起勢
太極起勢莫輕視，一開一合一陰陽
萬事俱備在等待，東風一到箭離弦
第一式 上金剛
掤捋擠按掌中旋，進退顧盼順中求
採挒肘靠剛柔並，八面玲瓏任我行
第二式 懶擦衣
懶扎衣勁根基定，腿腳腰胯恆須靈
掌翻手按陰陽轉，臂出似成甩鞭勁
第三式 如封似閉
如封似閉閃為攻，左右松轉敵落空
蓄含漲撥生克變，上下相隨人難進
第四式 單鞭
單鞭左右皆對敵，首尾相動精神濟
左掌右勾東西擊，鞭打點穴四面功
第五式 上金剛
掤捋擠按掌中旋，進退顧盼順中求
採挒肘靠剛柔並，八面玲瓏任我行
第六式 白鶴亮翅
順手引進敵落空，提膝出肘合即出
隨勢就勢敵自撞，自身全憑腰換勁
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