与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

与死去女儿的“重逢”:我们都需要与悲痛好好告别(漫画)

本篇漫画改编自韩国纪录片《想见你》。


人生中难免会经历亲人离世——这一难以抵抗的悲伤现实。


有数据显示,全世界每年有5000到5500万人死亡,每当有一人死亡,就会有五人丧失亲人。


痛失所爱之人会产生巨大的悲恸,会逃避社交、沉浸在悲痛之中、产生自责和孤独感,严重时失去自我。


2018年,世界卫生组织决定将伤痛反应纳入精神障碍分类诊断标准。


“时间能治愈一切”在某种程度上是正确的,但对于小部分特殊的人来说,痛苦无法随着时间的流逝消弭,这就需要科学的干预和帮助。


所以如果你身边有这样长久沉浸在痛苦中无法自拔的人,或是陷入这种情绪的你看到了这篇漫画,请试着提供/寻求帮助。不要让悲伤夺走一切。


继续生活与怀缅逝者并不矛盾。你所记挂的亲人们也一定不希望你徘徊在这样负面的情绪里。


感恩共度的时光,然后往前看。


逝者的故事已经画上了句点,而生者的故事还要继续。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

延长哀伤障碍,指一种由亲近的人去世引发的病理性哀伤反应,一般发生在关系亲近的人去世6个月后。

主要表现为:

·持续悲痛:在亲人去世6个月后,依然持续性感受到悲痛和哀伤。

·过度怀念:不相信或无法接受死亡,会有寻找逝者的行为

·自责内疚:认为逝者的死因是自己造成的,或者自己有能力发现改变逝者的命运

·丧失情感:产生孤独、空虚、麻木和回避的情绪

·失去自我:感觉生活丧失了意义,自己的一部分也被逝者所带走

*陪伴和支持是最重要的:感同身处的理解和体谅,默默的支持能给他们很大的鼓舞,也是我们所能做的最好的方式。

如果一个人在经历伤痛时没有得到适当的支持,很有可能会产生更严重的后果,如健康状况恶化、生活质量下降等。

*劝他们进行正规的心理治疗:在他们愿意的情况下,接受心理医生的正确治疗,能够有效缓解痛苦,从而慢慢走出来。

!切记:不要将自己的观点强加给他们

×时间会抚平一切的,振作点

×都过去这么久了,看开点吧

时间并不能治愈所有伤痛,必要情况下请毫不犹豫地寻求专业帮助。

文献参考:

1.唐苏勤-何丽-刘博-王建平.延长哀伤障碍的概念、流行病学和病理机制[J].心理科学进展.2014年.第7期.


分享到:


相關文章: