想把球發得又短又轉,一定記住這兩句話


請姚教練給大家夥兒說說,該怎麼發?

想把球發得又短又轉,一定記住這兩句話

為啥要擦球檯,在施法嗎?


姚教練發了一個,果真又短又轉呢……

想把球發得又短又轉,一定記住這兩句話

是因為擦了球檯嗎?


如何發球又短又轉?


你的問題可以分開來看,一個是發的短,一個是發的轉。


想要發的短,球的第一落點很重要,要儘量的靠近球網,這樣你的發球才不容易出臺。


想要發的轉,就要多接觸球的底部。這樣不僅能增強旋轉,也有助於發短。雖然接觸球的中部,也能發的很轉,但是容易發球出臺。

想要發出很強的旋轉,必須要腰手一致,發球時全身的力量要協調一致,發力集中。


首先要體會放鬆的感覺,一鬆一緊之間才能發出更多的力。加上腰腿、手腕、手指的共同發力,才能使球發的更轉。


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