有一隻青蛙，它生下來就在井底。
這是一口用磚砌的老井。井裡面沒有紅花綠草，有的只是井壁的綠苔；井裡面沒有甘冽的清泉，有的只是發黑了的死水；井裡面也沒有形形色色的魚兒，有的只是一群青蛙。而作為一隻小蝌蚪，和其他小蝌蚪們一樣，它無憂無慮地在井底度過了一個美好的童年。
井裡面的生活單調而又重複，井口是和外界接觸的唯一渠道。日出日落、颳風下雨對它們來說也都已司空見慣，偶爾有隻白鴿停在井邊，卻能使它們感到驚奇，一度議論紛紛。
大青蛙從小就教導小蝌蚪們要刻苦努力，將來有一天能跳出井底。並諄諄告誡道：你們只有跳出井底，才能看到更大的天空，而且那裡還有各種各樣你們從來就沒見過的新鮮事兒，保證你們會流連忘返，跳出去就不想再回來。
漸漸地，小蝌蚪長大了，變成了一隻青蛙。帶著對井外世界憧憬，懵懂的它和其他青蛙一樣，每天不停地努力練習著跳高。日復一日，年復一年，期間很多青蛙都中途放棄了，但它依然在堅持著，終於有一天，它跳出了井底。
井底之蛙
井外的世界果然是不一樣。天空原來真的無邊無際，大海原來真的看不到盡頭，大樹原來真的這麼高大挺拔，花朵原來真的這麼鮮豔漂亮。以前以為白鴿就是天底下最漂亮的鳥兒，出來後才發現比白鴿漂亮的鳥兒簡直數不勝數。
但是，跳出井外的青蛙現在孑然一身，夕陽下，遠方的鳥兒都歸巢了。這讓它想起了井底的大青蛙，一股熱淚不禁順著臉頰滾了下來。
以前一直生活在水裡，現在來到了陸地上，它還有點不適應。
世界太大了，它每天不停地跳啊跳啊。每天都累的精疲力盡，但卻每天都感到茫然與無所適從，因為它不知道自己該走向何方。它看見蜘蛛在忙碌地織網，就跳過去：蜘蛛，蜘蛛，你教我織網吧，蜘蛛說：你太大塊頭了，會把我的網踩塌的；它看見小燕子在銜草築巢，就跳過去：小燕子，小燕子，你教我築巢吧，小燕子說：我的巢築在屋簷下，你是跳不了這麼高的。看見蟬在樹上歡快地唱歌，青蛙說：我在這裡和你一塊唱歌吧，蟬說：草木一秋，我們的生命亦不過是如此。每個物種都有其各自的生存方式，你還是去做你應該做的事吧。青蛙只好悵悵地走開了。
天空中鳥兒在比翼齊飛，草原上馬兒在耳鬢廝磨，水中的魚兒也是出雙入對。
有一次，它為了去草叢中吃到更多的蟲子，卻沒想到“螳螂捕蟬，黃雀在後”，自己捉蟲子捉到正在興致的時候，身後突然襲來了一條水蛇，不知這條水蛇是蓄謀已久了，還是意外碰到的，水蛇咬住了青蛙的一隻腳，青蛙拼盡了全部的力量才從水蛇口中逃脫出來，撿回來一條命。他知道這是自然法則，這是一個弱肉強食的年代。它不使出渾身解數逃脫，丟掉的就是自己的生命，而水蛇不過是丟了一頓午餐。
它頓然覺得這個井外的世界並沒有以前大青蛙說的那麼好。非但如此，而且處處險象叢生，時時刻刻都得小心謹慎，否則就有可能被法則淘汰。一瞬間，它好想回到那個它曾經生活過的井底，可它知道自己已經回不去了，一如回不到過去。
它獨自來到一棵大樹下，默默地哭泣，越想越覺得委屈：曾經，它帶著井底青蛙們的希冀跳出了井外，而如今，自己在井外的生活卻如此之落魄，自己苦悶的心都不知道向誰訴說。後來，它在大樹下面睡著了，夢見自己又回到了井底，自己又變成了一隻蝌蚪，在井底和自己的小夥伴們肆無忌憚地嬉戲玩耍……
醒來後，天空好像下過了一場雨，青翠欲滴的草葉下正掛著一顆晶瑩剔透的水珠，遠處的上空也出現了一道絢麗的彩虹。
彩虹
此刻，它身邊多了一隻蝸牛。青蛙就問：蝸牛啊，你要去哪裡呀？蝸牛說：我聽鳥兒說站在高處看風景會很美，所以我想去遠處的大山，爬到山頂，看一看下面的風景。青蛙懷疑地問：你能爬到山頂？蝸牛自信地說：只要你想做，並且不放棄，一步一步地爬，總會爬到頂的。況且這也是我的夢想，你的夢想是什麼？青蛙一時語塞，答不出來了。
蝸牛離開後，青蛙若有所思。它從沒有想象過夢想是什麼東西，它從小隻知道井外的生活很美好，只是不斷地努力讓自己跳出井底。
幾天後，它彷彿平靜了許多，痛苦或快樂，橫豎一天都要過去。太陽每天都會從東方冉冉升起，普照著大地萬物。它依然不停地跳啊跳啊，只是頭也不回地朝著一個方向跳啊跳啊，雖然它不知道前方會發生什麼，或者會死在路上，但它決定要勇往無前地去遠方找尋，尋找自己的歸宿和從未有過的夢想。
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