勇敢做自己，無所畏懼地活。全然綻放，芬芳大地。
各位親愛的另一個我，你好，我是杜芬女神，感恩今晚我們的這場相遇。
不論此刻你身在哪裡，做著什麼，你又是為何來到這裡，我相信，這是一場久別重逢的相遇。為什麼說是久別重逢呢？
因為在生命終極的真相里，我們，我和你，你和我原本是一體的，舉個形象點的例子，就像我們原本是同一個父母孕育出的多胞胎。
我們原本在同一個家庭裡生活，我們擁有共同的父母，但在我們到了上學年齡時，為了讓我們體驗不同的人生，為了獲得不同層面的智慧教導，父母將我們分別送到不同的人家去，自此我們離開了原有的父母和家庭，開始自己獨特的生命體驗之旅。
過去的這幾十年，甚至過去的好多世，我們每個人都在用自己的生命，去體驗和經歷不一樣的人生，不一樣的角色。
我相信這些體驗中有歡笑，也有淚水，有成功，也有失敗，有希望，也有失望，有富裕，也有貧瘠，有團聚，也有分別......
不論我們經歷了什麼，這些經歷本身並沒有好壞之分，甚至很多都是我們自願選擇的，而正是透過這些不同維度和不同面向的經歷，我們不斷成長自己，我們的生命廣度和深度因為這些經歷而不斷被擴展。
而我們經歷什麼並不重要，重要的是從這些經歷中，我們學會了什麼，我們是否拿到了這份經歷背後真正想要傳達給我們的生命智慧。
在幾十年後的今天，我們選擇重新相遇，並且在今天這樣一個特別的日子，一定是有更深刻的意義。這其中的意義之一，就是我希望在今天這樣一個晚上，我們彼此之間無保留的交心分享將會給彼此的人生帶來更高層面的擴展，或更多覺醒的智慧。
當我們每個人都坦誠分享出自己在實踐中領悟到的智慧時，我們其他的兄弟姐妹也會同時收穫到不同的智慧，而這些不同的智慧同時流向我們每個人的時候，我們原本一個人的領悟，原本一個人的體驗，將無限擴展和復刻到我們每個人的意識裡。
再次感恩大家的到來，接下來，我將跟大家分享我自己過去33年領悟到的生命智慧。我領悟到的生命智慧是四句話，也是我每次開場前跟大家說的四句話。
勇敢做自己、無所畏懼地活。全然綻放，芬芳大地。
這四句話是三年前，在我將自己的名字改為杜芬女神後，我順手寫下的四句微信簽名。
當時寫完我還有點驚訝，心想自己怎麼會突然想到這四句話。儘管頭腦上不理解，但是直覺上卻又一種心心相印的感覺，感覺這四句話就是我接下來要去實現和達成的。
而在過去的三年，這四句話像四粒種子一樣，在我的心田裡開始生根發芽。於是我不僅把它們設置成了我每一次自我介紹的開場語，不論是微信還是頭條，抑或任何一個需要給自己註明標籤的地方，我都會寫上或說出這四句話。
我不僅時常看見它們，時常唸叨它們，更重要的是，在過去的三年，我把這四句話不斷注入到我的生活中，注入到我的各種體驗中，我用我的行動，我的選擇，在切身地領悟它們，驗證它們，活出它們。
到今天，我越來越明白這四句話所要傳達給我的生命智慧。當然這份領悟還在繼續深化，繼續擴大，它們將伴隨我接下來的生命體驗還會有更多面向的意義，但是在今天，我首先以我過去的30年，過去這三年，過去這一年的實際體驗和感悟，來跟大家做一個階段性的彙報分享。
第一句話：勇敢做自己
這句話真的是我用了30年時間才領悟到的。首先我跟大家看一張圖。不知道大家看到這張圖有什麼感受或者想法。
我自己前30年的人生，就好比這張圖。走在一條被規劃好的直線上，這條路的導引詞是：
好好學習、考個好大學、找個穩定工作、結婚生孩子......
設計這條路的人主要包括老實的父母、固化的學校教育、還有不停給我各種忠心建議的過來人。
所以從小到大，在接受了來自四面八方指路人的引導下，我開始相信，這就是我要走的路，這就是我要努力的目標，這就是能帶給我幸福的人生。而這甚至是我唯一能走的路。
而在這條路的旁邊，其實也有一些其他更加開闊通暢的路，但是我從小被灌輸，那條路是留給某些“特權”的人才能走得，比如說他家特別富有，比如他爸是領導，比如他是天才之類的，但我不沒有那種特權，我只是個普通家庭的普通孩子，因此我能選擇的只能是眼前的這條路。
所以當我一次次被教導人生的路是這樣的時候，當我踏上這條奔向幸福的道路時，結果卻是，我遇到了各種各樣的堵車。
因為很多跟我一樣的“普通孩子”都被教導只有這一條路，於是大家都拼著命地擠在這條路上，所以我們的眼前充滿了擁擠、耳朵裡也是各種埋怨的聲音，甚至有人為了搶道大大出手。
看似井井有條、目標在望的背後，隱藏的卻是無時無刻的混亂。
儘管如今我們的車子在不停提速，性能越來越好，道路也在儘量加寬，但結果依舊是到處堵車。
我想究其原因，其中非常重要的一點是，我們認定或習慣了只有這一條路可以走。
這條我們一次次被教導的路，在父母和長輩口中最安全、最有保障、最快速直達，於是我們幾乎無自我覺知的蜂擁而上，但結果卻發現，這條看似直達的路，卻是最耗時耗力耗心的路，
當我們被不斷消耗，結果就是我們要麼過早的宕機、要麼中途崩潰，能堅持走到最後的，看似到了盡頭，但卻一路埋怨、一路心酸，根本沒有好好享受或欣賞過沿途的風景。
我自己是到了30歲，在孩子出生後，才開始突然醒悟：人生的路應該不止這一條。
而真正的生命真相是，正如下圖所示，我們每個人都有自己的專屬軌道。
我們每個人，就像不同的行星一樣，在這個宇宙之間，在天地之間，我們都是一顆獨立的星球，都有一條屬於自己的生命軌道。
所以不論我們每個人出生如何，不論我們被教導過什麼，不論我們曾經相信了什麼，不論我們之前經歷了什麼，從此刻起，我們都必須重新去看見和覺知到一點：
我們每個人都是獨一無二的，我們不受限於任何一個過去或原生家庭，不論是此刻，還是未來，我們都有機會重新選擇自己的軌道。
在過去，我們被教導去到一條人造的、有限的軌道，或許在那條道上不停努力和拼搏，有朝一日我們會獲得某些財富名利，或者某些成功勝利的時刻，但繁華落盡，我們的內心卻依舊孤寂、依舊落寞。
這是因為即使那條路再好再安全，但它終究不是我們自己內心渴望和嚮往的，所以即便我們獲取了一些東西，但我們始終在漂泊，始終在流浪，所以我們才會內心永不踏實，永不滿足。我們內心深處一直在渴望回家，回到那條屬於自己的軌道上，
或許那條路註定人煙稀少，註定充滿未知，但是我們內心卻踏實無比，我們不但順流而行，而且能夠看見更大的世界，能夠與周圍的其他任何一個夥伴和諧相處，我們與別人之間不再是競爭關係，不再是擁擠，而是相互合作、和諧共進，共同譜寫壯麗的生命藍圖。
而這條專屬於自己的軌道，它的起點，源於我們每個人開始做自己，開始迴歸自己。所以做自己、成為自己，而不是某個別人，某個標準價值觀裡的人物模型，這是我們踏上自己生命軌道的第一步。
而要開啟這第一步，我們所需要的，不是更多的知識、不是多厲害的過去經驗，首先是一份敢於做自己和時刻忠於自己的勇氣。
當他人的要求與我們內心的需求不一致時，我們能否有勇氣選擇自己，而非為了討好別人而去委屈自己？
當外在標準更流行骨感美的時候，我們是否能欣然接納不夠瘦的自己？
當我們辛苦創作的東西沒有經濟效益時，我們是否能不忘初心的繼續做下去？
當別人唾罵我們自私的時候，我們是否能走自己的路，讓別人去說？
當鐵飯碗與夢想放在一起時，我們是否有勇氣選擇自己的夢想？
......
