說到塗磊老師，大家應該都不陌生，他在綜藝節目《愛情保衛戰》中的犀利言語和點評，為大多數女性贊同，將他看作真正的情感專家。
在一期節目中，兩個嘉賓，因為女方經常對男方發脾氣而產生了矛盾，最後塗磊老師給出的回答是：“不是事不對，而是人不對，因為你不夠愛他，所以覺得他做什麼都不滿意”。
在塗磊老師的分析下，我們也應該思考，為什麼女人總是會莫名其妙的亂髮脾氣呢？
難道就不能好好控制自己？看著一份美好的愛情在自己一次又一次的發脾氣中，慢慢變質，這並不是我們想要的結果。
說到發脾氣，這是一個很常見的事情，就像歌詞裡說的“相愛沒有那麼容易，每個人有他的脾氣”，每個人都有自己不能忍受的事情，也會通過各種方式宣洩情緒。
脾氣不好是一個人自身的性格原因，但這並不代表我們就註定一輩子都不能改變。
于丹說：“一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己”，人都是有能動性的，我們可以學會如何控制情緒，讓“脾氣”以合理的方式表達。
我們要明白，發脾氣是一種傷害
首先，會傷害自己，俗話說“氣大傷身”，醫學上表明經常發脾氣會帶來強烈的生理變化，其產生的激素比任何東西都複雜，且具有毒性。
生氣時，心臟的收縮力加強，容易出現心率不齊、胸悶，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞，威脅生命安全，而且長此以往對我們的肝臟、腸胃都有不利影響。
其次，會傷害他人，無論是言語上的辱罵，或者行為上的攻擊，我們向別人發脾氣時一定是極其惡劣的態度，往往會做出令人心寒的舉動。
有一個外國的節目，將生氣時的情侶放在鏡子面前爭吵，看著鏡子裡自己破口大罵、張牙舞爪的醜陋模樣，情侶紛紛停止了爭吵。
其實，發脾氣就像往木板上釘釘子，自己辛苦，別人也痛苦，如果你是一個脾氣不好的女人，請記住下面3句話：
一、三思而後行
曾經看到過這樣一則新聞，說的是一個妻子因為和丈夫發生了爭執，想開車離家出走，丈夫擋在車前勸說，不讓妻子走。
但當時妻子正在氣頭上，沒多想一腳踩上油門，結果把男子直接甩出10米遠，後腦勺撞到路邊的欄杆，當場死亡。
直到女子被警察帶走時，她才緩過神，嘴裡唸叨著“要是當時不那麼生氣就好了……”
可是此時後悔已經晚了，一個鮮活的生命，就在剛才自己的衝動之下葬身了。
衝動是魔鬼，世界上沒有後悔藥，當我們對一件事情生氣、不滿時，不妨冷靜冷靜，問問自己真的有必要發脾氣嗎？能不能換一個別的方式解決問題？
《禮記》中說道：“謹於言而慎於行”。
這是所有的女人都應該深刻牢記的道理，在我們做某件事時，一定要懂得三思而後行。
二、凡事過猶不及
01）、俗話說“家家有本難唸的經”，這世界上不存在兩片一模一樣的葉子，我們在與他人交往時，免不了會有摩擦，無論是和親人亦或是陌生人，我們都有可能發脾氣。
發脾氣是本能，控制則是本事，我們可以表達自己的不滿，但表達的最終目的是為了解決矛盾，如果一味地無理取鬧，不願意冷靜溝通，那麼無疑是一種非常錯誤的做法。
02）、眾所周知，女性是一個比較感性的群體，心理承受能力相對脆弱。
很多女人喜歡試探男人，看看對方是不是真的愛自己，關心自己，而女人天性的多疑更會引發許多無謂的爭吵。
調查顯示，導致情侶分手的原因排行第一的是“難以忍受女朋友的無理取鬧”。
發脾氣是可以理解的，有時候生氣的模樣也會讓男人喜愛、心疼，但凡事過猶不及，一旦不能合理控制，便會把關係推到風口浪尖。
所以脾氣不好的女人要懂得適可而止，不要讓自己的無理取鬧葬送了得來不易的感情。
三、反躬自省是美德
01）、很多女人有這樣一種誤解，女人天生就要被保護，男人就是要改無條件地包容我們，哄著我們，不然就是不愛我。
愛面子，不願承認自己的錯誤，總是期待著對方先道歉，有時候明明知道是自己錯了，卻拉不下臉承認，這其實是一種扭曲的價值觀。
一段好的感情應該做到雙方勢均力敵，要保持一個平等的地位，而不是一方一味地忍讓，久而久之。只會越來越疲憊。
02）、在發生爭吵後，或者自己向他人發脾氣之後，要懂得冷靜思考，回顧事情發生的前因後果。
最重要的是反省自身，敢於承認自己的問題所在，並對自己做的不恰當的地方，向對方道歉，之後再通過有效的溝通解決矛盾。
一味地將責任推給他人，不願面對真實的自己，只會讓我們的生活更糟糕。
總之，記住以上三句話，合理的控制脾氣，讓生活更加美好。
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