導語
不要讓自己的婚姻給原生家庭買單。
《囧媽》，這部徐崢的"囧"系列在一段時間內風靡影壇，其中人物窘迫，滑稽的臺詞以及所經歷的場面令人捧腹不已。主人公小老闆伊萬纏身於商業糾紛，卻意外地與母親一同坐上了開往異國他鄉的火車，在旅途中他與母親爆發了激烈的衝突，還要設法解決各種競爭對手，這部精彩的電影足可以稱為一副當代年輕人與家庭間的矛盾的生動連環畫。
其中不乏深層次地反映了原生家庭對當代青年人影響巨大的這一問題。原生家庭的力量是巨大的，在婚姻感情中也是如此。每個人都是有原生家庭的，但是在原生家庭的基礎上，我們要學會"釋放"，釋放出一種與自己的原生家庭保持一定的合適的距離的能量，或是走出原生家庭的影子，令婚姻擺脫原生家庭的負面影響。
原生家庭對婚姻有何負面影響？
1. 原生家庭可能會破壞姻緣
從字面意義上說，姻緣即為婚姻的緣分，產生於婚前。而這一緣分並不是單純所謂的婚姻運氣，而是除個人素質外切切實實受原生家庭影響的。
譬如一個外在內在都不錯的女孩，擁有眾多追求者，卻遲遲嫁不出去。原來仔細查看女孩背景才知道，這都是原生家庭的"鍋"。婚姻不是兒戲，要結婚，就必然會接觸原生家庭，而女孩的原生家庭裡父親是賭鬼，母親是好吃懶做，這樣的原生家庭就是一個巨大的無底洞，會極大地"嚇跑"那些與女孩有婚姻可能性的男士，也就是極大地阻斷了女孩的姻緣。
2. 原生家庭可能會破壞婚後幸福感
電視劇《金太郎的幸福生活》中，男方與女方的感情基礎特別好，結婚後也特別開心。但不過自從男方父親帶著鄉下親戚來一起與他們同住時，男方家庭與女方完全不同的生活習慣以及受教育文化差異令男主角女主角差點鬧到離婚的狀態。這便是原生家庭的另一負面影響，破壞夫妻婚後幸福感。
除了親戚骨肉，幾乎沒有哪兩個人的原生家庭環境是完全相同的。因此，當二人的原生家庭過多地介入二人的婚姻時，必然會產生數不清的矛盾，使得夫妻二人在"為了老媽還是為了老婆"之間左右為難，甚至吵架分手。這樣的矛盾下，何來婚後幸福感可言？
在原生家庭影響下，學會"釋放"對於婚姻的益處是什麼？
1. 有利於提高婚姻獨立性
根據一項家庭矛盾調查報告顯示：超過60%的夫妻不合，是由於他們與各自父母的接觸過度而造成的。
俗話說得好：婚姻是兩個人的事。
婚姻是兩個人的事，也就表明了婚姻需要一定的獨立性，若是一直與原生家庭保持過度聯繫，便會導致這一獨立性的缺失，使得婚姻令人擺佈，變得非常脆弱。
而學會釋放，便可以在不傷害原生家庭的情況下與原始家庭保持一定的合適的距離，這樣的距離會減少原生家庭對自己婚姻的干預。例如夫妻因為經濟原因找爸媽不斷借錢時，兩人的婚姻由於父母的介入，實則變成了兩家人的婚姻，這實屬不應該。夫妻應該做到"釋放"，自己再想辦法從其他合法方面解決經濟問題，而不是一味地向爸媽索取，這樣的釋放就會極大提高二人的婚姻經濟獨立能力。
同樣，在其他婚姻獨立性方面，釋放的功效也在於此。
2. 有利於讓自己在婚姻中成長為更成熟的人
婚姻，也是一種成長。結了婚，不代表你已經完全長大了。
當代就有許多"未婚先孕"和"閃婚"的年輕男女，在感情婚姻中過於衝動，毫不考慮雙方各自的家庭形態就將婚結了，到頭來自己卻因為婚姻情感方面準備不充分再加之家庭干預，這些婚姻便草草收尾了。
婚姻的獨立性是針對兩人的整體來說的，而在婚姻中變得更成熟是更多地針對個體的情感處理能力方面來說的。
原生家庭的影響，很大程度上會壓制婚姻個體的成長和增加個體的依賴度。當兒子與媳婦鬧矛盾時，動輒就找母親訴苦，請母親出面，反而事與願違地演化成婆媳矛盾；當女兒與丈夫吵架，女兒動輒就回孃家賭氣，也最終很可能演化成女方父母和女婿的矛盾。這些便是原生家庭對個體成熟度的負面表現。
針對此情況，婚姻中學會釋放，男女嘗試自己解決婚姻感情問題，不要動輒把情感留給父母，這樣會倒逼自己學會更多婚姻中待人接物的技巧，變得更為成熟懂事，更善於處理婚姻中的情感衝突。
婚姻中如何學會釋放？
1.婚姻中下足夠的決心與原生家庭"決裂"
當年明月在《明朝那些事兒》說過：袁崇煥沒有兵力優勢，地形優勢，但他深知有一樣致勝的唯一法寶，那就是決心。
項羽也曾在鉅鹿之戰中破釜沉舟，置之死地而後生。
同理，在婚姻中的釋放方面，決心也是致勝的唯一的先決要素，也是一件獨一無二的法寶。
這裡說的"決裂"仍是指保持一定的距離。
很多人會經常在原生家庭影響時猶豫不決，幾乎就是怕與原生家庭決裂。但事實上，在婚姻中很多時候下定決心地擺脫這些影響其實並不會導致決裂，因為天底下沒有一對父母會不喜歡有果斷意志的孩子。
下足夠的決心，就是自己在與原生家庭接觸過多時釋放的最強底氣和後盾。足夠的決心，不是一種單純的賭氣，而是分析事情的利弊，而做出來的慎重考量，它最需要的就是勇氣。
其次，就是堅持行動，決心是先決因素，但是也必須通過自己的堅持行動把決心貫徹到釋放的方方面面。
2.切忌與原生家庭斷絕聯繫
一位心理學家說過："獨立與離家出走是兩碼事，後者是愚蠢的，幼稚的。"
放在婚姻中，上述句子反映的道理也是一樣的。原生家庭是父母，與他們斷絕聯繫類似於"離家出走"。
學會釋放，擺脫原生家庭的影響並不是說就是要和原生家庭再無來往，永不聯繫。原生家庭是我們的親生父母，骨肉親人，僅僅因為一時置氣衝動或是證明自己的勇氣決心，就如此極端就會顯得非常不明智了，這單單從倫理道德上來說就是完全站不住腳的。
從婚姻來說，完全斷絕聯繫表明你們二人已經孤立無援，不受原生家庭影響是一回事，但是失去原生家庭的幫助就會變得十分令人心虛了。原生家庭，在正常情況下無論如何也是自己的情感歸屬，部分物質來源之一，不能輕易完全拋棄。
3.婚姻中做好與伴侶的溝通
一位婚姻關係學者提到："婚後要尊重你的另一半，因為他或她可能導致你增添一群敵人或是朋友。 "
在這裡，我們將原生家庭比做敵友。
伴侶是自己通向另一個家庭的橋樑。守護這座橋樑，更有利於釋放自己的婚姻。
婚姻中若是要擺脫原生家庭影響，不打招呼的直接行動是使不得的，需要一些溝通，因為雙方都有各自的原生家庭。
譬如拿男方來說，若是要想搬出孃家，自己和老婆租房子住，就必須和女方商量清楚，因為女方的身後是她的原生父母，而且必要時也要借女方之口與岳父岳母進行溝通商量，直接地搬出去和直接找岳父岳母商量會導致一定的"感情錯位"，而通過與自己另一半的溝通，讓自己想要擺脫一方原生家庭，釋放自己婚姻的想法會有一個較好的傳輸途徑，從而事半功倍。
婚姻中的雙方都有自己的原生家庭，要學會釋放，必須做好和另一方的溝通。
綜上，婚姻中為了更好地生活，更自由地生活，擺脫原生家庭的影響尤其是消極負面影響就顯得尤為重要，為此必須學會釋放，要做到下定決心，"事不做絕"，善於溝通的滿足三要素的釋放，才能提高婚姻獨立性，增大婚姻中二人的感情成熟程度。
結語
婚姻中的原生家庭不存在的話是不可能的，我們要認清現實，承認現實，但同時需要學會釋放婚姻，擺脫原生家庭對婚姻的過多影響，增添自己的婚姻福祉，做到釋放有度，委婉行事卻又不失尊嚴。
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