值得開心的是，如今越來越多的人開始意識到，要去做自己，去走那條少有人走得路，但是真正做自己並不是一條光鮮靚麗的路，至少在前期，一定會經歷諸多來自內外的質疑和否定，在這種情況下，我們是否依然有勇氣去選擇自己、有勇氣去堅持下去？
因為做自己不是口頭說說或喊幾句口號就可以實現的，而真的是需要我們在生活中，在每一次選擇中去實踐和不斷積累的素質和能力。所以說，當我用30年的時間領悟到這句話，在這之後，我又用了3年的時間，才開始慢慢做到這句話。
前幾天，有一位新認識的朋友要嘗試做主持人，要寫一個主持稿，她從朋友那裡得知我有主持寫稿的經驗，所以她希望我後期能幫她潤色一下稿子，也就是改稿。
當時我內心的第一感受是，我可以幫她提點建議，但是一字一句改稿這種事，非常費時，特別是我這種完美主義型的人，改起來會沒完沒了，考慮到時間，我不想做具體的文字修改。
一方面最近我一直都在準備直播的事，這是現階段我最想做或者最需要投入時間的事，除此之外要讓我花時間的事，我都會謹慎考慮。此外，我覺得如果我改稿，其實對對方也沒什麼真正的成長收穫。
因為我改過的語言，那都是我自己的思想和語言，並不是她的語言。如果她只是去背誦一個主持稿的話，那這次嘗試去做主持人的意義就不大了。
當我明白我的真實心意時，一開始我是想直接拒絕她的，但是後來我想她字裡行間對我挺尊重的，我這樣拒絕的話，會不會讓人家覺得我架子大呢？並且她還是別人介紹過來的朋友，我要是這樣拒絕了，會不會得罪那位介紹的朋友啊。
所以當時我頭腦裡就習慣性開始各種嘀咕和考量。但最後，我還是跟她坦誠說了我的真實想法，就是我可以幫她梳理一下，提一些修改建議，但具體的文字工作需要他自己去完善。
後來過幾天，她把寫好的稿子發給我，我就提了幾個關鍵點，跟她說了要理清主持稿的脈絡，並給了她一個小段示例，她特別開心，說我的幾句話讓她茅塞頓開。
當時我也挺開心的，因為我明顯感受到，當她自己獨立去寫稿，而破除了有人善後的心裡依賴後，首先她會用心去思考和寫稿，其次當她寫稿後，我給她一些關鍵的指點之後，她才會切身的對自己之前的思考路徑有一個更高層面的認知，她才能看到自己可以繼續提升和成長的空間。
所以我非常開心自己當初沒有答應幫她改稿，這樣我不僅把更多的時間留下來去幹我自己喜歡的事，而且真正給予了最有助於對方成長的幫助。
我相信在生活中我們會經常遇到諸如此類的一些小事，如果這件事放在過去，我可能會習慣性選擇委屈自己，或者不表達自己的真實意願，而為了外在的面子、關係或好名聲等等，去做滿足別人但實際上可能是阻礙別人成長的事，而自己可能也會因為內心不是百分百願意而在做的過程中無法盡力或者心生埋怨，表面上看是做了一件利他利己的事，但事實上卻兩頭都有所缺失。
儘管就像三年前的我一樣，如今的我依然做不到每次都毫不猶豫的選擇自己內心真實意願，但是我不會再向以前那樣無任何覺知的就去忽視自己了。
而做自己也正是從這一件件看似微小的日常生活中慢慢積累的，當我們在一次次選擇中選擇自己，選擇為自己內心的真實渴望和意願發生時，那麼我們就是在不斷肯定自己，做自己，這樣時間久了，那條屬於我們的專屬軌道，就會在我們眼前徐徐展開。
而生命的路不是一條直線，而是一個不停循環的圓形，就像所有自然的生命一樣，週而復始，在一次次地旋轉中，不斷地更新，不斷地提升，不斷地圓滿。
第二句話：無所畏懼地活
當我們開始去選擇做自己，去做自己喜歡的事，去尋找屬於自己的獨特軌道時，我們都會不自覺的產生一個最大的擔心或恐懼：
這條路有保障嗎？我能活下去嗎？
我想很多人不是不想去追隨自己的夢想，而很多人也希望自己能夠盡興地活出自己，但是很多人的渴望都止步於各種各樣的擔心和後顧之憂中。
而這樣的擔心和不安全感，也是來源於我們從小聽到的各種苦口婆心：
你去唱歌能養活你自己嗎？
畫畫能掙多少錢啊，有人買嗎？
你與其做這個，還不如多花點心思學門實用的技術呢？
你看那些追逐夢想的，有幾個能實現的？
你說的那些人，都是寥寥無幾，你怎麼保證你就能成功呢？
她們都是家裡條件好，所以他們才可以去做自己喜歡的事。
......
或許從小到大，當我們每一次想要做一些“無用”但自己真心喜歡的事時，就總會聽見來自父母和身邊人這樣的勸說，打的口號自然都是為我們好，都是為長遠考慮。
誠然每個時代的人有他們需要承擔的責任，有他們所受困的現實，但是我們需要看清的是，很多在父母那個年代無法成為現實的東西，在如今的時代，越來越普遍。
所以比起如何實現夢想，我們首先要做的是相信自己，相信自己的夢想。
前天我在網上看到一個用易拉罐作出絕美頭飾的女孩子雁鴻，原本是一名醫學學生的她，在學醫7年之後，毅然放棄看似更有保障的工作，去選擇做自己真正喜歡做的事。
從當化妝師開始，雁鴻一點點找到那件讓她全情投入和綻放光芒的事，她用收集來的易拉罐，手工製作了一頂頂絕美的古代髮飾，吸引了22萬粉絲，獲得全網550w+的播放量。除此，她的作品還受到業內大神的讚譽，還被邀請去牛津大學做演講......這不就是傳說中的開掛人生嗎？
而在棄醫從藝的過程中，雁鴻自然也接收到來自身邊人各種的質疑和勸說，但是她沒有被未來的不安全所影響，她選擇相信自己所喜歡的，並一心投入自己喜歡的事。而如今的她，不但不會因為做了自己喜歡的事而生活沒有著落，而是因為堅定的選擇自己，打開了生命更廣闊和更無限的面向。
在開始追隨自己的想要做的事之後，我也曾一次次擔心自己能否養活自己，除此之外，作為我們家唯一一個上過大學被寄予厚望的孩子，我也一次次猶豫或焦慮，如果我繼續這樣做一些沒有現實收益的事，萬一家人有什麼事，我如何能照顧他們？
總之不論是對自己，還是對家人，當我們每次想要去遵循內心而選擇一件事時，我們總會有各種來源於未知的擔心和恐懼，擔心會辜負了家人，擔心生活能否有保障。
我至今也未能完全放下這種揮之不去的擔心，但是在過去一年，我越來越體會到一件事：
當我們越來越做自己，越來越去遵從自己內心或直覺而活時，我們會被更大的生命力量完美照顧。
那些原本我們擔心會發生的不好的事，會悄悄離我們遠去。相反，我們的生活中會出現越來越多的好運氣，或者意想不到的驚喜。
而對於沒錢帶來的恐慌，我自己也經歷了一次深刻的意識轉變，之後有機會跟大家好好分享，總之一句話，當你沒足夠錢的時候，你能做到不擔心未來，你依然能充分享受當下的喜悅、百分百投入你喜歡的事和感激已有的一切，這樣的你，已然豐盛，也必將擁有外在的一切豐盛。而我們現在所擁有的，不論多少，都是最匹配我們當下的那個份額。
而在這個世界上，只要我們願意去付出，不論是做最基層的服務員，或者回家種地，我們都不至於被餓死。
所以請儘量放下那些還未發生的擔心，相信自己、相信生命，用全力去做好自己想要做好的事，放手結果。
無所畏懼地活！
第三句：全然綻放
很多人都會害怕死亡，而一直以來死亡也是人們生活中最避諱的一個面向。
前幾天我看了一段話，非常觸動我。在此也分享給大家，我們可以一起來感受一下：
人們之所以會害怕死亡，往往是因為，人們沒有真正生活過。
當我們沒有實現行動中的完整和圓滿，往往便會害怕死亡。當我們沒有完整、充分地以完整與圓滿的頭腦和內心面對生活時，我們便會害怕死亡。
一切的物質形式存在，都必然會死去、消逝。然而，如果我們擁有能讓自己充分面對生活的領悟，其中有永恆的生命和不朽，既沒有開始也沒有結束，也不存在對死亡的恐懼。
同樣，問題並非如何將頭腦從對死亡的恐懼中解脫出來？而是我們該如何充分面對生活？如何面對生活才能完整和圓滿？
若要充分面對生活，我們必須擺脫所有防衛性的價值觀。然而，人類的頭腦和內心，往往被防衛性的價值觀窒息了，使我們的行動不完整，因而產生了對死亡的恐懼。
深刻了知這一點，我們便會在每個當下，充分體驗來到生活中的一切，每一刻的行動便是完整和圓滿的，從而，可以擺脫對死亡的不停恐懼，擺脫關於來生的問題。
18年我在上李欣頻老師的線下課時，50歲的她說，如果說有人告訴她她快死了，她一點都不會害怕：
因為她把自己活著的每一天都活成了自己最喜歡的一天，她對生命沒有任何遺憾，她充分的享受過品嚐過生命，所以她不會害怕死亡。因為死亡對她來說並不是結束，而是生命在圓滿完成此生之後，要進入的下一個更高的階段。
的確如此，我們很多人懼怕死亡，更多是因為覺得自己沒活夠，而沒活夠並不是說年齡不夠，而是我們沒有盡情盡興地活過。
很多人一輩子，都在為別人活，為外在的標準活，要麼就是畏畏縮縮的活，前怕狼後怕虎，總之生命沒有盡情舒展過。因為沒有百分百燃燒過，所以我們總在擔心萬一哪天自己就突然熄滅了。
我不奢望自己這一生一定要作出多大的事，留下多大的功勞，我只希望就像我給自己重新起的名字那樣，像蔣勳老師寫的詩一樣：
我願是滿山的杜鵑花，只為一次無憾的春天。
在2019年年初的時候，我只給自己列了一個新年目標，那就是不斷去嘗試，去突破，去體驗。
所以在沒有任何主持經驗、在家全職媽媽三年的我，成功主持了一個200人的年會，自己設計會議流程，自己寫稿，現場調控......發揮自己擅長的，直面自己緊張的，拿下自己想要的，享受更多可能性的自己。
而在2017年，孩子兩歲的時候，一手抱娃，一手寫字，經歷了一年多的時間，我終於在2018年底完成了自己的個人成長記錄小說《W:世界上另一個我》，今年3月開始頭條寫作，獲得青雲計劃12篇，月度優質帳號一次，雖然成績有限，但是至少以後可以用寫字養活自己。
最近我又開始嘗試做直播，如果說當初寫小說只是我為夢想邁出的關鍵一步，那如今開直播則是第二步，我是一個平凡的人，但我希望用如今依然平凡的我，去陪伴和帶領更多的另一個，去挖掘和綻放那個不平凡的自己。
自由、無限、多元，這是我們每個人都具有的內在品質，也是生命的真相，但唯有我們敢於放下一切限制性的念頭、限制性的自我認知、限制性的人生觀，全然充分地去綻放自己時，那麼我們一定會在有限的肉身裡，活出神性的光芒。
