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今天，小朱和朋友們聊聊“宅在家”這件事兒，有大學問！一起來聆聽~
曾幾何時，堅持讀書、堅持學習、堅持早起、堅持運動……這些我們當初信心滿滿立下的打卡目標，往往說好的要堅持一個月，最後可能沒過一個禮拜就又忘到九霄雲外了。
不過最近我們就一不小心堅持辦成了一件事，那就是“堅持宅在家裡不出門”從春節自我隔離開始，到今天也有一個多月的時間了，宅著不動就是為祖國做貢獻，頭一次可以將“懶”說得如此高大上。
不過宅在家裡，前幾天還好，越往後越有一種被外部世界拋棄的錯覺，甚至有一種想出差，想見客戶，想面對面開會，想週末去加班的衝動，不禁懷疑，這還是曾經的我嗎？
當你有了這些想法的時候，可見你們“宅在家裡”的功力還不夠深厚。宅在家裡幾個月算什麼，在古代還有後半輩子都宅在家裡的呢。誰？當然是紫禁城裡面皇帝的妃子！
一入宮門深似海，從此再無出門日。當嬪妃被選中充盈皇帝的後宮時，她們的後半生幾乎就再無出去的可能了，面對著四四方方的天，只能自己“死宅”，皇帝再不寵幸，那就更悽慘了。
（圖片來源 | 新浪微博@故宮博物院）
不過，在沒有手機的後宮，嬪妃們也會自己找點樂子。下面我們就看看她們會怎麼來消遣宅著不讓出門的生活狀態。
1提升自己
女為悅己者容。嬪妃們要想擺脫孤單的困境，得到皇帝的寵幸，就得讓自己獲得皇帝的歡心，而化妝就成了最基本的一條路徑。長得差點沒事兒，我們可以用化妝來湊。
古書裡面記載，古代女子化妝大致有敷粉，搽胭脂、畫眉、染額黃、點面靨、貼鈿子、點唇等幾個方面。妃子們每天整理妝容除了臉部外，還要額外關注髮髻和首飾服裝搭配。每天把自己裝點地就像一個金光閃閃的藝術品。
《乾隆帝妃古裝像軸》（局部） （圖片來源 | 故宮博物院官方網站）
可化妝這件事可並不簡單，要不斷地學習。不僅要時時關注當下流行的妝容。如裝點一朵“梅花”在眉間的梅花妝、夕陽式的一抹“斜紅”飾於臉頰的晚霞妝。還要時刻關注皇帝的喜好，清朝是馬背上打下來的朝代，皇帝大多不喜歡后妃濃妝豔抹，更推崇淡妝自然美。妃子們得知這一喜好後，更要煞費苦心了，不僅要在化妝上點到為止，還要讓自己在氣質上不輸旁人，最後成功擄獲聖心。
《十二美人圖》（局部） （圖片來自於網絡）
我們大家都知道的雍正帝的《十二美人圖》，就從側面反映出了雍正皇帝的審美標準，如果后妃們知道了這點，肯定要拼命學習效仿了。讓自己變美這件事，就足夠她們研究一陣子的了。
2娛樂活動
妃子們久居後宮，要是稍一犯懶，就會被宮裡的山珍海味攻克，變得身寬體胖。到時候再怎麼化妝也無濟於事。更何況，清朝又不崇尚肥胖之美。
清朝在入關之前，女子也是喜歡騎射、賽跑、冰上競技的，只不過入關後，過慣了“衣來伸手、飯來張口”的日子後，有些懶怠了。不過娛樂項目還是有的，不僅僅侷限於散散步、賞賞花。還會進行一些趣味的娛樂活動，比如盪鞦韆、抖空竹、踢毽子和放風箏等。
清 · 陳枚《月曼清遊圖冊》（局部） （圖片來源 | 故宮博物院官方網站）
盪鞦韆不就不算宅了嗎？當然算。你可知道宮裡的鞦韆可是無處不在的。在翊坤宮的房簷下就留著當年吊鞦韆板的大鐵環，鞦韆板和繩索也都完好地保存著。也就是說不出宮門就可以盪鞦韆。
（圖片來源 | 故宮博物院官方網站）
古代女子盪鞦韆也與今天不同，從《胤禛十二月景行樂圖》、《月漫清遊圖》中我們就可以知道，她們不是坐在鞦韆板上的，而是站在上面的，盪鞦韆時衣服隨風飄舞的樣子，更是一幅賞心悅目的畫卷，乾隆皇帝就曾有詩言：“清明時節杏花天，岸柳輕垂漠漠煙。最是春閨識風景，翠翹紅袖蹴鞦韆。”看來清代帝王還真是喜歡有活力的女子，鞦韆蕩著蕩著，可能一不小心就被皇帝愛上了，之後就成一段宮廷佳話。
清人繪《胤禛十二月行樂圖》（第二幅） （圖片來源 | 故宮博物院官方網站）
後宮的嬪妃們，用她們的“行動”告訴我們，宅在家裡，也不要一味地宅著，時不時也得學習學習，按照自己的興趣學學那些當初因為工作忙、學習忙而耽擱的愛好，充實自己。
同時也要做一些室內運動，用家裡的椅子、米袋子、桶裝水進行簡單的運動健身，提升自己的免疫力才能更好地應對疫情。最後要提醒下大家，樓房內運動要注意，不要吵到樓下的住戶哦！
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