油。把這些精油加幾滴到基底油裡，加在噴霧器、擴香儀來潔淨你的氣場與家庭/辦公空間。這些精油特別適合用來使能量純淨、與地球能量連結並提升。
淨化這個星球
想像光與愛沿著地球表面下的地脈網絡流動的畫面。
想象高頻的光與愛，沿著地球表面上的新網絡流動的畫面。
閉上你的眼睛，請求白色光柱從神那裡下來穿越宇宙，通過你而來到地球中心，想象光柱在擴張中，請求任何被它碰觸到的東西，都將被神聖的靈性充滿與保護。
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