第四句話：芬芳大地
之前在看《哪吒》的時候，有一個畫面是，當哪吒覺知到父母對自己深切的愛時，當他內心真正迸發出哪怕不惜犧牲自己也要守護父母百姓的時候，他內在的潛力被全面激發了出來，他成功喚醒了深藏於自己內在深處的力量，最後他不僅擊退了敖丙，還順利穿越天劫。
包括很多電影，都會有類似的情節，主人公在最後的危機時刻，因為內心升起更大的愛或守護的願力，而激發出無限的潛能，進而成功擊敗敵人或實現超越。
不論是電影故事也好，或者一些真實的案例也好，比如現實中有媽媽不可思議地接住從高樓掉下的孩子等，這些堪稱奇蹟的故事都印證了一句話：
“能力到達不了的地方，靠願力去達成。”
我們每個人在做自己也好，在實現自己夢想，抑或者完成一些更大的目標的時候，很多時候我們會因為自己能力的不夠而受到一定的侷限或阻礙，這個時候，一方面我們需要去檢視自己所做的事是否符合自己的初心，另一方面我們需要去不斷提升和擴大自己的初心背後所承載的東西，也就是願力。
不論是過去、現在還是未來，那些真正成為英雄或被歷史銘記的人物，她們都是因為內心的願力足夠大，輻射的人足夠多，所以最終突破了人類某些方面的侷限性，實現了偉大的超越。
如今越來越多的人去追隨自己的夢想，而很多人也會聲稱自己是為了更多人的利益而做一件事，但是當這件事並不是他內心真實所想，當這個願並不是他內心真實所願時，往往出現的情況就是，起的快，落得快。
而正如一朵花一樣，當她不是為了外在的掌聲而開，不是為了別人的讚譽而開，哪怕她只是一朵開在山谷裡的小野花，但當她盡情綻放自己，無私分享自己芳香給予蜜蜂或大地的時候，雖然它看起來並不偉大，但是卻足以打動人心。
我們或許成為不了英雄偉人，我們或許只是一朵小花，只是一個平凡的生命，但當我們全然綻放自己，全然奉獻自己時，我們內在所流淌的愛與生命，本身就攜帶著偉大的能量，這能量不但可以帶給我們滋養，很多時候更能改變世界。
所以如果可以，請讓你的綻放照耀到更多的人，讓你的夢想去容納更多的人，更多的生命，不但是人，也可以是植物、動物、或者更多被我們忽視但卻一直默默支持我們、和我們息息相關的生命。
意識上的辭舊迎新
勇敢做自己，無所畏懼地活。全然綻放，芬芳大地，這四句話是我過去33年的人生領悟，也是我接下來的人生指引，今天特別把這四句話分享給大家，這四句話分別對應著四個實現的關鍵詞：
一是勇氣、二是相信、三是全然，四是願力。
接下來的人生我會繼續去實踐它們，活出它們。
在此我也誠摯地邀請你，來見證，來參與，來達成。
今天是個特別的時刻，今天是2019年的最後一天，是一箇舊的結束，而明天我們將進入全新的時代，2020年。在這個辭舊迎新的時刻，我希望我們此次的相遇能夠帶來一次意識上的辭舊迎新。
辭去舊的意識，辭去那些限制我們成長的舊思維，辭掉那些不再適宜於我們的舊認知，辭掉那些違揹我們生命本意的舊知識；
迎接新的意識，迎接那些開闊我們視野的新觀念，迎接那些支持我們不斷超越的新想法，迎接那些符合我們更高使命和遠景的新智慧。
我是杜芬女神，我是另一個你。
感恩遇見，生命的千山萬水，我們一起穿越，生命的豐富多彩，我們共同創造。
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