自律是一個人最高的素養，自律的人擁有一種強大的力量。
自律一詞最早出自漢《左傳·哀公十六年》：“嗚呼哀哉！尼父，無自律。”。尼父，是對孔子的尊稱，哀公在孔子去世後哀悼說自己失去了律己的榜樣。
唐代張九齡也曾在《貶韓朝宗洪州刺史制》中說：“不能自律，何以正人？”
自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。—百度百科
自律的人既能成就自己，也能造福他人。
01 自律是一種自愛。
知乎上曾有一個問題：“你認為最好的生活狀態是什麼？”，最被人認同的回答是：自律。
多少人有過這樣的感慨：想減肥卻管不住自己的嘴，想鍛鍊卻邁不開自己的腿，想追夢卻在抖音和遊戲中將時光浪費。
自律的人有能力控制自己的慾望，管理自己的時間，自然也能擁有不一樣的人生。正如約翰·福斯特
所言：“成功源於自律。”
演員韓雪是演藝圈裡公認的才女，在生活體驗類真人秀《女人有話說》中，她的自律曾令眾人大開眼界。
為保持身材，堅持十幾年不吃午飯；為節約時間，外出吃飯基本在同一家餐廳、同樣的位置點同樣的菜。
自己擬定的日常作息時間表能常年堅持做到：
07:30 起床，三分鐘洗簌，五分鐘化妝
18:00 晚餐,之後再不吃東西；
22:00-23:00 寫日記
23:00-24:00 讀書充電時間
24:00 準時睡覺。
著名高產作家村上春樹，在《當我談跑步時我談些什麼》中說，自己33歲開始寫作，為保持健康，以支撐強大的腦力勞動，又開始跑步。從此村上春樹堅持每天凌晨4點早起寫作4小時，每天跑步10公里。從此近40年時間，堅持不怠。
強大的自制力讓生活在自己的掌控中，人有多自律就有多優秀，自律的人成就自己。
02 自律是一種自省和自警。
北宋朱熹說：“不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。”
古往今來，人前正人君子，人後雞鳴狗盜之人，比比皆是。但真正自律之人在無人監督之時，仍能遵循法度，自我約束。
明·李東陽《石公墓誌銘》曰：“雖居官久，家無贏貲，亦以儉自律，不少變。”
在《後漢書·楊震傳》中記錄了一則“暮夜無知”的故事。
東漢時期，楊震任職荊州刺史時，舉薦了王密為昌邑令。後來，他赴任東萊太守途經昌邑，王密深夜拜會，並送上十斤黃金，楊震拒收。王密低聲相勸道：“暮夜無知。”，楊震厲聲斥責：“有天知，地知，你知，神知，怎說沒人知道呢？”，王密羞愧而返。楊震拒金，成就千古美名。
無獨有偶，清代雍正年間，官吏葉存仁升遷，同僚下屬派船相送，但卻遲遲不開船起行，直至夜半，原來是部屬故意選擇在更深夜靜時送來很多禮物。葉存仁見此情景，隨賦詩一首：“月白風清夜半時，扁舟相送故遲遲。感君情重還君贈，不畏人知畏己知。”
好一句：“不畏人知畏己知”，君子自律，誠於中，形於外。
03 自律是一種覺悟，一種信仰。
《淮南子·說山訓》中有言：蘭生幽谷，不為莫服而不芳；舟在江海，不為莫乘而不浮；君子行義，不為莫知而止休。
有一成語：不欺暗室，出自唐代駱賓王的《螢火賦》：“類君子之有道，入暗室而不欺。”，就是形容螢火蟲就像是有道德的君子，即使是在無人看見的暗處，也是光明磊落，不做見不得人的事情。
古代著名理學家、教育家和天文學家許衡有一個“不食梨”的故事。
炎炎盛夏，許衡與一群人逃難路過河陽，路旁有梨樹，眾人飢渴難耐，都紛紛摘梨來吃，只有許衡一人獨自端坐樹下不動。有人問他為何不吃，許衡回答說：“不是自己的，不可亂摘。”。別人說：“此乃亂世，此梨樹沒有主人了。”，許衡回答說：“梨無主，吾心獨無主乎？”。
史料記載，因受許衡德行影響，其鄉里世風極正，甚至有果實成熟落在地上，孩童經過也不看一眼。
君子自律因心中有“主”，這“主”便是他心中的善良仁愛法則，是他極高的道德修養。
有一朋友，是一家大公司高管，收入很高，但自己的生活卻極其簡樸剋制。
為環保，平時能走路就不坐車，一張紙巾從不會一次使用完畢。在上海還沒開展垃圾分類的時候，堅持自主進行垃圾分類，如有破碎的玻璃一定包裹嚴實，怕撿垃圾的人傷到手，平素言行克己守禮，十分在意是否打擾到他人。所謂謙謙君子，莫過如是。
自律的人有時讓人覺得可怕，因為你深知自己做不到。但自律的人往往又充滿了獨特的人格魅力，與這樣的人在一起，不知不覺中就會被其影響，他們的高度自律，讓其恰如幽蘭一樣散發出迷人的芬芳。
自律是一種自愛，自律是一種覺悟，自律是一種信仰。
自律讓人健康，自律讓人強大，自律讓人快樂，自律讓人充滿力量。
人生路上，風景各異，願你我都成為一個自律者，領略更美的風景，成就更好的自己。
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