如何防晒，延缓衰老？
好的皮肤是女性一生的选择，我国多以白皙肌肤为美，故防晒制品的需求较大。
如何合理选择防晒剂呢？防晒剂是指能够吸收和散射紫外线，避免或减轻皮肤晒伤晒黑的化妆品。吴玲霞，长治二院皮肤科一病区主治医师，硕士研究生。
擅长各种常见皮肤病和罕见皮肤病的诊断和治疗；擅长痤疮、毛发、甲等皮肤病的诊治。曾在北京大学第一医院、中国医学科学院南京皮肤病研究所进修学习。
优质的防晒化妆品在性能上要求如下：
①安全性高，对皮肤无毒性、刺激性、过敏性及光敏性；
②稳定性好，不易分解；
③配伍性佳；
④防晒性好。
根据防晒制品的形状，可分为防晒霜、防晒乳液、防晒凝胶等：
①防晒霜的分子结构相对较大，比较厚重，所以在秋冬比较适合；
②防晒乳则是分子结构比较小的产品,比较轻薄,春夏都适合；
③防晒凝胶(Sunscreen Jelly)是一种透明胶冻状的防晒制品，为水(油) 溶性凝胶，其黏度较高，易于涂抹，但在后续上妆中会发生搓泥现象。
防晒剂根据其作用机制可分为化学防晒剂和物理防晒剂：
①化学防晒剂的作用机制是吸收紫外线，故又称紫外线吸收剂。常用的包括水杨酸类、肉桂酸类、二苯甲酮类等，它们既能吸收中波紫外线，又能吸收长波紫外线，从而有效防止皮肤晒红晒黑。
②物理性防晒剂的作用机制是将紫外线反射出去，故又称紫外线屏蔽剂。常用的包括氧化锌、氧化镁、二氧化钛等无机粉体，这些粉体是通过散射作用减少紫外线与皮肤的接触，从而减去紫外线对皮肤的侵害。
如何使用防晒剂？
最好在出门前10分钟使用，具体方法是沾取适量防晒霜或防晒乳在面部、颈部及手臂等裸露部位均匀涂搽即可。防晒化妆品宜一年四季均使用，甚至多云或阴天时也不应中断，因为用紫外线强度测量仪测定显示，上述情形时仍有较强能量的紫外线辐射。
应注意的是：
防晒化妆品只是减轻紫外线对皮肤的伤害程度，所以当在夏季上午10时至下午2时，此时太阳光中的紫外线辐射强度是最大的，应避免或减少外出，不得已要外出时，除了在皮肤上涂抹适当厚度的防晒化妆品外，还可凭借遮阳伞、太阳帽等工具辅助防晒。
分享到:
閱讀更多 三晉深度觀察 的文章
