横拍握拍方法:大拇指应该怎么握

要想打好乒乓球,首先握拍姿势要正确,一点点的错误可能会影响后期的发力。

我是横拍浅握法:

横拍握拍方法:大拇指应该怎么握


横拍握拍方法:大拇指应该怎么握


正手攻球时,大家看一下这正手两个握法的区别:


横拍握拍方法:大拇指应该怎么握


横拍握拍方法:大拇指应该怎么握


看出来了吗,主要在大拇指。我之前是大拇指伸直压在胶皮上的,这样当后三指握的舒服的时候,大拇指就不舒服;大拇指和食指钳住拍子时,就会变成深握,后三指就会有点翘,握不住。拉球的时候,要靠拇指和食指去精确地感受拍面的变化,这样握的话要么感觉握不紧,要么后三指发力了,无法灵敏的感受拍面。

后来我仔细观看了一下国手如马龙的握法,大拇指第一关键弯起来,扣住拍柄,这样就舒服多了。这样后三指能握稳球拍,拇指和食指也能很好的感受拍面角度,食指也能发上力。

横拍握拍方法:大拇指应该怎么握

反手攻球的时候,我大拇指会翘起来,同时食指稍下移,便于压拍和发力。

横拍握拍方法:大拇指应该怎么握


最后说一下,横拍握的时候,要稍微吊一些手腕,让拍子和前臂在一条直线上,增加长度,有利于发力,所谓:直拍怕吊,横拍怕翘。


横拍握拍方法:大拇指应该怎么握


分享到:


相關文章: