45歲的梅婷在《身臨其境》的一跪，打了多少流量明星的臉！3月3日，梅婷在本季最後一期"危險的聲音"裡，結結實實地秀了一把形體演技之外的聲音技能，讓觀眾前一刻微笑，下一場淚奔。
她是真正的實力派女星，初出茅廬，就憑著一部《紅色戀人》奪得開羅國際電影節女主桂冠，她就是梅婷。
前不久，章子怡在微博曬出了96屆中戲同學時隔23年的聚會照，照片中梅婷的氣質、狀態好到令人羨慕。
誰能相信，看起來如青春少女般的她，已然44歲了。
網友看後紛紛評論：“歲月從不敗美人”“氣質這塊兒，梅婷姐從沒輸過”
可誰曾想到，44歲的梅婷，人生前半程經歷過為愛全心投入、受傷離婚，成2個孩子的母親發胖幾十斤被嘲笑···
女人生活中的種種不如意，她都經歷過，可依舊不妨她活成女神。
她是被歲月寵幸的美人，也是被生活妒忌的姑娘。
13歲，梅婷就考入瞭解放軍藝術學院前線歌舞團。
苦練舞蹈技能的她，19歲就被提為正排級幹部。
然而隨著專業技能的不斷提升，身體上的“致命”缺陷，讓她第一次感受到自己在熱愛的舞蹈事業上遭遇越不過去的天花板：她的腳背不好，而練芭蕾的先天條件就是腳背要好。
此時金牛座的執拗性格，在梅婷身上凸顯出來，“我當時給腳背開個刀的心都有了”
然而這個幸運的姑娘，很快迎來了人生中第一次轉折。
彼時電視劇《血色童心》到歌舞團招演員，外形與氣質俱佳的梅婷，有幸被劇組選中。
就這樣，在天寒地凍的俄羅斯，梅婷開始了自己的演員生涯。
零下40度的環境，機器都不轉了，身上的雞皮疙瘩，像火柴頭一樣鼓著。
如此惡劣的拍攝環境，梅婷不覺得苦，反而覺得“特別開心，特別亢奮，拍戲還挺好玩的。”
以至於戲拍了半年，最後都不想回來，這也第一次讓梅婷意識到：我喜歡一個事，我是可以為它去吃苦的。
1994《血色童心》
舞蹈與拍戲都是心中所愛，但舞蹈要求的硬性條件，我吃苦都沒辦法。
跳了十幾年舞的梅婷，終於在1996年決定了自己的發展路線，並順利考入中央戲劇學院表演系九六班。
同班的有章子怡、秦海璐、袁泉···如今看來明星薈萃。
然而讓人意外的是，僅僅讀了一年，梅婷便被迫終止學業。
當時為了拍一部已經簽約的戲，違反了學校的規定，進退兩難的她，最終不得不退學。
“那時我太年輕，不知該如何面對。”
即便退了學，梅婷依然是同學眼中羨慕的對象，因為彼時她已經在跟張國榮拍戲。
連章子怡在那時都變成“酸檸檬”
23歲的年紀，第一次出演電影，就搭檔萬千少女的偶像張國榮，還一舉拿下開羅國際電影節、中國華表獎兩個影后，這樣的風光一時無兩。
雖然已退學，但憑藉對錶演的熱愛與研究，梅婷很快便在影視界展露頭角，並迅速憑藉《不要和陌生人說話》火遍全國。
以至於她和馮遠征老師逼真的演技，讓這部電視劇至今還是不少人的童年陰影。
2001年，26歲的梅婷通過這部電視劇，不僅讓全國觀眾記住了她，還拿下第2屆中國電視藝術雙十佳演員的大獎。
2012年，與郭濤主演《父母愛情》，塑造的安傑形象，讓老中青三代人百看不厭，並最終憑藉該劇拿下第30屆中國電視劇飛天獎優秀女演員獎。
但是，在節目裡，我們看到這樣一位：
生了兩個孩子，卻基本上什麼都不會的“新手”媽媽。
給孩子餵奶可以呲一臉，煮飯放多少水也完全不知道。
比起第一段婚姻中的疲憊，此時的梅婷雖然年紀增長，身材有些發福，可是眉裡眼裡的幸福，怎麼藏也藏不住。
有一種肥，叫做“幸福肥”。
被丈夫寵成小公主的梅婷，一直藉口生完二胎後，身材還在恢復不出來接戲，直到經紀人一句話點醒了她，“除了帶孩子，你還是個演員啊。”
就算有人疼愛，也不能迷失自己。
一個女人最大的魅力，永遠在於她自己獨立的價值。
梅婷幡然醒悟，決定重新回到事業的軌道上來。
梅婷給自己下了死命令：兩個月瘦20斤。
為了減肥，梅婷很長一段時間都在吃減脂餐來控制飲食，每天還要做很多的運動，後來還學習了練拳，經常練起來滿頭大汗的！
在面對記者採訪的時候，梅婷曾經說：沒有堅持3個月就不要說自己減肥過。這點尤其值得大家學習！
很多人減肥總幻想著1個月就能瘦20斤，2個月就直接瘦到90斤，可是抱著這樣心態的人，往往都減肥失敗！這主要是因為，快速減肥的方法，往往很難長久堅持，只要有一天鬆懈了，體重自然也就反彈了！
此外，3個月是身體脂肪細胞更新的一個週期，也是生活習慣養成的一個週期，只有堅持3個月以上的減肥，才能幫助身體記憶體重和生活習慣，這樣才更不容易反彈，一次瘦身成功終身不用再減肥！
用3個月時間來減肥，不追求減肥速度，而是以培養生活習慣為主，生活習慣養成了，用生活習慣來減肥，一直沒有難度的堅持下去，早晚體重會降低的最理想的狀態，你覺得呢？
40多歲的她，短短2個月成功瘦身20斤。
重新回到銀幕前，美得像一個不曾經歷過風雨的小姑娘。
當梅婷笑著說，“我命很好吧”的時候，又有多少人知道，她曾經歷的傷痛，她是怎樣的堅持才能走到現在。
如今44歲的梅婷，又嫋嫋婷婷地出現在銀幕上。
美人依舊，反而更顯得端莊優雅。
遭遇婚變怎樣？被群嘲大媽又怎樣？
經歷過前半生的跌宕起伏，現在44歲的梅婷，正是最美的模樣。
幸福來得晚一些，沒關係，因為恰到好處是你。
“這就是梅婷，她不像一干急功近利之人靠製造緋聞來說事兒，然而人們對她的關注和喜愛卻並未因此而減少。她靜靜地拍著自己喜歡的戲，安逸地享受著自己的生活，快活地做著幸福的小女人。”——中新網評
為什麼要那麼在意胖和瘦？？？
明星們的形象就是自己的演藝生命，梅婷因為“除了帶孩子，你還是個演員啊。”這句話而主動減肥20斤，而倪萍是因為蔡明“你要想吃這碗飯，就別吃那碗飯。”一下子減掉26斤；而48歲閆妮更是減掉30斤活成了少女樣！
或許，明星們減肥是身不由己。
但是我們普通人呢？因為肥胖的形象導致：
他人的嘲諷；
同事間的排擠；
內心的自卑和極度不自信；
引發健康問題，常見“三高”；
其實，我們女人減肥是不需要任何“理由”的！因為“愛美”本就是天性，更何況只有瘦下來，才能夠找回那個真正“美”的自己！
只是，減肥方法縱然有很多，但是究竟該怎麼做才能夠讓自己真正的瘦下來呢？
減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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